Corte completamente a procrastinação com estes aplicativos técnica pomodoro e software

Video: ESTUDE COMIGO - �� 25 minutos da Técnica Pomodoro com Aprendizagem Acelerada

Procrastinação é uma doença que permeia estudantes e trabalhadores em todos os cantos do mundo e ele infecta amadores e profissionais. Como escritor, eu sofro de procrastinação em uma base diária. Algumas pessoas chamam isso de “bloqueio de escritor”.Como este escritor MakeUseOf procrastina em 8 Easy StepsComo este escritor MakeUseOf procrastina em 8 Easy StepsComo você deve saber, MakeUseOf não é composta por robôs que churn out artigos diariamente através de um sistema automático. Todos nós temos nossos próprios métodos de descer para a escrita. Desde que eu não sou um ...consulte Mais informação

De minhas próprias experiências, eu aprendi que uma das diferenças marcantes entre o sucesso e as mentiras mal sucedidas em como você lida e reagir a procrastinação tendências. Se você puder encontrar uma maneira de acabar com o seu desejo de adiar, então você dirigir para o sucesso. Se não, você nunca vai fazer nada.

Uma técnica que tem sido provado ser eficaz para muitas pessoas é a Técnica Pomodoro. MakeUseOf tem cobriu este tema no passado, mas ao longo dos últimos anos, uma série de aplicativos e ferramentas de software surgiram fazer a Técnica Pomodoro mais fácil do que nunca.

Video: Como produzir mais com a Técnica Pomodoro

A Técnica Pomodoro: Uma Visão Geral

O que exatamente é a Técnica Pomodoro? Se você nunca ouviu falar deste método, então continue lendo. Se você já sabe sobre isso, fique à vontade para pular para a próxima seção.

De acordo com o inventor da técnica em si:

O Pomodoro Technique é uma maneira de tirar o máximo proveito do tempo de gestão. Transformar o tempo em um aliado valioso para realizar o que queremos fazer e traçar a melhoria contínua na forma como o fazemos.

Basicamente, tudo que você tem a fazer é o seguinte:

• Escolha uma tarefa a ser cumprida. Neste caso, escrevendo.
• Defina um temporizador para 25 minutos.
• Trabalhar na tarefa até que os anéis temporizador.
• Quando os anéis temporizador, faça uma marca do registro e fazer uma pequena pausa de 5 minutos.
• Os 25 minutos de trabalho e 5 minutos de descanso é de 1 Pomodoro. A cada 4 Pomodoros, faça uma pausa de 15 minutos.

É isso aí. Esse é o método inteiro.

Claro, você pode alterar a técnica para atender às suas necessidades pessoais. Se você preferir trabalhar por 60 minutos e fazer pausas de 15 minutos, fazer isso. Se você preferir trabalhar por 15 minutos e fazer pausas de 10 minutos, vá em frente. O método destina-se a ajudá-lo, então sinta-se livre para ajustá-lo a maximizar a sua eficiência.

Então, que tipo de aplicativos e ferramentas de software que você pode usar para fazer isso fácil em si mesmo? Aqui estão algumas que abrangem vários dispositivos e sistemas operacionais - eo melhor de tudo, eles estão livres.

PomLife Lite [Android]

Se você está procurando um aplicativo Pomodoro livre para o seu dispositivo Android, PomLife Lite é tão bom quanto ele ganha para agora. Não há um monte de opções disponíveis, por isso, quando se trata de aplicativos gratuitos Pomodoro para Android, é tudo sobre o menor de todos os males. No entanto, PomLife Lite tem uma série de características que podem ajudá-lo também.

Quanto conjunto de recursos de PomLife Lite, é um aplicativo temporizador básico com uma lista de tarefas embutido. Você pode personalizá-lo com base em suas preferências Pomodoro (comprimento de trabalho, comprimento pausa curta, comprimento longa pausa). Além disso, ele controla seus Pomodoros individuais para você.

Por US $ 2,99, você pode atualizar para PomLife Pro. Com ele, você poderá obter novos recursos, como a atividade de triagem e aumento dos tamanhos da lista.

iTomato [iPhone]

Infelizmente para o iPhone, há muito poucos aplicativos Pomodoro que estão livres. Na verdade, é o iTomato só um livre que eu poderia encontrar. Ainda mais infelizmente, o conjunto de recursos para iTomato é bastante barebones. Se você está procurando uma qualidade Pomodoro timer, você vai ter que gastar mais algum dinheiro.

Com iTomato, você está basicamente relegado para definir um temporizador do ovo. Ele vai assinalar até atingir zero, então ele vai soar.

Pomodairo [Windows, Mac, Linux]

Pomodairo é um programa independente que atua como um desktop elegante Pomodoro timer. No entanto, ele é executado na plataforma Adobe Air, que é bom, pois significa que Pomodairo é multi-plataforma. No entanto, isso também significa que a pele do programa não vai malha com qualquer sistema operativo que está a utilizar. Se isso incomoda você, então você precisa procurar em outro lugar.

Com Pomodairo, você pode configurar várias tarefas e cada faixas de tarefas estatísticas como você completá-los - e esse é o ponto de venda deste pedaço de software. Ele registra as estatísticas relacionadas ao seu progresso de trabalho e você pode rever o seu desempenho.

Tomighty [Windows, Mac, Linux]

Se você está procurando um muito minimalista, não-distrações tipo de programa Pomodoro, então Tomighty é o único para você. Ele senta-se calmamente na bandeja do sistema, uma vez que acompanha o seu tempo. As opções também são minimalistas. Você pode definir quanto tempo para colocar a cada Pomodoro e cada pausa.

Tomighty pode ser executado como um programa portátil no Windows, ou pode ser instalado em qualquer máquina que é capaz de executar o tempo de execução Java.

Foco impulsionador [Windows, Mac]

Para a máxima disponibilidade, olhar para Foco Booster. Não é crivado com uma sobrecarga de configurações e opções. Em vez disso, é muito elegante e minimalista e sua versão desktop standalone pode ser executado em Windows e Mac. No entanto, se você não cuidar de instalações ou se você estiver em Linux, você pode usar a sua versão gratuita browser.

Você usa a técnica Pomodoro? Se assim for, ele tem ajudado a melhorar? O que os aplicativos que você usa? Deixe-nos saber nos comentários.