6 Iphone aplicativos que você vai querer usar com healthkit

Com a miríade de aplicativos de fitness e gadgets disponíveis, pode ser uma dor para manter o controle de informações de saúde que está espalhada por todo o lugar. Alguns aplicativos controlar suas calorias consumidas, dispositivos portáteis controlar suas calorias queimadas e dispositivos como escalas inteligentes manter o controle sobre seu peso e percentual de gordura corporal.

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Felizmente, se você tem um iPhone mais destes dados pode ser feita sentido de com Healthkit da Apple. Isto torna consideravelmente mais fácil de controlar tudo, permitindo que você faça um único aplicativo no centro de sua vida de fitness.iOS 8 transforma seu iPhone em um monitor de Saúde PessoaliOS 8 transforma seu iPhone em um monitor de Saúde Pessoalnovo relógio da Apple vai transformar seu iPhone em um dispositivo revolucionário para gerir a sua saúde e fitness - aqui é assim que funciona.consulte Mais informação

Vamos dar uma olhada em seis grandes aplicativos que funcionam com Healthkit.

Fitbit (Free)

Os rastreadores de fitness mais populares no mercado são de Fitbit. Se você está balançando um Flex, Carga HR, ou qualquer outro modelo, você é capaz de adicionar automaticamente todos os dados coletados para o aplicativo de Saúde. O modelo mais avançado você usa, mais detalhes você vai conseguir.

Um dos problemas com a primeira geração de rastreadores de atividade foi que todos eles utilizaram sensores de movimento para estimar a atividade. Enquanto eles poderiam dizer se você estivesse fazendo alguma coisa, eles não poderia dizer o que estava fazendo ou (precisão) quantas calorias você estavam queimando. Agora, os principais Fitbits finais integrar sensores de freqüência cardíaca. Isso significa que eles podem obter uma imagem muito melhor de quão duro você está trabalhando fora durante todo o dia.

Se você é sério sobre o acompanhamento de sua aptidão em seguida, um Fitbit - ou outro rastreador atividade - é essencial. Quando eles estão integrados com o aplicativo de Saúde, eles são a melhor maneira de monitorar sua queima de calorias. Isto é inteiramente passivo da sua parte - apenas vestindo um é suficiente para reunir todos esses dados impressionantes em linha reta em Saúde.

UP por Jawbone (Free)

Se um Fitbit não é para você, mas você ainda precisa de um rastreador de atividade, um Jawbone UP pode ser exatamente o que você está procurando. Enquanto um Fitbit parece um smartwatch (muito feio), UP2 e UP3 do Jawbone procurar muito mais como uma pulseira elegante. I foi um dos primeiros a adotar UP porque eu queria um tracker que eu poderia usar no braço oposto ao meu relógio sem olhar como eu estava usando dois relógios. Eles não vão dizer-lhe o tempo, mas eles são muito menos perceptível em quase todas as situações.

Video: APPS QUE VOCÊ PRECISA TER! (IPHONE)

O aplicativo UP também é mais bonita do que Fitbit de, mas o importante é que ela integra as mesmas informações com a saúde. Como já salientado, se você é sério sobre o acompanhamento de sua aptidão então você precisa de algo que você usa todos A Hora.

CENOURA Fit ($ 2,99)

Apenas vagando sem rumo usando um rastreador de fitness não vai fazer tudo o que muito para o seu saúde- você ocasionalmente tem que fazer alguns exercícios reais. Estes não têm que ser sessões de ginástica multi-hora - menos de 7 minutos Actividade duro pode fazer maravilhas para sua saúde.Use livre 7 Minute Workout vídeos para entrar em forma [Material para assistir]Use livre 7 Minute Workout vídeos para entrar em forma [Material para assistir]Há lotes de vídeos do YouTube que podem mostrar-lhe exatamente como seus exercícios deve ir, e eles não vai te custar um centavo.consulte Mais informação

CENOURA não é um aplicativo treino chato embora. Tomando suas sugestões dos outros aplicativos CENOURA (TODO CENOURA e tempo CENOURA), Sádico AI do aplicativo vai intimidar você em exercitando-se. Ela quer “transformar a sua carcaça flácida em um grau Um espécime da raça humana” (que é um pouco aterrorizante), colocando-lo através de um treino duro sete minutos.

Há muito a ser dito para ter um aplicativo de treino que é divertido de usar. Todo o exercício que você faz é enviado para Saúde para que você possa acompanhar o seu progresso em um, todo aplicativo importante. Se você quiser, você ainda pode usar CENOURA para gravar o seu peso e passos diários.

