5 Ios impressionantes para iniciar o & manter um diário de gratidão

Manter um diário de gratidão pode resultar em níveis mais elevados de atenção, entusiasmo, determinação, otimismo e energia - e todos nós podemos ser gratos por isso.

Tradicionalmente, revistas gratidão são mantidos usar caneta e papel cadernos, mas agora há várias revistas gratidão digitais bem trabalhada para dispositivos iOS que nos permitem cultivar o hábito de gravar o que estamos mais gratos por em nossas vidas. Nas palavras de Oprah Winfrey, “Seja grato pelo que você ter- você vai acabar tendo mais. Se você se concentrar no que você não tem, você nunca, nunca tem o suficiente.”

Gratitude Journal ($ 2,99)

Anunciado como “The Life Mudando App”, jornal da gratitude é um aplicativo universal que usa o iCloud para sincronizar entradas de diário em todos os dispositivos. Sua aparência diário de papel tradicional inclui vários estilos de fonte, avaliações, citações diárias, e a capacidade de adicionar várias entradas (com selos de tempo) por dia, com até três fotos por entrada de diário.

Gratidão Jornal coloca automaticamente o seu conteúdo em uma lista com marcadores, que começa com um “Hoje eu sou grato para ...” título. Esta configuração marcas para uma rápida, mas também entradas atenciosas.

Gratidão Jornal para iPhone / iPad ($ 0,99 / $ 2,99)

Gratitude Journal é um dos mais populares (se um pouco desatualizado) Apps em seu gênero, e ele é vendido separadamente para o iPhone e iPad. Gratidão Jornal inclui citações inspiradas, um lembrete diário, fontes personalizadas, proteção por código, e a capacidade de adicionar uma avaliação e anexar uma foto a uma entrada de diário.

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fonte Quickhand do aplicativo fornece um estilo de escrita à mão casual, com todas as vantagens de um aplicativo digital. Entradas no aplicativo podem ser enviadas e compartilhadas para PDF, ou enviados diretamente para a sua impressora. Você ainda pode usar citações diárias como prompts de inspiração para escrever. As entradas são organizadas por data do calendário, mas eles não podem ser filtrados por classificações de entrada, nem existe um recurso de marcação - e o aplicativo não foi atualizado por um tempo, por isso, carece de otimização para mais recentes tamanhos de tela do iPhone.

Gratidão Diary (Free)

Gratidão Diário é um simples livre para usar app diário que permite múltiplas entires por dia. Para cada entrada, que são obrigados a fornecer um título específico seguido de detalhes do que você é grato. Infelizmente o aplicativo não inclui citações ou a capacidade de adicionar fotos, nem você pode exportar ou compartilhar entradas.

Gratidão Diário mantém entradas organizadas por data do calendário, e pode ser útil para usuários que não querem ou precisam de muitos recursos.

Gratidão Journal 365 ($ 1,99)

Gratidão Jornal 365 desafia usuários para criar entradas de diário por um ano, e inclui uma interface de usuário muito para a frente para um simples toque para criar uma nova entrada (apenas um por dia) e adicionar conteúdo com marcadores automática. A versão lite gratuita do aplicativo permite a 7 dias de entradas de diário, após o qual você terá de comprar um upgrade in-app para ($ 1.99) por dias ilimitados, compartilhamento de rede social, e a capacidade de editar e adicionar filtros e molduras para fotos.

Gratitude Journal pode ser usado também para gravar o progresso em objetivos e manter um registo diário foto. Entradas no aplicativo são organizados por calendário, mas não há outros filtros de gerenciamento de marcação ou. Gratitudes Journal não inclui proteção por senha, e a capacidade de backup via compartilhamento iTunes e restaurar essas entradas devem você precisa. Não há versão otimizada iPad do aplicativo.

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Day One ($ 4,99)

Nós já tomado uma bom olhar para o Dia aplicativo Um jornal, mas uma coisa que nós não exploramos é usando o recurso de marcação para manter um diário de gratidão. Tal como acontece com outras tags, você pode filtrar e exportar todas as entradas por tag para PDF para um novo backup e compartilhamento.Mantenha um diário digital com Day One para Mac OS X e iOSMantenha um diário digital com Day One para Mac OS X e iOSTodo mundo tem uma história para contar. Não é sempre uma história na necessidade de uma audiência, por vezes, uma história só precisa ser contada. Você pode querer continuar a revista que você começou quando você ...consulte Mais informação

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Day One também possui um recurso Publicar que permite o compartilhamento de links para as entradas selecionadas on-line a partir da versão iPhone e iPad do aplicativo.

Os Benefícios da Gratidão Jornal

Mesmo quando nos enfrentar os dias de chuva e tempestades em nossa vida, mantendo um diário de gratidão pode ajudar a lembrar-nos concentrar mais nos dias de sol e momentos limonada. Ele também pode ajudar a reduzir a depressão, stress diário, e incentivar um sentimento de empatia pelos outros.

Se você nunca tentou diário digital, verifique a nossa iniciantes orientar sobre journaling digitais, bem como estes quatro revista aplicativos para a escrita diária.O Guia do Iniciante ao Registro no Diário Digital O Guia do Iniciante ao Registro no Diário Digital Manter um diário privado é uma ótima maneira de construir suas habilidades de escrita, derramar os seus pensamentos, desejos, preocupações e reflexões sobre o papel. O próprio ato de escrever em si muitas vezes pode ajudá-lo a pensar ...consulte Mais informação

Deixe-nos saber o que você pensa sobre manter um diário de gratidão e qual plataforma você usa para fazer isso.