5 Gadgets que você deve começar a fazer trabalhar fora menos chato

Trabalhar fora não é sempre divertido. Às vezes pode ser totalmente entediante. Mas se você joga um ou dois aparelhos na mistura, fazer exercícios pode se tornar algo que você realmente olhar para frente.

O que faz com que o tédio no ginásio? Bem, a primeira coisa que pode ser que você está na academia, em primeiro lugar. o mente humana gosta de ser desafiado com novos ambientes e atividades de cada dia, e se arrastando para longe na mesma esteira, no mesmo ginásio, pode ficar velho muito rápido.Mantenha seu cérebro Ticking Com estes 5 Android Memória de treinamento AppsMantenha seu cérebro Ticking Com estes 5 Android Memória de treinamento AppsEm um nível individual, eu estou descobrindo que a enxurrada de informações a cada dia está encurtando minha recall. Eu acho que meu cérebro pode armazenar apenas que muito e não mais. Como o conselho dos especialistas, é ...consulte Mais informação

Assim, enquanto os seguintes aparelhos podem ajudar a melhorar os seus treinos por isso eles são muito mais divertido, eu sugiro combiná-los com algum outro actividade fora do ginásio- algo que você vai olhar para a frente a fazer todos os dias.

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Fones de ouvido Bluetooth

Um dos melhores investimentos que já fiz para ajudar a impulsionar o meu desejo de trabalhar fora era um par de Jabra fones de ouvido Bluetooth dos esportes.

Jabra Sport Plus sem fio Bluetooth Stereo Headphones, preto / amarelo (Certified recondicionado)Jabra Sport Plus sem fio Bluetooth Stereo Headphones, preto / amarelo (Certified recondicionado)Este produto Recuperado Certificado é testado e certificado pelo fabricante ou por um restaurador de terceiros para olhar & trabalhar como novo, com limitados a sinais de desgaste. O processo de recondicionamento inclui testes de funcionalidade, inspecção, reparação e reembalagem. O produto é fornecido com todos os acessórios pertinentes, uma garantia mínima de 90 dias & pode chegar em um genérico vendedores selecionados brancas ou marrons box.Only que mantêm um bar de alto desempenho podem oferecer produtos recondicionados certificados na Amazônia. Compre Agora No Amazon

Eu sempre tive fones de ouvido com fio toda a minha vida, mas experimentando correr, andar de bicicleta ou caminhadas enquanto ouve música, sem qualquer cabo pendurado para entrar em seu caminho, é uma experiência totalmente nova.

Você não tem que ir com Jabra. Na verdade, existem vários realmente grandes marcas de fone de ouvido Bluetooth dos esportes lá fora. Eu escolhi a minha marca baseado no ajuste dos fones de ouvido, o fato de que envolve a parte externa da minha orelha, e, claro, críticas positivas dos compradores. Faça sua pesquisa e escolher um par que são perfeitos para você.3 Acessível Noise-Canceling Headphones cada estudante deve considerar3 Acessível Noise-Canceling Headphones cada estudante deve considerarfones de ouvido com cancelamento de ruído pode ser apenas o que você precisa em um avião para bloquear esse zumbido baixo, ou fornecer alívio quando os exames se aproximam. Que você deve comprar? Aqui estão algumas ótimas opções.consulte Mais informação

Aqui estão algumas das maneiras que um fone de ouvido Bluetooth podem impulsionar o seu treino:

• Ouvir podcasts motivacionais durante a sua caminhada de longa distância.
• Ouvir música inspiradora durante seu movimento diário manhã.
• Ouvir música contundente enquanto você está malhando na academia.
• iTunes oferece toda uma biblioteca de ioga e outros exercícios de podcasts para você se mover em casa.

É a liberdade de movimento sem fios que faz fones de ouvido Bluetooth tão valiosos para impulsionar o seu treino. Apenas vinculá-lo com um de seus aplicativos de smartphones favoritos, como o iTunes, o Google Music, Pandora, Spotify ou mais - e mexa-se!

Alto-falante Bluetooth

Às vezes você pode estar fazendo uma atividade com um grupo de pessoas e realmente não quer ser andando isolar-se de todos com fones de ouvido. É aí que a poder de um alto-falante Bluetooth entra.AirPlay vs alto-falantes Bluetooth: Que Você realmente precisa?AirPlay vs alto-falantes Bluetooth: Que Você realmente precisa?Se você é um audiófilo com um Mac ou um iPhone, você provavelmente já considerado recebendo alguns alto-falantes sem fio e têm sido confrontados com a pergunta: AirPlay ou Bluetooth?consulte Mais informação

Como um par de Bluetooth fones de ouvido, um alto-falante Bluetooth é livre de todos os fios e cabos. Tudo que você tem a fazer é carregá-lo antes de sua atividade, e alto-falantes Bluetooth pode oferecer horas de música incrível para impulsionar o seu treino.

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Meu próprio favorito é o orador do curso wireless G-POP, porque é bastante robusto e tem um clip útil que eu possa ligar um mosquetão para e fixá-la ao meu caminhadas mochila.

