Leve a sua rotina de exercícios para o próximo nível com fitbit e ifttt

Faixas da aptidão tornaram-se muito popular

, especialmente após a chegada do apple Watch ano passado. No entanto, Fitbit continua a ser a marca para bater, registrando vendas de 21 milhões de unidades em 2015, o que foi acima de 11 milhões de unidades no ano anterior.Top 10 Presentes para Nuts Saúde & Freaks da aptidãoTop 10 Presentes para Nuts Saúde & Freaks da aptidãoComprar um presente adequadamente techy para aqueles obcecados com saúde e fitness não deve ser uma tarefa árdua. Aqui está o guia de saúde e fitness presente MakeUseOf 2015.consulte Mais informação

O que torna tão Fitbit popular? Muito disso provavelmente tem a ver com a sua linha variada de produtos, que variam de preço de US $ 60 para o Zip Fitbit a US $ 250 para o Fitbit Surge. Outro fator quase certamente desempenha um papel: há tanta coisa que você pode fazer com um Fitbit quando ele está conectado a um dispositivo inteligente, como um iPhone.

No outono passado, nós oferecido algumas maneiras diferentes seu rastreador Fitbit e IFTTT poderia ajudar a automatizar a sua casa e vida. Aqui, nós cavar mais fundo e mostrar-lhe outras maneiras os dois podem trabalhar juntos para tornar sua vida melhor.

O que é IFTTT?

Antes de começar, é importante resumir o que IFTTT, ou “Se isto que” pode fazer. O serviço gratuito permite que os usuários todos os dias para criar cadeias de declarações, chamados de “receitas”, que são acionados com base nas alterações para outros serviços da Web, como Gmail, Facebook, Instagram e Pinterest.

Disponível na web e através de aplicativos, IFTTT trabalha com muitos produtos inteligentes incluindo os da Philips, WiThings, e, claro, Fitbit.IFTTT Introduz O eBay & Canais FitbitIFTTT Introduz O eBay & Canais FitbitOs caçadores de pechinchas e fanáticos de fitness, ouçam. IFTTT foi pensando em você ultimamente e tem vindo a fazer canais para o eBay e Fitbit para que você possa automatizar essas barganha caça e fitness habilidades.consulte Mais informação

Por Fitbit?

Califórnia-baseado San Francisco, Fitbit oferece rastreadores de atividade e dispositivos de tecnologia wearable habilitado para sem fio para fazer-nos a todos mais saudável. Ao fazê-lo, os produtos Fitbit medir dados críticos, tais como o número de passos andou, frequência cardíaca, passos subiu, e outros métricas pessoais.

Fitbit faz um excelente trabalho de coleta de nosso registro de sono, assim como proporciona uma ótima maneira de acompanhar quantas calorias estamos comendo cada dia. Graças a IFTTT, estes dados podem ser analisados ​​ainda mais. E ao fazê-lo, nos tornar mais saudáveis.

Ver para crer

Poucos de nós gostaria de subir na balança, mas é uma das poucas maneiras de saber se você perdeu ou ganhou peso. Por outro lado, é bom saber que você está com média de 7,5 horas de sono por noite. Mas quantas vezes durante a semana que procura esta informação através de seu aplicativo Fitbit?

Muitas das receitas Fitbit em IFTTT estamos dedicados a fazer este tipo de informação mais facilmente acessível. Pense neles como luzes brilhantes que são, por vezes, irritante, mas ainda benéfico. Como aquele despertador manhã que faz o seu trabalho, apesar do aborrecimento.

Uma das nossas receitas favoritas IFTTT que resolve este fim é um direito, “Enviem-me a minha Resumo atividade diária.” Todos os dias, você receberá um e-mail mostrando, entre outras coisas, suas calorias totais queimadas, minutos sedentários, e passos totais captados .

Às vezes, esta informação será um motivo de comemoração. Caso contrário, pode ser o suficiente para convencê-lo a tomar uma longa caminhada extra na hora do almoço.

Precisa ainda mais motivação? Algumas receitas colocar um resumo de suas atividades diárias no Twitter ou Facebook para seus amigos e familiares para ver. Por exemplo, “Tweet quando você atingir sua meta diária passo” pode oferecer reforço positivo, enquanto “Resumo Fitbit Atividade gt; Facebook Status”oferece um ou outro, dependendo de como foi seu dia. Outra excelente receita é “Get seus registros de sono Fitbit como um semanário digerir na manhã de domingo,” o que pode adicionar um pouco de motivação para a semana seguinte.

