Salve seus olhos quando se trabalha à noite no seu mac

Nos últimos anos, a Apple ficou sério sobre como fazer nossos dispositivos móveis mais fáceis de ler à noite, cortesia de Turno da noite

e Verdadeiro Tone (no de 9,7 polegadas do iPad Pro). Ambas as soluções ajustar as temperaturas de cor em seus dispositivos móveis para uma experiência mais agradável.pode f.lux & Night Shift realmente melhorar seus hábitos de sono?pode f.lux & Night Shift realmente melhorar seus hábitos de sono?O uso excessivo de computadores, tablets e smartphones pode levar a qualidade do sono deteriorado - mas aplicativos como F.lux e Night Shift realmente contrariar esses efeitos? A ciência é bastante clara sobre isso.consulte Mais informação

No Mac, você ainda precisa confiar em soluções não-Apple para proteger seus olhos durante as horas nocturnas. Hoje vamos olhar para as soluções de ajuste de tela de terceiros disponíveis para Mac.

O Líder da indústria: F.lux

A solução de calibração de tela mais popular no mercado continua a ser fluxo. Introduzido pela primeira vez em 2009, o aplicativo está disponível gratuitamente no MacOS, Windows e Linux. Com f.lux, temperatura de cor de seu monitor ajusta automaticamente de acordo com a sua localização e hora do dia. Ao fazê-lo, o programa ajuda a reduzir a tensão ocular durante o uso noturno.pode f.lux & Night Shift realmente melhorar seus hábitos de sono?pode f.lux & Night Shift realmente melhorar seus hábitos de sono?O uso excessivo de computadores, tablets e smartphones pode levar a qualidade do sono deteriorado - mas aplicativos como F.lux e Night Shift realmente contrariar esses efeitos? A ciência é bastante clara sobre isso.consulte Mais informação

Como funciona

monitores de computador foram concebidos para emitir cores brilhantes que se parecem com o sol. Este processo é muito bem durante as horas do dia. No entanto, quando o verdadeiro sol vai para baixo para o dia, pode causar problemas oculares e interrupção para o seu sono.

Com F.lux, sua exibição é constantemente ajustando com base no tempo do dia. Essas transições são mais perceptíveis à noite, quando a aplicação lentamente acrescenta cores quentes para a tela enquanto remove luz azul. Isto essencialmente imita um pôr do sol, lembrando seu cérebro que é hora de ir dormir cedo.

Outras Soluções para Mac

Apesar do domínio do F.lux, há outra soluções de ajustamento visor para Mac. Entre os vale a pena considerar são os seguintes:Como inteligente Iluminação afeta sua saúde (Segundo a Science)Como inteligente Iluminação afeta sua saúde (Segundo a Science)Diversos estudos científicos indicaram muitas influências de iluminação em nossa saúde física e mental. Felizmente, iluminação inteligente pode ajudar a conseguir todos esses benefícios em apenas alguns passos simples.consulte Mais informação

G.lux

não f.lux não suporta Chromebook, que é a principal razão G.lux existe. Em Chromebooks, o aplicativo gratuito ajusta toda a tela do computador, assim como f.lux faz no MacOS, Windows e Linux.

Então, por que usar G.lux no Mac? Como add-on um Google Chrome no Mac, você pode usar G.lux para ajustar somente as cores do seu navegador. Para isso, você pode usar sete pré-ajustes de temperatura de cor, incluindo volfrâmio, halogéneo, fluorescente, luz do dia, preto, branco e personalizado.

A maioria dos usuários de Mac provavelmente não precisa G.lux devido à sua limitação do navegador web. Ele é adicionado aqui, porque algumas empresas não permitem que os usuários finais para instalar software de terceiros em seus Macs. browser add-ons são, por vezes aceitável nestas situações.

