8+ Aplicativos nifty que fazem mudança de hábitos realmente divertido

HabitRPG tem ganhou-se um monte de crédito ao longo dos últimos anos, tornando-se o # 1 app que a maioria das pessoas pensa quando se trata de construir e quebrar hábitos. E embora seja extremamente eficaz

para algumas pessoas, não é o melhor aplicativo para cada situação.Pontos para tudo: Como eu tentou ganhar a vida com GamificationPontos para tudo: Como eu tentou ganhar a vida com GamificationMeu cérebro é estúpido. Ele acha que pode ser feito amanhã o que eu preciso fazer hoje, e que eu possa fazer esta tarde o que eu preciso fazer esta manhã. Ela coloca tudo fora ....consulte Mais informação

Talvez seja só eu, mas eu descobri que diferentes hábitos precisam ser enfrentados de maneiras diferentes. Por exemplo, a técnica Pomodoro me ajuda quando eu preciso estudar, mas não quando eu estou tentando chutar um vício. Como tal, parece mais prudente usar uma solução montado sob medida quando se está disponível.

Construção e hábitos de quebra nem sempre é um processo divertido, mas os seguintes aplicativos pode ajudar a aliviar um pouco a luta. Não só eles são eficazes, mas todos eles introduzir algum elemento que faz hábito de mudança de mais tolerável - talvez até mesmo agradável!

Fumar: QuitNow! (Livre)

Disponível para Android, iOS, Windows Phone e Blackberry.

Se vícios físicos contam como “maus hábitos” é uma questão de semântica e não inteiramente frutífera para discutir. O que realmente importa para as pessoas como você e eu é que parar de fumar é Difícil. A força de vontade é necessária, mas não suficiente.

QuitNow! tem uma abordagem em três frentes para ajudá-lo a superar o seu hábito de fumar. Primeiro, ele fornece relevante em formação que mostra os benefícios práticos de desistir. Em segundo lugar, proporciona um mecanismo de recompensa através gamification. Em terceiro lugar, há uma social componente para que o impulso motivacional extra quando você mais precisa.

Milhões de pessoas que tenham instalado pode atestar a sua eficácia. Quer parar de fumar? Não há nenhuma garantia de que isso vai funcionar, mas posso trabalho, por isso não vale a pena tentar? O que você tem a perder? (Não se esqueça estes sites para vício de fumar ou!)10 sites para ajudar você retroceder seu Addiction fumadores (e melhorar sua saúde)10 sites para ajudar você retroceder seu Addiction fumadores (e melhorar sua saúde)consulte Mais informação

Dieta: Lose It! (Livre)

Disponível para Android, iOS, Nook, Kindle, e Web.

Outra questão que muitos de nós têm de superar é a má alimentação. A obesidade é um problema crescente na sociedade moderna e a maneira correta de derrotar que tem mais a ver com comer bem do que correr em uma esteira durante todo o dia (embora o exercício ainda é importante).

Sim, isso significa a contagem de calorias. O problema é que muitas pessoas criticam a disciplina de rastreamento de calorias porque é muito “estressante”. Perca isso! entende isso, é por isso que este é mais do que apenas um aplicativo de rastreamento de calorias simples.

Além de perda de peso metas e planos alimentares diárias, Lose It! conecta pessoas em comunidade. usuários companheiros manter-se mutuamente responsáveis ​​e motivados, torcendo uns aos outros durante a mais escura das vezes. E o kicker? Realmente funciona!

Fitness: Pacto (Free)

Disponível para Android e iOS.