7 Minute Workout (Free)

Embora CENOURA Fit é grande, nem todo mundo quer ser gritado por um AI louco. Se você está procurando um outro app treino, em seguida, o aplicativo Workout 7 Minute mais grave é o único para você.

Video: MEUS APPS DO IPHONE 6S!

Em vez de rebranding fitness exercícios regulares com nomes bobos, o aplicativo Workout 7 Minute é focado em obter-lhe o exercício corretamente. Você não está apenas à esquerda na sua própria para deambular por uma série de novos exercícios, o aplicativo fornece vídeo e instruções escritas.

Embora o aplicativo é gratuito, e a funcionalidade do núcleo é realmente, existem algumas compras no aplicativo que oferecem exercícios alternativos ou a capacidade de criar o seu próprio. Você pode desbloqueá-los todos por US $ 4,99.

Assim como cenoura, o aplicativo Workout 7 Minute envia todas as suas informações de treino em aplicativo de Saúde da Apple para que você possa manter no topo de tudo.

MyFitnessPal (Free)

No MakeUseOf, temos sido fãs de MyFitnessPal por um tempo. É uma das ferramentas que nós recomendamos que as pessoas usam para ater a suas resoluções de Ano Novo.MyFitnessPal Calorie Counter - The Best Weight Loss App no ​​iPhoneMyFitnessPal Calorie Counter - The Best Weight Loss App no ​​iPhoneTodo mundo sabe que perder peso é difícil. Ela exige um certo nível de compromisso que nem todo mundo está preparado para. No entanto, quando você atingir essas metas de perda de peso, é um dos mais satisfatória ...consulte Mais informação

Como quase qualquer um na indústria de fitness irá dizer-lhe, 60% de todo o programa é dieta. Se você não está comendo direito, em seguida, nenhuma quantidade de exercício vai fazer muito bem. Por essa razão, se manter a par do que você come é uma das coisas mais importantes que você pode fazer.

MyFitnessPal tem uma das bases de dados mais completos de calorias com mais de 5.000.000 alimentos gravados. É fácil usar o aplicativo para adicionar cada pedaço que passa seus lábios. Ele vai manter um registro de quantas calorias que você consome todos os dias (e que eles vieram), e compará-los com o que você deve comer.

Tal como acontece com todos os aplicativos neste artigo, os detalhes são passadas junto ao aplicativo Health. Há uma enorme diferença entre comer 4000 calorias, se você acabou de correr uma maratona ou se você teve apenas uma chamada de maratona de sessão Duty. Ao combinar suas calorias em sua exercício de alguns dos outros aplicativos, você pode obter um quadro completo de como você está indo.

WiThings Saúde Mate (Free)

Fazendo tudo isso rastreamento é maravilhoso, mas se você não está trabalhando para um objetivo que é tudo um pouco sem sentido. WiThings faz algumas das melhores ferramentas para rastrear seus objetivos. Precisa baixar a pressão arterial? Quer embalar em algum músculo? ferramentas inteligentes WiThings` pode acompanhar o seu progresso.Os 8 melhores gadgets de fitness para ajudar você a entrar em formaOs 8 melhores gadgets de fitness para ajudar você a entrar em formaCom o aumento do aparecimento da tecnologia wearable, a Internet das coisas e dos dispositivos inteligentes, é agora mais fácil do que nunca para entrar em forma.consulte Mais informação

Eles têm tudo, desde monitores de atividade e balanças inteligentes para monitores de pressão arterial e rastreadores de sono. Todas as informações de seus sensores inteligentes são canalizados através do aplicativo Companheiro WiThings Saúde, ea melhor notícia é, ele é enviado para Saúde.

Se você quiser ver como as diferentes ingestão calórica afetar o sono ou o quanto a carne vermelha eleva a pressão arterial, a informação que você pode recolher de algumas das ferramentas WiThings` é crítica. Combine-o em Saúde com todas as informações dos outros aplicativos que você está usando e você é um vencedor.

A Imagem de Saúde Perfeita

App da Apple Saúde (e Healthkit que alimenta TI) é um comando central impressionante para todas as suas necessidades de fitness. Antes HealthKit existia, era estranho para combinar todas as informações de saúde, exercício e dieta porque foi espalhados por diferentes aplicativos e serviços. Agora você pode obtê-lo em um aplicativo fácil de usar.

Você usa Saúde para acompanhar a sua aptidão? Que aplicações você integra com ele? Deixe-nos saber nos comentários.