Desligar as luzes para desktop

Projetado para simplificar, Desligue a luz para desktop ($ 24.99) é a solução mais caro na nossa lista. Projetado para escurecer todo o seu desktop à noite, a desligar a luz para aplicação Desktop também inclui extensões do navegador que trabalham com Youtube, Vimeo, DailyMotion, e muito mais.YouTube Red Worth é o dinheiro? 7 coisas que você precisa para considerarYouTube Red Worth é o dinheiro? 7 coisas que você precisa para considerarYouTube Vermelha tem manchetes feitas, boas e más, mas é o serviço de assinatura de US $ 10-a-month realmente vale o dinheiro? Aqui, olhamos para os fatos, e tirar algumas conclusões.consulte Mais informação

Com vários ajustes de suporte do monitor e de um clique, Desligue a luz oferece algumas opções exclusivas. Estes incluem mostrando um holofote em torno de seu cursor do mouse, fade efeitos e capacidade de se concentrar o aplicativo na frente da camada de preto.

Quer um brinde? Há uma desligar as luzes para a extensão Safari que escurece tudo no seu fundo navegador quando você está assistindo a um vídeo.

Com a extensão, você pode escurecer vídeos em vários formatos, incluindo Flash, HTML5, Microsoft Silverlight, Quicktime e Windows Media Player. Você também pode usar a extensão para escurecer a página inteira e controlar a opacidade.

Três Solutions Menores

Disponível gratuitamente, com sombra reduz o brilho do seu Mac abaixo do mínimo normal em até 90 por cento. Você pode realizar mudanças de brilho simplesmente usando-se do computador e botões para baixo. Quer transformar Shady off? Concentre-se o aplicativo e bateu o Q tecla no teclado.

MyPointShade ($ 2,99) não ajustar as definições do seu monitor. Em vez disso, o aplicativo coloca camadas transparentes em seu desktop e aplicativos em execução.

A aplicação é ideal quando se utiliza múltiplas telas (até oito são suportados), embora não têm um limite de nível de sombra de 90 por cento.

redshift é uma alternativa ajuste de tela de código aberto. Como f.lux, o aplicativo gratuito ajusta a temperatura da cor com base no tempo do dia. Ao fazer isso, ele permite que os olhos para se adaptar às novas condições.

Se todos os seus computadores estão baseados em MacOS, não há nenhuma razão prática para usar Redshift em oposição a F.lux ou um aplicativo similar. No entanto, se sua coleção também inclui Linux ou dispositivos baseados em Ubuntu, considerá-lo. Usando um aplicativo em todos os dispositivos pode ser um benefício real.

Ou definir o seu próprio ponto de Branco

Se você preferir não instalar uma solução de ajuste de tela de terceiros, você pode fazer alterações manuais usando o built-in da Apple ferramenta Assistente do Calibrador de Tela. Para fazer isso, vá em seu Mac Preferências do Sistema gt; Displays. A partir daqui, mudar para a vista Cor e selecione Calibrar…

Com o assistente, você pode mudar sua tela usando um perfil CustomSync. Entre as configurações que você pode mudar são o brilho da tela e contraste, curva de resposta luminância nativa, desejada gama curva de resposta, e ponto branco (o calor ou o frio da cor branca).

O último ajuste de exibição opção mais se relaciona com o tema deste artigo. Clique Continuar para chegar à tela Selecionar um alvo White Point. Desmarque a caixa que diz Use ponto branco nativo e, em seguida, ajuste o controle deslizante para a esquerda para atender às suas preferências de exibição. A partir daí, salve o seu perfil.Como desbloquear as Resoluções de Apresentação escondidos em um MacComo desbloquear as Resoluções de Apresentação escondidos em um MacPor padrão, a sua escolha na resolução da tela é bastante limitado em um Mac. No entanto, com este truque, você será capaz de desbloquear um punhado de outras resoluções de usar.consulte Mais informação

Esta solução funciona bem, dando-lhe uma aparência semelhante ao que você esperaria de usar algo como f.lux. No entanto, isso só prevê uma mudança manual. Você precisará alterar o perfil CustomSync para a configuração que você deseja, dependendo da hora do dia. Se você não pode instalar software adicional no seu Mac e você está após o mesmo efeito, pode valer a pena o incômodo embora.

Pensamentos finais

usuários de Mac tem muitas opções quando se trata de ajustes de tela automatizadas. Embora F.lux continua sendo o padrão ouro, existem alternativas. Muitos deles oferecem opções que não estão disponíveis através F.lux.

O software Mac que você usa para salvar seus olhos ao ver sua tela durante a noite? Deixe seus comentários abaixo.