Video: Meus apps fitness ❤

De todos os Resoluções de ano novo que as pessoas vêm com, o mais comum é a saúde. “Eu estou indo para acertar o ginásio e parar de comer junk!” Mas a maioria das pessoas dão-se dentro de alguns dias ou semanas, e para baixo vai a resolução.Como transformar seu resolução de Ano Novo Em Uma História de SucessoComo transformar seu resolução de Ano Novo Em Uma História de SucessoFazer resoluções última além janeiro? Pode ser impossível para furar a seu objetivo cem por cento, mas com as dicas aqui, você pode fazer um bom trabalho dele.consulte Mais informação

O problema? Não há consequências. Quando não há medo da repercussão, você contar apenas com a força de vontade - mas força de vontade é inconstante e temperamental. O que vai mantê-lo diligente, mesmo quando você “apenas não está se sentindo hoje?”

Entrar Pacto. Com este aplicativo, você comprometer-se a um conjunto semanal de objetivos pessoais (fitness e / ou dieta) e você também declarar uma quantidade de dinheiro que você paga para Pacto sempre que você deixar de cumprir essas metas. Quando você é bem sucedido, Pacto paga você.

Se você é do tipo de pessoa que funciona melhor sob motivações externas, tanto positivos como negativos, então Pacto é a ferramenta perfeita para você.

Video: Aplicativo para controle de desafios e hábitos

Fitness: Zombies, Run! (Livre)

Disponível para Android e iOS.

Se as apostas monetárias de Pacto são demais para você lidar, há um outro aplicativo que é menos extrema, mas apenas como motivador: Zombies, Run!

Longa história curta, este aplicativo transporta-nos para um apocalipse zumbi. É uma aventura história auditiva dinâmica que o obriga a executar para que os zumbis ultrapassá-lo. É uma maneira inteligente para introduzir um monte de diversão e emoção em uma corrida de outra forma chato.

Apesar de estar disponível para livre, você terá que atualizar para a versão Pro (US $ 2,99 por mês) para destravar todos os mais de 200 missões de história, juntamente com alguns recursos avançados como modos de treinamento extra.

Higiene: BrushDJ (Free)

Disponível para Android e iOS.

Video: Camfind

A maioria das pessoas são boas sobre escovar os dentes em uma base duas vezes por dia, mas uma porcentagem surpreendente da população subestima o quanto tempo deve ser gasto durante cada sessão de escovação. Neste caso, o hábito é sobre fazê-lo corretamente ao invés de fazê-lo em tudo.

BrushDJ ajuda a superar isso, selecionar e reproduzir música a partir de seu dispositivo móvel aleatoriamente. Contanto que você ouvir a música vai, você tem que manter a escovação. É uma solução elegante que é mais eficaz do que se poderia pensar.

Video: VAMOS MUDAR A COR DO CABELO ? l renatalee

Outras características do BrushDJ incluir lembretes para visitar seu higienista, lembretes para substituir sua escova de dentes, agendada vezes de fio dental e enxaguar com enxaguatório bucal, e dicas de higiene dental que são relevantes para a sua idade específica.

Dinheiro: Nível Dinheiro (Free)

Disponível para Android e iOS.

Um grande problema que domina América moderna é a incapacidade para moderar nossos gastos. É um hábito difícil de quebrar, especialmente porque há tantas pressões sociais envolvidos, mas este problema é a principal razão pela qual tantos de nós estamos lutando para sair da dívida.How to Get Rich: A maneira mais rápida de sair da dívidaHow to Get Rich: A maneira mais rápida de sair da dívidaImagine ser livre da dívida. Não há saldos a descoberto ou não pagamento de facturas. Há uma maneira infalível de obter-se fora do débito. Ela começa com um plano e um pouco de disciplina. Vamos visitar os outros ingredientes.consulte Mais informação

dinheiro nível foi concebido para reduzir este problema de uma vez por todas. Você fornece suas informações bancárias, o que o aplicativo mantém seguro e Nível dinheiro irá acompanhar todo o seu fluxo de caixa e hábitos de consumo, deixando-o com quanto dinheiro “spendable” você tem cada mês.

É uma maneira conveniente de controlar o seu excesso de gastos sem ter que lidar com orçamentos. Nível dinheiro é totalmente automatizado e libera-lo para gastar sem culpa ao desejo do seu coração, mas apenas o quanto você pode pagar.