Você poderia ir com qualquer um dos grandes alto-falantes Bluetooth sem fio no mercado, mas se você pretende usá-los durante as atividades ao ar livre como caminhadas, ciclismo, caminhar ou andar de caiaque, então você realmente quer comprar um que é construído para o ar livre. Lembre-se, nem sempre é agradável e ensolarado ao ar livre - chuva pode umedecer o dispositivo, galhos de árvores pode riscá-lo, e muitas outras coisas vai esbarrar nele.

Comprar um robusto para que você não tem que manter a compra de um novo!

Aqui estão algumas das maneiras que um alto-falante Bluetooth podem impulsionar seus exercícios:

• Tira o alto-falante para sua mochila para compartilhar sua música com caminhadas amigos enquanto você tudo caminhar a trilha juntos.
• Prop o alto-falante em uma pedra durante a sua viagem de acampamento para o entretenimento no acampamento.
• Guardar o alto-falante dentro do seu caiaque e desfrutar de algumas músicas enquanto você está remando rio abaixo.
• Fazer alguns aeróbica em casa por conectar seu telefone a seu alto-falante e jogar de alta ritmo de música para dançar!

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alto-falantes Bluetooth é um daqueles gadgets que você não vai perceber o quanto você necessário até que você realmente tem um. Uma vez que você fizer isso, você vai saber como você viveu sem eles!

GPS Tracking

O amadurecimento do mercado de dispositivos móveis GPS tem sido uma coisa tão incrível. Eu lembro de estar tão animado sobre os antigos portáteis receptores GPS Garmin você pode usar para encontrar o seu caminho em torno dos locais mais remotos da floresta. Eram robusto e tinha uma tela de LCD preto e cinza com uma seta grande e gordo mostrando a sua localização e direção.Acompanhe os seus filhos e parar de se preocupar com estas GPS TrackersAcompanhe os seus filhos e parar de se preocupar com estas GPS TrackersHá uma abundância de criança rastreadores GPS já existentes no mercado. Quais são os melhores? Isso depende de muitos fatores, incluindo distância, compatibilidade, durabilidade e preço.consulte Mais informação

Como os tempos mudaram!

Agora GPS vêm em muitos fatores de forma. As unidades portáteis têm muito mais hoje do que jamais fez antes - coisas como altitude, umidade e temperatura, e, claro, suas coordenadas. Há também realmente recursos legais de registro onde você pode mapear o seu progresso em tempo real, sem ter que pensar sobre isso.

E mesmo se você não tiver um dispositivo GPS dedicado, quase todos smartphones único no mercado hoje tem capacidade de GPS, e pode fazer tanto se não mais do que muitos dispositivos portáteis GPS no mercado. As baterias podem não durar tão longo, mas é o que carregadores de smartphone portáteis são para!

Hand-held GPS é ótimo para caminhadas ou andar, mas você provavelmente não quer ser pendurado em algum dispositivo enquanto você está correndo pela rua. É por isso que a última geração relógios GPS são tão cool.Melhores Apps para mantê-lo seguro quando anda sozinhoMelhores Apps para mantê-lo seguro quando anda sozinhoVocê tem medo andando sozinho? Esses aplicativos devem dar-lhe um pouco de paz de espírito.consulte Mais informação

Eles também podem rastrear e mapear o seu progresso e oferecer a maioria dos recursos que os dispositivos GPS maiores fazer. Como legal é que você pode obter um mapa completo com uma rota traçada de sua caminhada ou corrida, sem ter que fazer qualquer coisa em tudo, exceto Pressione o botão Iniciar? distância de rastreamento e o progresso da sua aptidão nunca foi tão fácil.

Aqui estão algumas das muitas maneiras dispositivos GPS ajudar com impulsionar suas actividades de fitness:

• Acompanhe as suas rotas de corrida e tempo total sem ter de verificar constantemente o seu relógio.
• Mapear o ganho total distância e altitude de suas caminhadas nas montanhas.
• Nunca mais se perca enquanto ciclismo de longas distâncias.
• Montar um ATV ou uma moto de neve é ​​muito mais divertido quando você pode explorar o deserto sem se preocupar se perder.

A beleza de GPS é que, diferentemente celular, que é um serviço gratuito. Você pode comprar aparelhos de GPS habilitado e eles simplesmente trabalhar, mesmo em alguns dos locais mais remotos do planeta, graças aos muitos satélites de GPS que orbitam a Terra a qualquer momento.

E sobre Fitbit?

Quando o Fitbit primeiro saiu, eu realmente pensei que seria nada mais do que uma moda fitness bobo. Pessoas iria ficar cansado de ter este dispositivo em seu pulso durante todo o dia, especialmente considerando que os modelos mais baratos nem sequer vêm com uma exibição de tempo, apenas um conjunto bobo das luzes!

Cara, eu estava errado.

Entendo o Fitbit em todos os lugares. Eu tenho amigos e colegas de trabalho e em outros lugares que eu manchar vestindo uma Fitbit. Eu até comecei a usar o que eu tenho cansado de usar pouco mais de um ano atrás - depois de começar a correr reacendeu meu interesse em seguir a minha corrida de longa distância (Fitbit usa o movimento em vez de GPS para calcular a distância, mas ainda é bastante precisa).

