Base b1 rastreador saúde smartwatch (2014) revisão e sorteio

Quer perder peso e pensar mais clara? Você pode encontrar ajuda de US $ 199 Basis smartwatch B1 Health Tracker Aço Carbono Edition ou seus US $ 179 predecessor funcionalmente idênticos.

Enquanto tecnologia wearable ainda não forneceu muito mais do que notificação e saúde orientada dispositivos, a base B1 Health Tracker oferece atualmente as leituras mais sofisticadas de dados do seu corpo. Mas pode o consumidor médio tirar proveito de design avançado do B1 e repleto de funcionalidades web app?6 Devices Wearable Próximos Comparado: O que é quente eo que não é6 Devices Wearable Próximos Comparado: O que é quente eo que não éApresento-vos seis dos dispositivos de tecnologia wearable mais interessantes e úteis, quer no mercado, ou logo para entrar.consulte Mais informação

Atualizar: Intel compra Basis recentemente. Intel fez incursões no mercado wearables com vários gadgets - esta última compra (rumores de ser cerca de US $ 100 milhões) representa uma validação da tecnologia subjacente de Base.

O que é Wearable Tecnologia?

Dois conceitos-chave explicar a tecnologia wearable: dados biométricos e a tipos de dispositivos disponíveis no mercado wearables.

Os dados biométricos

dados biométrica é um geral, termo genérico utilizado para referir-se a informação recolhida sobre o corpo humano. É também referido como “Biometrics“. Esses dados incluem freqüência cardíaca, a quantidade de calorias queimadas pelo seu corpo (queima calórica) e muito mais. Vou me referir às informações recolhidas pela B1 como “biométrica” embora seja mais precisamente referido como uma forma de biofeedback. Essencialmente, os dispositivos de biofeedback dizer-lhe como seu corpo está trabalhando e sugerir formas de melhorar seu saúde com base nesses dados.

Concorrentes tecnologia wearable

Eu escrevi sobre tecnologia utilizável antes e os vários dispositivos no mercado. Dois tipos principais de dispositivos habitam marketplaces: wearables orientada para a saúde e dispositivos notificações.6 Devices Wearable Próximos Comparado: O que é quente eo que não é6 Devices Wearable Próximos Comparado: O que é quente eo que não éApresento-vos seis dos dispositivos de tecnologia wearable mais interessantes e úteis, quer no mercado, ou logo para entrar.consulte Mais informação

A Base B1 é definitivamente um smartwatch orientada para a saúde (o termo “relógio inteligente”Refere-se a wearables que atribuem ao punho). wearables orientadas para a saúde recolher dados biométricos de seus usuários, que lhes permitam optimizar os hábitos de um para estilos de vida mais saudáveis. O rastreador de saúde mais conhecido é o Fitbit Flex (leia nosso revisão comparação do Fitbit Flex e Jawbone UP). Comparação com a concorrência, a base B1 sente volumoso. No entanto, o seu conjunto de sensores é melhor do que qualquer outra coisa lá fora, por uma larga margem na maioria dos casos. Mesmo cortando wearables de ponta, que hibridizam rastreadores de saúde com relógios de notificação, não oferecem a sofisticação do conjunto de sensores do B1.

Por exemplo, o Galaxy engrenagem Samsung 2 e engrenagem Fit oferecem tanto dados biométricos e notificações de smartphones, mas os dados biométricos está muito aquém do B1. wearables híbridos realmente só fornecem uma parte dos dados que as ofertas B1. Tal como os seus pares, a engrenagem 2 e da engrenagem Fit fornecer notificações primeiro e segundo dados biométricos. As posições base B1-se puramente como um dispositivo orientado para a saúde.

