Como se conectar com as pessoas e parar de se sentir solitário

Você pode dizer uma emoção é universalmente experimentado quando recebe grande atenção na música pop. Do famoso refrão dos Beatles, “olhe todas as pessoas solitárias

," dentro "Eleanor Rigby,”A linha do Wilco,“sorria o tempo todo," a partir de "Como lutar Solidão,”É claro que se sentindo só é uma parte regular da condição humana.

A American Sociological Association informou sobre a prevalência de solidão em em uma pesquisa de 2009, que constatou que um número crescente de americanos sentem que não têm ninguém para conversar sobre as questões mais importantes em suas vidas. Notavelmente no estudo, 16 por cento dos norte-americanos com pós-graduação graus relatou que eles não têm confidentes, contra apenas um por cento em 1985.

O estudo gerou uma série de críticas e comentários para a sua metodologia. Mas é posto em foco a confusão frio da solidão.

Video: SOBRE SE SENTIR TRISTE E SOZINHO | Isabela Freitas

Se você contar-se entre este grupo socialmente isolados (e não apenas alguém que procuram a solidão), existem coisas que você pode fazer para mudar a sua experiência. Comece com a Internet, que oferece muitos recursos para fazer amigos, encontrar datas e construir uma comunidade em torno de interesses comuns.

Leia mais para descobrir sete dos melhores aplicativos e sites para se conectar com as pessoas e nunca se sinta solitário.

Dobradiça (Free)

Este aplicativo promete ajudá-lo a encontrar alguém “a maneira old-fashioned” através do mundo moderno dos meios de comunicação social. Ao contrário de outros aplicativos de namoro, você só vê os candidatos que são amigos de seus amigos no Facebook. É como ter amigos configurá-lo em uma data cega - mas sem o constrangimento da parte surpresa.Cansado de Tinder? Sete Livre Apps alternativa namoroCansado de Tinder? Sete Livre Apps alternativa namoroAgora que Tinder está cobrando por seus serviços, talvez seja hora de girar para um dos muitos outros encontros aplicativos disponíveis. Que você vai tentar?consulte Mais informação

Dobradiça também ajuda a reduzir a solidão, empurrando seus usuários se conectem na vida real. Uma vez que você começar a se comunicar com um jogo, você só tem 2 semanas para trocar informações de contato e levar seu relacionamento off-line ou você vai desaparecer de painéis uns dos outros.

Download: Dobradiça (IOS)

Video: Você se sente sozinho mesmo com pessoas ao seu lado?

Chatous (Free)

Solidão não é sempre sobre encontrar o amor. Às vezes o que você realmente anseiam é uma alma gêmea que compartilha seu amor da música clássica do século 16 - ou qualquer que seja sua obsessão obscuro acontece ser.

Chatous usa hashtags para conectá-lo com indivíduos like-minded em todo o mundo. Você pode manter sua conversa baseado em texto ou incorporar imagens, vídeos e arquivos de áudio.3 Apps úteis para substituir o seu plano de mensagens de texto móvel3 Apps úteis para substituir o seu plano de mensagens de texto móvelconsulte Mais informação

Este aplicativo pode ajudar a curar o blues, ligando-lo a novos amigos, alguns dos quais podem até viver na mesma cidade. Você também pode manter sua identidade anônima - cabe a você o quanto você deseja compartilhar e investir em suas amizades Chatous.

Download: Chatous (iOS | Android)

Paladar (Free)

Falando de interesses comuns, Tastebuds é dedicado à amor pela música. Este aplicativo ajuda você a fazer amigos em sua área, combinando as pessoas com base em suas bandas e músicas favoritas.6 únicas Apps para misturar Instagram e música Lindamente6 únicas Apps para misturar Instagram e música LindamenteComo você compartilhar seu amor pela música com a comunidade Instagram é parte de seu estilo único, mas todos os amantes da música precisa saber sobre os seguintes aplicativos. Apenas no caso de.consulte Mais informação

Video: Solidão e superficialidade - Pe. Fábio de Melo - Programa Direção Espiritual 25/04/2012

Se você gosta de ir a shows e concertos, mas iria gostar ainda mais com um amigo, Tastebuds pode fazer o seu passatempo favorito menos solitário. E se você é um músico olhando para os outros a geléia ou formar uma banda com, é provável que você encontrá-los no paladar.

