Limpe os dentes e gengivas: manter a higiene com estas 5 aplicativos dentários gratuitos

“Aplicativos para ajudar a manter minha higiene dental? Você não pode estar falando sério! Todo mundo sabe como escovar os dentes.”Parece um pouco bobo no começo, eu admito, mas recentemente eu soube que meus hábitos de higiene dental não foram tão adequada como eu pensava que eram. E mesmo se você sabe como

para ser higiênico, você está, na verdade, ser higiênico?

Há uma série de benefícios para uma adequada higiene dental e uma série de inconvenientes quando você não cuidar bem de seus dentes e gengivas, ainda mesmo que nós conhecer isso, temos a tendência de folga em nossos deveres. Nós pular escovação. Nós renunciar fio dental. Viagens ao dentista vêm poucos e distantes entre si. Infelizmente, seus dentes não será agradecendo-lhe mais tarde para isso.

Se você tiver bons hábitos dentários já, então ótimo! Mas se você é como eu e ainda tem espaço para melhorias, esses aplicativos irão ajudá-lo.

Video: Como Clarear os Dentes Na Hora! Eliminar Tártaro e Gengivite

escova DJ

conselho comum diz que você deve ser escovar os dentes para um total de 2 minutos, pelo menos, duas vezes por dia. Infelizmente, eu sei que alguns amigos que entrar e sair da casa de banho em menos de metade do tempo, e tenho certeza que você sabe alguns amigos assim - talvez você fazê-lo também. A contagem de dois minutos é mais para se certificar de que você está limpando suficientemente toda a área de superfície de seus dentes.

Mas a escovação pode ser chato, e é por isso escova DJ existe. Vai levar uma música aleatória do seu biblioteca de música do telefone e jogar 2 minutos de la enquanto você escova. Enquanto a música estiver tocando, você sabe que você ainda tem um pouco mais de escovação fazer. Além disso, a seleção de música aleatória faz com que cada sessão um pouco mais emocionante - pelo menos mais emocionante do que um alarme regular.5 aplicativos gratuitos para Gerir & Reproduzindo músicas [Android 2.2 +]5 aplicativos gratuitos para Gerir & Reproduzindo músicas [Android 2.2 +]Se você é um fanático tech-geek ou um leigo tech-analfabeta, há pelo menos uma coisa que ressoa entre os dois grupos - um amor para a música. Independentemente do gênero, seja país, metal, clássico, ou dubstep, mais ...consulte Mais informação

Mais algumas guloseimas em Brush DJ: definir lembretes para mudar escovas de dentes, escovação e fio dental, e até mesmo visitar o dentista. Muito bom, especialmente para um aplicativo que custa absolutamente nada.

Limpar os dentes

Video: Gengiva

Para aqueles de vocês que acha que sabe como escovar os dentes, eu desafio você a verificar este aplicativo. É tecnicamente um jogo, mas é um passo educacional e eu aprendi muito com ele. Eu sempre pensei que os dentes estavam a ser escovado lado-a-lado ou em um movimento circular, mas, aparentemente, ambos estão errados. Qual é o caminho certo? Este aplicativo irá mostrar-lhe!

Escovar os dentes vai mostrar animações em 3D sobre como escovar corretamente os dentes e fio dependendo de qual dente que está a trabalhar. Você também pode alternar entre sub-18 e over-18 bocas desde o procedimento adequado difere ligeiramente entre crianças e adultos. Não se preocupe com a porção jogo deste aplicativo, uma vez que não é nem divertido nem informativo.