Por outro lado, as notificações relógios fornecer alertas que são sincronizados com as notificações fornecidas por comprimidos e smartphones. Em geral, eu não estou muito animado por dispositivos notificações, mas eles desempenham um nicho de mercado importante. Nós realmente revisado um dos primeiros dispositivos de tecnologia wearable: O smartwatch Pebble.Pebble Smartwatch comentário & DoarPebble Smartwatch comentário & DoarSmartwatches são a nova tendência mais quente no mundo da tecnologia de hoje, e o relógio e-ink Pebble ajudou a iniciar o fogo. O projeto Kickstarter mais bem sucedido até à data, o Pebble levantou mais de US $ 10 milhões durante a sua 1 mês ...consulte Mais informação

Unboxing e Introdução

A base B1 vem bem apresentada e embalados. Começando com ele requer muito pouco esforço.

unboxing

A Base Health Tracker smartwatch (também referida como a B1) vem com acessórios mínimos e documentação - provavelmente porque os usuários precisam para registrar o dispositivo on-line, a fim de reunir métricas de saúde. A documentação é fornecido um manual de instruções simples, que mais ou menos direciona o usuário para o site. O pacote também inclui um carregador de propriedade e, claro, o smartwatch B1.

Como funciona

O B1 trabalha por usá-lo por longos períodos de tempo. Depois de gerar dados biométricos, você pode então sincronizá-lo com o computador usando o carregador berço. Após a sincronização, você recebe vários prêmios de saúde para fazer gols. Os objetivos mais você conseguir, mais objetivos que você pode desbloquear. Usando este método, os usuários recebem incentivo do aplicativo Basis e website a rampa lentamente seus períodos diários de atividade.

Base não fornece qualquer avenida particular de abordagem para a utilização do Health Tracker B1 - na verdade, eles incluem um aviso de que eles não são uma empresa de dispositivos médicos e você deve consultar um profissional de saúde sobre quaisquer problemas médicos. Dito isto, eu grandemente beneficiado de usar o B1. Em particular, a qualidade do meu sono é o que realmente destacou a utilidade do Rastreador de Saúde.

Descobri que ficar até tarde, olhando para um monitor de computador, causou grave degradação na qualidade do meu sono. I recebeu menos REM e sono profundo e uma grande quantidade de sono mais leve. Também o meu jogar e virar aumentou drasticamente após a queima do óleo da meia-noite. O aplicativo de desktop F.lux realmente ajudou substancialmente com esta questão, felizmente. F.lux (leia nosso f.lux revisão) Pode mudar o espectro de cores do seu monitor para o vermelho, em vez de branco. Isso funciona na teoria de que a luz branca faz com que um maior grau de vigília, o que perturba os próprios padrões de sono. Como uma nota lateral, o B1, na verdade, verifica a eficácia do F.lux - o software faz o trabalho, embora você dormir melhor simplesmente relaxar ou meditar (usar sons de meditação) Em direcção ao fim do dia.Use F.lux dormir melhor depois de fim de noite Atividades de computadorUse F.lux dormir melhor depois de fim de noite Atividades de computadorSe você olhar com cuidado, a maioria dos monitores LCD têm um botão para mudar automaticamente os atributos da tela para ajustar os tipos de mídia que está sendo visualizado.consulte Mais informação

Simplificando, o rastreador Base permite aos usuários a desvendar a bola emaranhado de fios que são os nossos padrões de comportamento mal otimizado. Mas isso requer uma grande quantidade de trabalho para usar corretamente.

Começando

Começando com a Base Health Tracker só exige que você se inscrever para uma conta com Basis e instale o aplicativo de desktop Windows ou Mac, ou o smartphone ou tablet aplicativo, disponível no iOS e Android.

Após a instalação, você pode sem fio sincronizar seu dispositivo através de Bluetooth ou, alternativamente, você pode se conectar ao carregador e cabo de sincronização - o carregador usa um design proprietário. Para inserir, basta colocá-lo em no lado esquerdo primeiro e depois encaixá-lo no lado direito. Se você instalou o aplicativo de desktop, ele vai começar automaticamente o processo de emparelhamento. Alternativamente, com o aplicativo móvel, você inicia o processo de emparelhamento Bluetooth manualmente clicando no botão Par duas vezes.

Viver com a Base B1 Rastreador de Saúde

Após o processo de emparelhamento, suas informações pessoais são varridas do B1 e acrescentou para os servidores da base. Esta informação inclui dados sobre o seu suor, coração taxa, padrões de sono, padrões de exercício, queima calórica, a temperatura da pele e muito mais.

Vestindo o dispositivo em primeiro sente volumoso, embora rapidamente começa a sentir como uma parte do seu corpo, mesmo durante o sono. Os dados oferece insights úteis sobre seus hábitos diários, rotinas e com algum esforço do usuário gerados, pode oferecer caminhos para melhorar a sua rotina diária por melhores padrões de exercício e sono.