Dinheiro: Mvelopes (Free)

Disponível para Android, iOS e Web.

Mvelopes é uma maneira diferente de assumir o controle de suas finanças. Ao contrário de Nível Money, que é hands-off e automatizado, Mvelopes é uma versão digitalizada do método de “envelopes” do orçamento.Construir melhores hábitos de gastos com esses 7 Android Finanças AppsConstruir melhores hábitos de gastos com esses 7 Android Finanças AppsAlguns ajustes de estilo de vida pode melhorar significativamente a sua situação financeira. Aqui estão alguns dos melhores aplicativos Android para ajudá-lo orçamento e planejar seus gastos.consulte Mais informação

Em essência, a cada mês você colocar determinadas quantidades de dinheiro em diferentes “envelopes” (ou categorias) e você só pode comprar algo se você tem dinheiro suficiente no envelope relevante. Mas em vez de mexer com os envelopes de papel reais, é todas as alças pelo aplicativo.

A versão gratuita permite que você conecte até 4 contas bancárias e gerenciar até 25 envelopes. A versão Premier (US $ 95 por ano) concede contas ilimitadas bancários, envelopes ilimitados, e apoio de chat ao vivo. Para o usuário típico, a livre um será mais do que suficiente.

Hábitos de Estudo ($ 0.99): Estudando

Disponível para iOS.

Se você é um estudante que tem dificuldade para estabelecer um padrão estudar produtivo, pode haver esperança para você.

Desenvolvido por Reginald Laigo, cujas credenciais incluem um doutorado em Educação, Hábitos de estudo é um aplicativo top-rated que emprega várias técnicas apoiado em pesquisa para ajudar a espalhar o seu estudo ao longo do semestre, em vez de depender de uma grande sessão de empinar perto do fim.

No início do semestre, você adicionar seus cursos. Ao longo do semestre, você adicionar em várias atribuições junto com datas de vencimento, prioridades, lembretes e “passos para completar”, disse atribuição. Hábitos de estudo se espalha para fora para você, mas também fornece estratégias de estudo relevantes para ajudá-lo a fazer as coisas de forma eficiente.

estratégias de estudo incluiu incluem exercícios para aumentar a memória, melhorar a compreensão da leitura, gestão do tempo, e até mesmo reduzir o stress. O sistema de realização built-in também ajuda com motivação. Tudo somado, um must-have app para todos os estudantes de escola e faculdade elevados.

Outros Apps-Changing Habit

Se você chegou até aqui no artigo e agora percebe que você realmente prefiro uma solução mais geral, isso é bom. Você sempre pode usar HabitRPG, que parece ser a norma nos dias de hoje, mas há duas outras pessoas que você poderia estar interessado em.

Primeiro, há o Plano Streak hábito no Android. É um aplicativo relativamente simples que se concentra em “faixas de construção”, que é o núcleo essencial do hábito mudando quando você descascar todas as camadas.

Uma vez que você construiu uma raia, você vai se sentir um forte impulso psicológico para evitar quebrá-lo, e que mantém você vai. É tão bom que nós pensamos que é um dos melhores aplicativos para a construção de novos hábitos.Resoluções, realizadas: 9 Android Apps para a construção de hábitosResoluções, realizadas: 9 Android Apps para a construção de hábitosResoluções pode ser bom para você, se você realmente mantê-los, e há uma abundância de aplicativos Android disponíveis que podem ajudá-lo com isso.consulte Mais informação

E depois há Coach.me, que é uma abordagem baseada na comunidade de hábitos. Você escolhe um objetivo específico (como “beber mais água”) ea comunidade Coach.me irá ajudá-lo junto com o conselho, motivação e lembretes.

Quais aplicativos você usa para construir e quebrar hábitos? Tem alguma dica ou conselho para compartilhar com aqueles que estão lutando? Conte-nos sobre suas experiências nos comentários abaixo!