4 Benefícios para a saúde de monitoramento de temperatura e umidade em casa

Há uma abundância de mitos e mentiras sobre casas inteligentes

flutuando ao redor, mas um dos piores equívocos é a ideia de que as casas inteligentes são nada mais do que truques. Isso não poderia estar mais longe da verdade.7 comuns inteligentes Início mitos que simplesmente não são verdadeiras7 comuns inteligentes Início mitos que simplesmente não são verdadeirasaparelhos domésticos inteligentes não são diferentes do que a maioria dos outros gadgets - e há muitos equívocos que as pessoas têm sobre eles. Vamos esclarecer aqueles up!consulte Mais informação

Nós exploramos o benefícios práticos de uma casa inteligente em muitas ocasiões, mas você sabia que existem benefícios de saúde também? Está certo. Uma ou duas compras inteligentes pode melhorar drasticamente a sua qualidade de vida em casa.

Cético? Isso é bom. Eu só peço que você manter uma mente aberta como nós exploramos disse benefícios para a saúde neste artigo. Você pode ser agradavelmente surpreendido como razoável e não enigmático eles são!

1. Melhor Qualidade dormir à noite

Enquanto escrevo isso, estou sofrendo através de uma intensa onda de calor que vem acontecendo há quase duas semanas agora. Para a maioria das pessoas, a pior parte de uma onda de calor é o aumento repentino no resfriamento custos para atingir uma temperatura confortável casa.

Video: Especialista ensina uso correto de umidificadores

Para pessoas frugais gostam de mim, a pior parte de uma onda de calor é o aparecimento de noites agitadas ea incapacidade de obter uma boa noite de sono.

Mas como todos sabemos, a insônia não é um problema que só ocorre durante as ondas de calor. Em 2008, NPR afirmou que “cerca de 60 milhões de americanos são afetados por [insônia] a cada ano” - ou pouco menos de 20% da população. Esse número é provavelmente maior agora.

Video: GtSens - Monitoramento de temperatura

Como se vê, a pesquisa recente mostra que a insônia pode ser causada por dormir na temperatura errada. A maioria das pessoas acha que mais frio é melhor, mas muito quente e muito frio pode prejudicar a qualidade do sono.

Quando você vai dormir, o seu ponto de ajuste para a temperatura do corpo - a temperatura seu cérebro está tentando alcançar - vai para baixo. Pense nisso como o termostato interno. Se está muito frio ... ou muito quente, o corpo se esforça para alcançar este ponto de ajuste.

Video: Monitoramento de Temperatura e Umidade de UTI Neonatal

Se a sala torna-se desconfortavelmente quente ou frio, que são mais propensos a acordar ... [e] o nível de conforto do seu quarto temperatura também afeta especialmente a qualidade do REM (movimento rápido dos olhos) dormir, o estágio em que você sonha.

Então, qual é o intervalo ideal para o sono? Entre 68-72 F.

Felizmente, existem dispositivos de casa inteligente que podem definir automaticamente a temperatura da sua casa para um nível confortável, enquanto você dorme, tudo isso sem desperdiçar energia desnecessariamente. Vamos explorar alguns desses dispositivos abaixo.

2. Crescimento Prevent de fungos e bactérias

De acordo com a University of Central Florida, há quatro requisitos essenciais para o crescimento ea propagação de mofo:

• Presença de esporos de fungos. esporos de mofo não são apenas pequeno demais para ver a olho nu, eles são literalmente em toda parte no ar e não há nenhuma maneira prática para escapar deles, então não se preocupe com isso.
• Alimento para o molde. A maioria dos moldes pode viver fora de qualquer coisa que é orgânico, mas você vai encontrar principalmente molde em áreas com madeira, papel e fibras orgânicas. Manter limpo pode evitar mofo.
• temperaturas quentes. Molde tende a crescer às mesmas temperaturas que são confortáveis ​​para os seres humanos, a menos que você está preparado para ser desconfortável, controle de temperatura não é uma boa maneira de evitar mofo.
• Alta umidade. A maioria dos moldes precisam de muita água para prosperar - uma humidade relativa de 70% ou mais - é por isso que o molde é comum em casas de banho e em áreas atingidas com vazamentos de água.

As bactérias também precisam de água para prosperar, e pode começar a crescer com velocidade exponencial a uma humidade relativa de 50% ou superior. O molde pode ser um irritante (por exemplo, olhos) e pode causar problemas respiratórios, enquanto as bactérias podem causar doenças graves (por exemplo, doença do legionário).

Video: C W C Stop Condense by Diasen - Revestimento térmico branco para superfícies frias mal isoladas

Ao controlar a umidade em sua casa, você pode limitar a quantidade de fungos e bactérias e, assim, melhorar a sua saúde.

3. aliviar o desconforto físico

Temperaturas e umidades fora da faixa ideal para os seres humanos pode causar uma série de desconforto direto também.

Quer dizer, a maioria de nós sabe o que se sente que sofrer com uma onda de calor prolongado ou para ser surpreendido por uma onda de frio que não estávamos preparados para, certo? O azar entre nós têm de lidar com ambos os balanços do ano após ano.

Mas você sabia que a umidade também desempenha um papel enorme em nosso conforto no dia-a-dia em casa? De fato, a umidade - a quantidade de umidade no ar - pode ser mais impactante que você imagina.