Tendo passado mais de um mês com o B1, eu estou à esquerda com algumas boas impressões e algumas más: Primeiro de tudo, é volumoso e sua forma angular não parece esteticamente agradável. Em segundo lugar, é extremamente fácil de gerenciar e operar. Diferentemente da maioria dos wearables, começará automaticamente medir seus dados biométricos. Por exemplo, o B1 pode detectar automaticamente sempre que o utilizador adormecer, com base na temperatura do corpo e do ritmo cardíaco. Na minha experiência, a detecção de sono é assustador precisas. Suas outras características, tais como a detecção da frequência cardíaca, não são perfeitos. Eu achei que ele freqüentemente não conseguiu acompanhar o meu ritmo cardíaco quando fora do exercício.

desenhar

A pulseira da B1 é macio, flexível e orgânica. Embora o próprio dispositivo se sente volumosos e de grandes dimensões, o impacto global no meu pulso depois de usá-lo por um mês se sente como qualquer outro relógio. Depois de um tempo, você esquece que ela está lá. No entanto, em comparação com dispositivos semelhantes, tais como a $ 99,95 FitBit Flex ou a $ 99 Jawbone UP (nossa avaliação comparativa entre o cabo flexível e a UP), Ele vai se sentir monstruosamente grande e pesado.Fitbit Flex vs Jawbone UP: Uma avaliação comparativaFitbit Flex vs Jawbone UP: Uma avaliação comparativaNo mundo de hoje, nada escapa o fato de que estamos nos movendo em uma direção onde quantificar e material de gravação obsessivamente é uma espécie de norma. Usamos Foursquare para verificar em lugares, nós irritantemente tomar ...consulte Mais informação

A parte traseira da Base B1 Health Tracker é coberto por uma variedade de pregos e um LED verde. Tocando vários dos pregos capacitivos faz com que o LED para disparar. Presumo que, quando a parte traseira entra em contato com carne nua, ele dispara a luz LED em um padrão strobe-like.

Especificações de hardware

A Base Health Tracker utiliza um conjunto de sete sensores líder da indústria para ler respiração, transpiração, frequência cardíaca, estados de sono, queima calórica (que é derivado de outros dados) e movimento. Como tal, ele oferece a pior vida útil da bateria para fora de toda a tecnologia wearable em cerca de 3 dias. No entanto, com Bluetooth desligado, eu rotineiramente chegou bem acima de três dias.

• projeto ASIC: O B1 usa uma CPU ARM embutido, provavelmente da arquitetura ASIC.
• Design modular: As tiras pulseira são totalmente removível e atualizável.
• Construção: Assista rosto composto de brilhante, termoplástico e aço. Ele também tem silicone tiras de borracha de pulso.
• Exibição: Trans-reflexivo, visor LCD com iluminação de fundo (visível em luz solar directa).
• A vida da bateria: 2-3 dias (com Bluetooth) ou 4 dias
• Bluetooth: 2,1
• dimensões: 273 milímetros (comprimento) - 36 milímetros (largura) - 27 milímetros (altura) - 44 g (peso).

As medidas de actividade e padrões de sono

O B1 mede três tipos de padrões de atividade física e três tipos de padrões de sono.

Tipos de Atividade

• caminhada: Ele usa o acelerômetro como um pedômetro para contar passos. Eu não estava particularmente entusiasmado com esta medida, mas para quem gosta de caminhar, isso funcionou perfeitamente. Através da interface de desktop ou dispositivo móvel, o B1 sintetiza queima calórica de andar.
• Corrida: Eu não corro muito e não foi capaz de testar esta característica particular, muitas vezes, mas ela não funciona.
• biking: Esta característica do B1 funcionou perfeitamente. Ele controla a quantidade de tempo gasto ciclismo, bem como a distância percorrida. Também é capaz de sintetizar a intensidade do seu treino, ao longo do tempo de trabalho para fora, olhando para a frequência cardíaca e transpiração. Em geral, eu achei que levantar pesos pouco antes de exercício cardiovascular permitida para maiores quantidades de queima calórica do que aeróbica precedidas de exercício anaeróbico.