Download: Paladar (IOS)

Video: Solidão -Para quando você se sentir sozinho

Partido com um local (Free)

Este aplicativo oferece muito bonito o que seu título sugere: a oportunidade de sair com um residente nativo enquanto estiver viajando. Solidão muitas vezes coincide com estar em um lugar novo, permanentemente ou apenas para uma ou duas semanas.

Use Partido com um local para atender as pessoas que já viviam na área há muito tempo e podem compartilhar uma noite divertida com você. O benefício adicional é descobrir os melhores bares e clubes nocturnos apenas em-the-know townies pode introduzir-lhe.

Download: Partido com um local (iOS | Android)

Mais feliz (Livre, prémio opções de $ 4.99 +)

Este aplicativo se descreve como “seu treinador mindfulness pessoal”, e que não precisa de um desses?

A solidão é geralmente um produto de deixar seus pensamentos vagueiam para o passado ou futuro. Você se lembra de algum supostamente melhor tempo, mais feliz em sua vida, e isso faz você se sentir triste e só no presente. Você também pode projetar sua insatisfação com uma situação atual para o resto de sua vida. Por exemplo, você é único agora, então você tem medo que você vai ser único para sempre.

Mais feliz pode ajudá-lo a agitar estas mentalidades, lembrando-o de positivo no momento presente. Leia sua seleção de citações inspiradoras para um elevador de humor rápido ou partilhar os melhores momentos do seu dia com a comunidade mais feliz.

Você também pode comprar pacotes de mindfulness prémio variam de US $ 4,99 a US $ 24,99.

Download: Happier (iOS | Android)

Curso Online de 4 Semana Auto-Amor Experiment (US $ 25)

Akirah Robinson é um assistente social licenciado que se concentra em ajudar as mulheres a se curar de dor e solidão. Este curso acessível oferece diária exercícios de auto-amor, perguntas para inspirar a reflexão e recursos e vídeos adicionais. Afinal, como diz o ditado, você tem que amar a si mesmo antes de você pode esperar que outra pessoa.TED Talks: Entendendo o Poder da Radical Amor PróprioTED Talks: Entendendo o Poder da Radical Amor Próprioauto amor radical enfatiza a importância de cuidar de si mesmo, aceitar a si mesmo, e não se contentar com menos do que você merece. Três TED Talks inspiradoras introduz-nos ao movimento.consulte Mais informação

Além de seu curso on-line, o site da Akirah oferece muitos recursos livres para bater solidão, incluindo um post no blog “24 coisas que você pode fazer o momento você se sentir solitário.”

O Programa de Mudanças Mar Zen Habits (US $ 10 / mês)

Embora não seja directamente orientada para curar a solidão, há muitas maneiras indiretas participação no programa Sea Change pode ajudá-lo a se sentir melhor. A cada mês se concentra em um mudança de hábito específico, tais como de-desordenar ou aprender a meditar.Como usar o Micro Hábitos e Faísca mudança pessoal maciçaComo usar o Micro Hábitos e Faísca mudança pessoal maciçaA criação de novos hábitos é difícil. Hábitos são geralmente construídas ao longo de semanas ou meses de repetição, e motivação é o desafio. Quando as coisas ficam difíceis, micro-hábitos podem ser uma grande ajuda.consulte Mais informação

Com e-mails diários para guiá-lo através do novo hábito, você terá muito o que fazer e pensar em manter a mente de vagar por pensamentos de solidão.

Há também um grande fórum cheio de trocadores mar companheiros. Você pode participar de um grupo de prestação de contas ou fazer perguntas sobre os obstáculos que encontrar como você trabalhar no novo hábito. Conectando-se com outras pessoas que estão empenhados em fazer mudanças positivas em suas vidas vai inspirá-lo a permanecer na pista e adotar uma atitude mais saudável para sua vida.

Diga adeus à solidão

A solidão é mais do que uma chatice - pode ter efeitos negativos sobre a sua saúde física e até mesmo aumentar o risco de morte, de acordo com um estudo recente publicado no Perspectives on Psychological Ciência, quais Estados:

“Real e percebida isolamento social estão associados com risco aumentado de mortalidade precoce.”

Qual é a sua situação solidão? Então, o que você vai fazer para se sentir menos solitário e aproveitar mais a vida? Conte-nos na seção de comentários abaixo!