Quando o ar é muito seco, você pode sentir desconforto na forma de seus olhos secar, inflamação em seus seios e suas vias respiratórias devido à forros mucosas secas, e sua pele se tornar rachados ou irritada devido à falta de umidade ( “coceira inverno”).Fato ou ficção? 6 mitos sobre Telas & Monitores (Com Verdicts)Fato ou ficção? 6 mitos sobre Telas & Monitores (Com Verdicts)Como muitos desses mitos relacionados com a tela que você ouviu? Quantos você acredita? Você pode ser surpreendido com quais são verdadeiras e quais não são.consulte Mais informação

A baixa umidade é um grande problema durante o inverno devido ao aquecimento excessivo, mas também pode ser uma circunstância crônica se você vive em uma área seca. Então, qual é a umidade relativa ideal para a sua casa? Entre 30-50%. Qualquer superior vai se sentir abafado e incentivar o crescimento de fungos e bactérias.

4. Aumentar Work Productivity

O último benefício de cuidado monitorar e controlar a temperatura e umidade em sua casa é tudo mental. Um ambiente ideal pode ter uma influência positiva sobre o seu estado mental, levando a pensamentos e ações mais positivas.

Por um lado, isso parece bastante óbvio, não é? É difícil fazer um bom trabalho quando você está mãos são congelados e tremendo, assim como é difícil se concentrar quando você está quente, pegajoso, e derretendo no calor.

Mas se é tão óbvio, deixe-me perguntar: o que é a temperatura ideal para a produtividade de trabalho ideal?

Se você respondeu com “temperatura ambiente” - ou aproximadamente 68-70 F - então você realmente estar errado! A temperatura ambiente é a melhor temperatura para a qualidade do sono, mas não é muito melhor quando se trata de começar o trabalho feito e minimizando a quantidade de erros que você faz.

E se você respondeu abaixo da temperatura ambiente, você também estaria errado. Na verdade, de acordo com um estudo de 2004 da Universidade de Cornell, mais quente é melhor:

Quando a temperatura de escritório em um estudo de um mês de duração aumentou de 68 a 77 graus Fahrenheit, erros de dactilografia caiu de 44 por cento e a digitação saída saltou 150 por cento.

Em 77 graus Fahrenheit, os trabalhadores foram digitação 100 por cento do tempo com uma taxa de erro de 10 por cento, mas em 68 graus, a sua taxa de digitação desceu para 54 por cento do tempo com uma taxa de erro de 25 por cento ... A temperatura é certamente uma variável-chave que pode afetar o desempenho.

Então, se você quer ser mais produtivo - se você está trabalhando em casa ou preso em um cubículo - considerar o aumento da temperatura de vários graus acima da temperatura ambiente.

Como monitorar Início Temp e Umidade

Agora, a principal questão é, como pode inteligente casa produtos ajudá-lo a tirar proveito desses benefícios para a saúde temperatura e relacionada com a humidade? Aqui estão alguns dispositivos para conhecer. Sinta-se livre para cereja-escolher aqueles que você achar mais interessante.

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Nest Learning Thermostat: O Nest é um dos mais práticos dispositivos casa inteligente que você nunca poderia comprar. Não só ele pode reduzir significativamente suas despesas de energia, mas pode aumentar o valor da sua casa.

Você também pode fazer uma monte de outras coisas legais com ele se você gosta de mexer. E a melhor parte? É extremamente fácil de instalar, não importa quem você é.

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Ecobee3 Smarter Termostato: Se o ninho não apelar para você, por algum motivo, então confira a Ecobee3. Existem vários outras alternativas para Nest lá fora, mas nenhum é tão excelente como um presente.

De fato, em nossa comparação de Ecobee3 vs Nest, nós realmente pensei que a Ecobee3 estava a par, se não ligeiramente melhor. Muito bom em manter a sua temperatura casa em cheque, minimizando sua conta de energia.

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O Elertus pode monitorizar a temperatura, humidade, estado da porta, Estado da luz, e movimento. Você também pode criar alertas personalizados (Push, texto, e-mail) Com base nestes, o que lhe permite manter facilmente as condições ideais em casa.

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Como com o Elertus, você pode configurá-lo para empurrar alertas para você quando se detecta qualquer coisa fora do comum. Grande para a captura de condições molde propensas à frente do tempo, tornando-se um dos melhores investimentos caseiros que você poderia fazer.

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Além de todos esses dispositivos, você deve também pensar sobre maneiras de automatizar clima casa com base no tempo assim como melhorar a qualidade do ar em casa, que vem com seu próprio conjunto de outros benefícios de saúde.Como usar a Previsão para automatizar sua casaComo usar a Previsão para automatizar sua casaMuitas pessoas pensam isso "lar inteligente" automação existe apenas para geeks que têm uma pilha de gadgets em torno de sua casa, mas existem alguns truques de automação que você pode fazer sem cargas de sensores.consulte Mais informação

A Smart Home, um lar saudável

Muitas pessoas se preocupam com o custo potencial de uma casa inteligente, mas lembre-se que você pode pick-and-escolher quais dispositivos usar. Quer gastar menos de US $ 100? Vá em frente! Você ficaria surpreso com como acessível uma casa inteligente pode ser.

Basta lembrar de manter a conceituadas marcas casa inteligente, pelo menos na medida em que as circunstâncias o permitirem.9 respeitável Smart Home marcas com os produtos você pode confiar9 respeitável Smart Home marcas com os produtos você pode confiarO mundo moderno está se movendo em direção a todos os tipos de automação residencial inteligente, e quanto mais você resistir, mais difícil vai ser quando o seu dia da conversão finalmente chega.consulte Mais informação

O que você ajustar a temperatura e umidade em sua casa para? E o que você usar para defini-los? Você acha que esses dispositivos são vale a pena? Compartilhe conosco abaixo!