Dormir

• Sono leve: Sono leve não fornecê-lo com muito benefício. É realmente um estado de sono de transição entre o sono profundo e sono REM. De acordo com a documentação, travessas leves são facilmente despertado - em geral, se você conseguir dormir mais luz do que qualquer outro, você não está dormindo adequadamente.
• Sono profundo: O sono profundo, descrito por Basis como “atualização corpo” é quando seu corpo torna-se imóvel e você começa fisicamente recuperando de um dia de trabalho duro. Estranhamente, eu descobri que quanto mais eu exercido, a menos sono profundo recebi a seguinte noite. Em geral, você quer este número seja o mais alto possível.
• O sono REM: O sono REM é referido como “mente de atualização” - se um indivíduo recebe uma quantidade maior de REM, eles vão se sentir mais focado e consciente durante todo o dia. Pequenas quantidades de resultado REM no sentimento grogue individual e cansado. Descobri que F.lux ajudou substancialmente com essa estatística, embora em geral eu recebi o máximo benefício de ir para a cama em um horário regular, não comer tarde da noite e arrefecer antes de deitar.

interface de software

A interface do software consiste tanto uma interface baseada em navegador e um aplicativo móvel.

navegador

A interface do navegador consiste em várias janelas com guias, que rastreiam várias métricas de saúde. As categorias de saúde recebem três grupos:

• meus hábitos: Base utiliza “os meus hábitos” para gamification, ou seja, prêmios pontos e reconhece as realizações do exercício. Você ganha medalhas de mérito para a manutenção de bons hábitos. No entanto, como alguém que nunca realmente tem muito fora dos sistemas de gamification (o que é gamification), Esta característica particular não era muito atraente.

• Intuições: Insights mostram uma visão geral de suas realizações e atividades diárias. É um bom resumo de se ou não você está recebendo o sono ou exercício suficiente.

• Dados: Para mim, os dados brutos ofereceu a maior quantidade de insights sobre minhas atividades diárias. Ele inclui dados de três categorias diferentes, incluindo os detalhes de cada atividade, os padrões básicos que essas atividades se enquadram e os detalhes de seus hábitos de sono.

No geral, a experiência do navegador fornece um método liso, sem costura de interagir com os seus dados. Mesmo com o problema ocasional sincronização com o servidor de base tidos em conta, é uma ótima interface web.

mobile Application

O aplicativo móvel oferece uma experiência quase idêntica à interface do navegador. No entanto, você também poderá personalizar a frequência de quantas vezes o dispositivo sincronizar com os servidores da base, em seu menu de configurações.

Usos potenciais

Eu não quero ir em longamente sobre os usos potenciais do B1, mas eles são inumeráveis. Em particular, você pode se conectar a teoria com comportamento, quanto ao sono e otimização exercício.

Otimização do sono

Eu ouvi uma série de reivindicações sobre o impacto da F.lux na qualidade do sono. F.lux, como mencionado anteriormente, teoriza que a luz branca é mais prejudicial para a qualidade do sono que a luz vermelha. Para testar isso, eu simplesmente examinou as minhas estatísticas de sono com F.lux habilitado e sem ele. Os resultados mostraram cerca de 30 por cento mais REM e sono profundo do que sem F.lux habilitado. Você pode testar outras reivindicações, semelhante - em particular, comer antes de dormir, ir para a cama em um tempo consistente ou qualquer teoria estranha que você já ouviu.

Otimização exercício

Entrando em forma leva um monte de trabalho e até mesmo para as porcas de treino, pode ter um monte de planejamento, pesquisa e esforço. Uma teoria que eu testei: Levantamento de peso antes de cardio aumenta a sua queima calórica.

Os dados recolhidos a partir da Base B1 parece corroborar estas afirmações. Em geral, eu terminei o meu circuito de bicicleta mais rápido do que se eu não levantar pesos de antemão. Isso resulta em um pouco maior queima calórica.

