10 Maneiras para melhorar a aptidão do cérebro on-line

Como relatou o New York Times recentemente, navegar na internet aumenta a atividade cerebral. Cientistas da UCLA estudado especificamente o efeito de surf internet no cérebro de pessoas entre as idades de 55 e 76. A partir dos seus resultados, eles concluíram que “tecnologias computadorizadas emergentes podem ter efeitos fisiológicos e benefícios potenciais para adultos de meia idade e mais velhos. ”

Video: 7 dicas para melhorar a capacidade do seu cérebro

Mas qualquer um pode fazer algo para a aptidão do seu cérebro. Aqui está uma pequena seleção de coisas que você pode fazer on-line:

1. Pesquisar na Internet

Aparentemente, pesquisando na internet requer a tomada de decisões eo raciocínio complexo, que é um desafio para o cérebro e mantém os respectivos centros-chave em um alto nível condição. Mas, em vez de usar o Google o tempo todo, tentar algo novo. Há centenas de motores de busca lá fora e você vai encontrar alguns deles têm sido coberto em MakeUseOf. Não seja preguiçoso, dar-lhes uma chance!

Se você não pode fazer sem o Google, pelo menos, tentar outra interface, como Sputtr por exemplo:

2. blogs Leia

Mas não se ater à mesma idade, a variação é o que conta. Portanto, descobrir e ler um novo blog a cada semana, por exemplo, seguindo links em Blogrolls ou de comentários interessantes. Você também pode pesquisar aleatoriamente ou por categoria usando a encontrar blogs motor de pesquisa. Há uma grande seleção para desfrutar. Curiosamente, MakeUseOf não está listado ... que vergonha!

3. Ler notícia

E não apenas aqueles que são óbvias. Tente descobrir sobre o que está acontecendo em outro país. Manter o cérebro ativo é toda sobre a alimentá-lo com a informação. Não apenas qualquer informação, mas sim coisas que você tem um interesse natural em, incluindo coisas que você pode achar difícil de entender no início. Notícia é um abridor de porta para muitos temas, por exemplo, política, relações internacionais, história, paisagem, a comida local ou idioma.

Eu não vou recomendar qualquer site mainstream como eu tenho certeza que todos vocês sabem CNN e da BBC e outros enfeites. Para um pouco de vista diferentes em 43 línguas, tente World News. E lembre-se, se você não estava curioso sobre qualquer coisa em tudo, você não estaria lendo este em primeiro lugar!

4. Play Games

Jogos onde você tem que usar sua mente que é! Sudoku, palavras cruzadas, charadas, todas as grandes maneiras de desafiar a mente. Mas depois de algum tempo você precisa aumentar a dificuldade ou mudar para outro estímulo para evitar a monotonia.

Braingle é uma excelente fonte para diferentes quebra-cabeças! Além disso, as curiosidades, jogos e comunidade, eu encontrei a seção Mentalrobics muito inspirador. Dentro da criatividade categorias, vocabulário, memória e estresse que você vai encontrar muitas informações úteis sobre como o cérebro funciona e como você pode tirar proveito do que, por exemplo para dominar stress.

Também dê uma olhada no artigo de Simon em jogos da web para a aptidão do cérebro e Jogos para o cérebro para um espectro mais amplo de jogos em diferentes idiomas. Que não seja o mesmo velho, há Adivinhe a bandeira, Cena do Crime, onde você tem que identificar as pessoas, Memocoly onde você memorizar as cores, e muitos mais. A diferença é que enquanto você está jogando jogos, uma pontuação de QI avalia suas realizações.MUO Jogos - 4 Web Games em Flash para arrancar com o seu cérebroMUO Jogos - 4 Web Games em Flash para arrancar com o seu cérebroconsulte Mais informação

5. Pode raed, Tihs?

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E a verdade é, recrutando o potencial de sua mente realmente tem é a chave para a aptidão do cérebro. Portanto, nunca se cansam de tentar coisas novas, especialmente se eles pode parecer difícil. Talvez você ainda pode ver a imagem 3D no seguinte:

Para mais 3D estereograma Imagens e outras ilusões confira Eyetricks.

6. Socialize

Interações com outras pessoas estimular o cérebro. Mesmo se essas interações acontecem online. Então, se você está evitando redes sociais (como eu), acalme-se e dar-lhe uma tentativa. Todo mundo vai encontrar uma comunidade eles podem se beneficiar. Quem sabe quem você vai encontrar, o mundo é apenas a ponta do dedo de distância. E, além disso, se conectar com outras pessoas traz felicidade. O desafio é descobrir tudo!

7. Ouvir música

Em MakeUseOf nós mostramos-lhe toneladas de maneiras de música Descubra. Enquanto a maioria dos motores de recomendação de música ir com o que você já gostaria de sugerir coisas novas, para estimular as células do cérebro que você deve realmente tentar ouvir algo completamente diferente. Use suas habilidades sociais recém-desenvolvidos e siga os gostos musicais de estranhos aleatórios. Você sabia a música pode desencadear emoções?

8. Aprender uma língua

Quando você procurar MakeUseOf para “aprender a língua” você vai encontrar vários sites que ensinam línguas estrangeiras de graça ou em um ambiente baseado na comunidade, onde você pode ensinar alguém ao mesmo tempo.

Video: 10 ENIGMAS QUE IRÃO DAR UM NÓ NO SEU CÉREBRO

Um minuto Línguas é um novo que não tenha sido coberto antes. Com todas as coisas que temos que embalar em nossas vidas hoje, um minuto Línguas lhe dá uma oportunidade para Sneak Peek em uma linguagem. Há dez lições para cada idioma e cada lição é apenas alguns minutos de duração. Portanto, é realmente mais do que um minuto, quem teria pensado!

Depois de ter concluído as dez lições que você vai estar longe de realmente falar esse idioma. No entanto, você pode ser encorajados a estudá-lo em profundidade. E nada é mais difícil para o cérebro do que para aprender, falar e pensar em uma língua estrangeira. Pense grande, mas começar simples.

9. Faça a sua vez o contrário ..

ela está girando no sentido horário ou anti-horário? Tente fazê-la girar ao contrário. É realmente funciona, mas não interpretam muito para isso!

Video: Remédios, vitaminas e energéticos para memória, concentração e estudar mais

10. Saiba mais!

Se tudo isso te fez curioso sobre o seu próprio cérebro, veja Brains Sharp, um site que fornece uma abundância de informações relacionadas com o cérebro. Como “a autoridade aptidão do cérebro” que apresentam as últimas notícias e pesquisas sobre a matéria relacionada com o cérebro, incluindo estudos sobre exercícios, melhorar a memória, gerenciamento de estresse e apresentam entrevistas com os principais especialistas no campo.

Outros sites a serem considerados são o cérebro de cima para baixo e seu cérebro incrível, tanto dos que oferece informações detalhadas de fundo no estilo Wiki-How. O cérebro de cima para baixo é especialmente fascinante. Você pode selecionar o nível de compreensão do iniciante ao avançado, aprender sobre o cérebro de diferentes pontos de vista, mesmo em francês e eu adoro o conceito geral do site.

Tomados em conjunto, o segredo da aptidão do cérebro é desafiar constantemente o cérebro. Fazer palavras cruzadas ou jogar Sudoku é grande, mas no longo prazo é monótono. Para manter seu cérebro em forma, você deve aprender algo novo todos os dias. O que você aprendeu hoje?