Verificador de Sintoma Dental

Video: Alimentos Amigos dos Dentes e das Gengivas

Você ama auto-diagnosticar pela WebMD? Quem não faz! O aplicativo Dental Sintoma Checker pela American Dental Association vai deixar você fazer isso para todos os seus problemas dentários diretamente do seu telefone. Agora você pode obter uma vantagem sobre seus problemas de dente e um plano para possíveis problemas, não importa onde você está.Carry Informação Médica na palma da sua mão com WebMD [iOS]Carry Informação Médica na palma da sua mão com WebMD [iOS]Conversando com um médico é uma das experiências mais irritante, um paciente ou a família de um paciente tem de suportar. Ele é agravado pela falta de conhecimento sobre como ir para a frente. Graças a...consulte Mais informação

O questionário de auto-diagnóstico é muito legal. Ele pede um monte de perguntas fáceis de resposta e oferece uma série de diagnósticos potenciais dependendo da sua descrição do problema. Claro, Verificador de Sintoma Dental não se destina a ser um substituto para um verdadeiro checkup dental. Se você suspeitar de um problema, sempre consultar um profissional da área odontológica.

O outro recurso interessante deste aplicativo é que ele pode ajudá-lo a encontrar dentistas em torno de você. Tudo que você tem a fazer é ligar o seu endereço e o aplicativo irá procurar seu banco de dados para dentistas dentro de seu raio.

Especialista Dental

Especialista Dental é um aplicativo informativo que compila principais perguntas dentais e respostas dadas por vários especialistas na área. Há tanta informação aqui que levaria horas para passar por tudo isso. Isso não quer dizer que você deve sentar-se e lê-lo de ponta a ponta, mas é um aplicativo bom para manter instalado no caso de você tiver perguntas mais tarde.

A melhor parte deste aplicativo é que ele aborda tópicos relacionados à odontologia, mas não exatamente parte do campo. Por exemplo, há dicas sobre como melhorar o seu sorriso e como prevenir o mau hálito. No entanto, os temas mais pertinentes existem também, como explicações sobre os diversos procedimentos odontológicos, como para minimizar os custos e ansiedade, e como encontrar o dentista certo para você.

O aplicativo é gratuito, o que é ótimo, mas suportado por anúncios que às vezes ficam no caminho. O aplicativo também é um pouco glitchy às vezes e ele vai pensar que eu bati em uma seleção em que eu não fiz. No entanto, apesar das deficiências, o conteúdo é grande e vale a pena.

Streak hábito

Video: FESTIVAL DE GENGIVA E DENTE

I foi originalmente indo para incluir um aplicativo chamado Floss: seu treinador Habit como o quinto aplicativo na lista, mas custam US $ 1,99 USD e percebi que havia melhores aplicativos lá fora para livre - como Streak hábito. Como ele se relaciona com a saúde dental? Porque higiene dental é tudo sobre a rotina, ea rotina é construída através de bons hábitos.

Crescendo, foi enraizada em minha mente que eu precisava para escova-escova-escova duas vezes por dia: uma de manhã, uma vez que antes de dormir. Fio dental foi raramente mencionado, assim que eu desenvolvi uma rotina forte para escovar mas nada para usar fio dental. É a sua história semelhante? Felizmente, estudos têm mostrado que leva apenas 21 dias para iniciar (ou quebrar) um hábito.Você pode quebrar ou iniciar um hábito Em somente 21 dias?Você pode quebrar ou iniciar um hábito Em somente 21 dias?O início do ano é sempre um bom momento para definir novas resoluções e quebrar velhos hábitos, para fazer este ano melhor do que o último. Eu escrevi recentemente sobre um par de bons sites ...consulte Mais informação

É aí que Habit Streak entra. Você pode usá-lo para ajudar a controlar seu hábito de usar fio dental para se certificar de que você torná-lo parte de sua higiene diária. É totalmente gratuito e tão útil. A versão Pro do Streak hábito está disponível por US $ 2,99 USD, que vem com uma melhor interface, gráficos de dados, e widgets.

Conclusão

higiene dental é uma área onde muitos de nós podem pensar que estamos fazendo a coisa certa, mas nunca é demais para ter certeza. Não só é importante escovar e usar fio dental todos os dias, mas você deve estar fazendo isso corretamente para maximizar a sua defesa contra problemas dentários. Esperamos que esses aplicativos ajudá-lo a fazer isso.

você estará usando qualquer um desses aplicativos? Você sabe de outros aplicativos dentários que podem ajudar ward contra as cáries? Compartilhe seus pensamentos com a gente nos comentários!