Não é todas as rosas

Infelizmente, o B1 sofre de uma vida relativamente curta da bateria, relógio facilmente riscado, peso e volume, alguns problemas de sincronização e uma completo falta de aplicativos de terceiros.

vida útil da bateria

De acordo com a folha de especificações sobre a base, a B1 utiliza Bluetooth 2.1. Uma revelação surpreendente, considerando que praticamente todos os wearables usar Bluetooth 4.0, com a implementação de baixa energia. Presumi que a atualização do B1 - 2014 “Aço Carbono Edition” teria oferecido melhores componentes internos. Infelizmente, apenas a sua pulseira parece melhorado. Acabei cobrando aproximadamente a cada três dias, embora sem Bluetooth ativado, você poderia provavelmente fugir com cerca de quatro, ou talvez até cinco dias sem cobrar.

arranhões Facilmente

O B1 usa um relógio de plástico, em vez de vidro. Enquanto um material como o Gorilla Glass iria evitar arranhões, provavelmente seria mais propenso a quebra. Eu sou da opinião de que Basis deve produzir uma cobertura rosto Zagg ou Xtremeguard, que iria proteger a tela melhor. Na verdade, eu cortei meu próprio protetor e ele funciona muito bem.

Peso e massa

Diferentemente da maioria dos outros wearables, o B1 ocupa uma boa quantidade de espaço no braço. Enquanto ele não se sentia particularmente pesada depois de usá-lo por um mês, ele fez ocasionalmente prender em bancadas, teclados e mesas com regularidade, lembrando-me de seu tamanho.

Problemas de sincronização

Eu encontrei servidores que de Base sofreu interrupções freqüentes. Essas interrupções foram particularmente ruim para o aplicativo Android. Enquanto isso não impede o utilitário oferecido pelo B1, que fez prejudicar a experiência do usuário de outra forma perfeita.

Falta de aplicações de terceiros

Embora Base afirma que a API está aberto para desenvolvedores, eu tinha dificuldade em rastrear qualquer documentação de apoio esta reivindicação. A falta de aplicativos de terceiros sugere que a API não está disponível ou que os desenvolvedores não são capazes de usá-lo. Infelizmente, muitos dos recursos avançados do B1 não será totalmente vir a ser concretizadas até maior apoio da comunidade de desenvolvimento chega.

Se você comprar a Base B1 Health Tracker Smartwatch?

Em poucas palavras, a base B1 Rastreador de Saúde permite que os usuários para testar teorias de saúde e fitness com incondicional dados. Isto requer que o usuário fazer a pesquisa sobre os vários estudos lá fora, em relação a perda de peso e padrões de sono. Como já demonstrado neste artigo, examinando os dados e comparando-a com afirmações teóricas, a base pode fazer uma tremendo diferença na filtragem de fato da ficção.

Comparado aos concorrentes, a base B1 oferece uma grande combinação de um conjunto de sensores superior, preço razoável e grande projeto com o custo de vida útil da bateria e suporte de aplicativos. Para aqueles que estão dispostos a olhar o passado suas deficiências, o B1 pode realmente melhorar a qualidade de seu exercício e hábitos de sono. Desde o início de uso do dispositivo, tenho notado uma pequena quantidade de perda de peso, juntamente com uma melhor concentração mental durante todo o dia. Não posso concluir que o B1 foi de 100 por cento responsável pela minha melhora na saúde, mas parece estar funcionando. No geral, é meu dispositivo tecnologia wearable favorito.

Como faço para ganhar a Base B1 Health Tracker?

Você pode entrar através da apresentação de seu nome e endereço de e-mail. Você vai receber uma entrada simplesmente ao fazê-lo.

Depois disso, você também vai ser oferecido vários métodos de ganhar entradas adicionais. Eles variam de compartilhar um link para este Giveaway em networks- sociais para comentar ou visitar uma página específica. Quanto mais você participar, maior suas chances de ganhar! Você receberá 5 entradas adicionais no sorteio para cada referência bem-sucedida através de seus links compartilhados.

Esta oferta começa agora e termina Sexta-feira, 2 de maio. O vencedor será escolhido aleatoriamente e informado via e-mail. Ver o lista de vencedores aqui.

O vencedor

Parabéns, Debbi Richardson! Você teria recebido um email de [email protected]. Por favor, responda antes de 22 de maio para reivindicar seu prêmio. Inquire além desta data não será atendido.

Enviar seus produtos para ser revisto. Entrar em contato com Jackson Chung para mais detalhes.