Fitbit carga HR sem fio Atividade Pulseira (Black, Large (6,2-7,6 in))Fitbit carga HR sem fio Atividade Pulseira (Black, Large (6,2-7,6 in))Carga HR sincroniza automaticamente e sem fio para tablets, computadores e mais de 150 líderes iOS, Android e Windows smartphones usando 4.0 da tecnologia sem fio Bluetooth. Sincronização com computadores requer conexão com a Internet e porta USB. Sincronização com dispositivos móveis requer conexão Bluetooth e Internet. Sincronizar intervalo: 20 pés Compre Agora No Amazon $ 132,78

Tenho certeza que você já viu umpteen comentários de vários modelos de Fitbit, então a verdadeira questão aqui é-Como é que um Fitbit fazer um treino menos chato? Muitas maneiras, na verdade.

• Você pode fazer um jogo fora de estourar o limite do flex Fitbit 5 luzes, ou a sua contagem de passos max, como uma meta a atingir, se você quiser comprar um lanche no seu caminho para casa do ginásio.
• Use qualquer medição como um marco ao longo do dia para facilitar a obtenção de bastante movimento em um “jogo”, com o objetivo de atingir 4 milhas, 120 minutos ativos, ou 10.000 passos pelo tempo que você se deitou para ir para a cama.
• Use o recurso de distância do Fitbit para registrar a distância de suas caminhadas ou corridas, e continuar a tentar bater o seu última melhor registro.

Com o Fitbit, tudo se resume ao que você está medindo, e como você pode fazer uso dessas medições para transformar cada vez mais atividade em algo que é divertido e mantém você em movimento todos os dias.

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Bicicleta Ergométrica com Desk Laptop

Na cultura de hoje, é muito difícil fazê-lo através até mesmo algumas horas, sem o uso de algum tipo de tela - quer se trate de um laptop, um tablet ou um smartphone. O problema com o tempo de tela tanto é que geralmente é sinônimo de estar. Tudo o que estar é sinónimo de ... bem ... engordar.

Ele não tem que ser assim, e ele não tem que ser difícil. Uma das melhores compras que já fiz está comprando o exercício mesa FitDesk.

FitDesk 2,0 Desk bicicleta de exercício com Massage BarFitDesk 2,0 Desk bicicleta de exercício com Massage BarDurable: Feitas para Durar com componentes da caixa de engrenagens de alta qualidade por anos de operação confiável Compre Agora No Amazon $ 227,58

Eu sei que soa como uma coisa totalmente nerd para comprar, mas a realidade é que ele permite que você faça todas as coisas que você gosta de fazer como navegar Facebook, prendendo as coisas no Pinterest ou espectáculos Netflix-assistindo binge, ao mesmo tempo, recebendo em lotes de exercício. Na verdade, você pode se divertir tanto que você pode esquecer completamente o fato de que você está queimando calorias.

Usando uma bicicleta de exercício pode não ser a sua idéia de um bom tempo, mas confia em mim, quando você combina outras atividades que você pode fazer com um laptop ou tablet com o ato de andar de bicicleta, ele realmente muda toda a experiência.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer durante o treino de ciclismo que vai torná-lo muito mais divertido, e talvez até mesmo algo que você olhar para frente.

• Programe um tempo para assistir a filmes que você sempre quis ver, e obter um completo 90 a 120 minutos de exercício em!
• Use a mesa para realizar o seu Kindle e entrar em um monte de tempo de leitura de qualidade.
• Configure o seu laptop com o seu jogo favorito, deslizamento em um fone de ouvido, e você terá muito divertido jogo que você vai esquecer completamente que você está se exercitando.
• Escorar seu tablet, conecte seus fones de ouvido e ouvir vídeos inspiradores de inspiração, enquanto você está alimentando através do seu treino.

Parece contra-intuitivo para golpear uma mesa para uma bicicleta de exercício - afinal trabalhar fora é suposto ser o tempo longe do trabalho, certo? Bem, se você pensar sobre isso, muitas mais pessoas optam por não trabalhar em tudo, porque eles pensam que eles não têm tempo para isso. Se eles ainda podem trabalhar enquanto eles exercem, as pessoas são muito mais propensos a dar-lhe um tiro - e consiga muito mais saudável no processo.Experimente Biking Realidade Virtual na academia com ExpressoExperimente Biking Realidade Virtual na academia com ExpressoAtravés dos anos, eu comecei e sair inúmeros regimes de exercício. Estou sempre à procura de novas idéias, e cada vez que eu entrar no ginásio, eu procurar novas máquinas de cardio para tentar. Não foi até ...consulte Mais informação

Você usou qualquer um dos dispositivos listados neste artigo para ajudar a impulsionar seus objetivos de fitness? Existem outros gadgets que você encontrou que fez exercício mais divertido? Compartilhe suas idéias na seção de comentários e vamos ajudar um ao outro encontrar a alegria na aptidão.