Talvez a receita mais irritante requer nenhuma discussão adicional: “Obter um telefonema insulto Se Passos diários objetivo não alcançado por 10:30.”

segui-lo

Lembre-se como um Fitbit rastreia métricas pessoais? Você pode coletar e armazenar essas informações em outros formatos e locais, dependendo de suas necessidades.

“Documentar sua atividade diária em uma planilha do Google”, por exemplo, reúne todos os seus dados de atividade. Com o tempo, você vai ter um resumo geral do que você está fazendo - tanto os bons e os maus.

Quanto tem seu peso mudou nos últimos seis meses? A receita, “Log Fitbit Aria Peso para o Google Drive planilha” lhe dará a Resposta-novo, para melhor ou pior.

Não ser pego de surpresa

Muitos de nós estaria perdido sem nossos rastreadores de fitness. Esquecendo-los em enquanto em casa no trabalho pode ser uma situação frustrante. Outro é esquecer de carregar o dispositivo.

“Se eu receber uma notificação de que minha Fitbit é baixo, lembre-me de carregá-lo”, acrescenta uma nota no aplicativo lembrete da Apple sempre que é hora de recarregar o dispositivo wearable. Por outro lado, “Enviar uma notificação se se a bateria Fitbit é baixa” é excelente para proprietários de dispositivos não-Apple.

Video: Fitbit Charge 2 vs. Alta HR Review Comparison: Which is the Best Fitness Tracker 2017?

Trabalhando com Outros Produtos e Serviços

No mundo ideal da Fitbit, nós todos possuir um rastreador Fitbit e escala. No mundo real, existem outros produtos. Graças a IFTTT, estes produtos diferentes podem conversar entre si e transmitir dados.

Há muitas receitas em IFTTT que permitem Fitbit para se comunicar com a Escala WiThings e vice-versa. Em outras palavras, você não precisa de um Fitbit Aria para Fitbit para controlar seu peso.

Você possui um Fitbit Aria, mas usar um dispositivo de rastreamento Desajuste? Sim, isso também é possível graças ao IFTTT.

Encontrar e criar IFTTT Recipes

A maneira ideal para adicionar ou criar uma receita IFTTT é usando o app se, embora você também pode fazer isso através do site da IFTTT. Muito provavelmente, a receita que você está procurando já foi adicionado. Se não, vamos mostrar-lhe como executar a ação.

Para encontrar uma receita para o Fitbit, ir para o aplicativo se e selecione o ícone receita no canto superior direito da tela. Em seguida, ao lado de “As Minhas Receitas”, selecione o botão “+”. Esta ação traz a tela “Serviços sugeridas”. Encontrar Fitbit. Se você ainda não tiver conectado a sua conta Fitbit para IFTTT, você precisa fazê-lo clicando no link e selecionando Connect. A partir daqui, você será solicitado a fazer login em sua conta do Fitbit.

Quando estiver conectado, você verá uma lista de “receitas populares” para uso com o Fitbit. Você também pode fazer uma pesquisa mais ampla, digitando “Fitbit” no campo de pesquisa. Selecione a receita que você gostaria de usar a partir desta lista. Neste exemplo, vamos selecionar “Estou há ativo o suficiente para justificar sair sexta à noite?” A partir desta tela, clique em Adicionar.

Uma vez que você fizer isso, a receita está ligado à sua conta, e você está pronto para ir. Esta receita especial envia um resumo semanal para o seu e-mail a cada sexta-feira às 05:00

Video: Fitbit Charge 2 vs Fitbit Alta HR [deutsch]

Para criar uma nova receita, ir para o aplicativo se e selecione o ícone receita no canto superior direito da tela. Em seguida, ao lado de “As Minhas Receitas”, selecione o botão “+”. Esta ação traz a tela “Serviços sugeridas”. Selecione Criar uma receita na parte inferior da tela.

Aquele é um envoltório

Fitbit continua a ser o principal produtor de dispositivos de fitness e não é difícil perceber porquê. Graças a IFTTT, os dados recolhidos a partir destes dispositivos é utilizável em maneiras que você nunca poderia ter considerado.

Video: Fitbit Charge 2 y Fitbit Flex 2, toma de contacto

Como você usa seu Fitbit?