Os melhores aplicativos de mídia social para trabalhar com amigos

Uma e outra vez, a pesquisa mostrou que uma das melhores maneiras de ajudá-lo a querer ficar com o seu plano de treino ou nova dieta está envolvendo outras pessoas em seus planos. mídia aplicativos de fitness sociais pode ser uma das melhores maneiras de fazer isso, mas você precisa para encontrar o aplicativo que funciona melhor para você!

Algumas das peças mais frequentemente repetidas de aconselhamento incluem “dizer a todos que você está assistindo o que você come!“,“participar de uma aula de fitness!“, Ou“fazer planos com um amigo para ir para uma corrida de manhã!”Enquanto não há certamente nada de errado com essas idéias, eles nem sempre são compatíveis com o estilo de vida moderno - o que se seu único outro amigo que corre na mesma velocidade como você vive em um fuso horário diferente? Ou que se você trabalhar em casa e não tem colegas de trabalho para mantê-lo longe da tigela de doces?

Nos últimos anos tem havido uma explosão de canais de fitness do YouTube, inúmeros artigos, e até mesmo subreddits dedicado ao fitness. Há muitos Aplicativos de vida saudável, mas os aplicativos que estão enraizadas em conexões sociais entre os usuários são mais adequados para preencher a lacuna entre as recomendações de especialistas e as realidades de seu estilo de vida.7 melhores canais de treino YouTube para exercício em casa7 melhores canais de treino YouTube para exercício em casaHome ginásios e treinadores pessoais ajudar o endinheirada levantar-se em linha reta de suas camas e acertar o ginásio. Nós mortais têm de recorrer aos nossos poderes de auto-motivação e disciplina para marchar os poucos ...consulte Mais informação

Resumindo todos os aplicativos de fitness disponíveis seria quase impossível, mas é fácil de quebrar os aplicativos disponíveis em três categorias básicas:

1. Aplicativos que ligam a seus amigos off-line e familiares
2. Aplicativos que se conectam a suas contas de mídia social existentes
3. Aplicativos que o conectam a estranhos com objetivos semelhantes

Embora possa haver alguma sobreposição entre estas categorias, cada aplicativo tende a se concentrar em um desses aspectos, com as suas outras funcionalidades ter um assento traseiro. Como a maioria das coisas que influenciam seu estilo de vida, não vai ser um aplicativo perfeito vida saudável, ou mesmo estilo de aplicativo de vida saudável, que irá trabalhar para absolutamente todos.

Aqui listamos alguns dos prós e contras de cada categoria, bem como um aplicativo que exemplifica essa categoria. Esperemos que esta lista irá permitir-lhe encontrar o aplicativo que irá mais facilmente integrar em seu estilo de vida individual, e ajudá-lo a alcançar os objetivos que você definiu para si mesmo.

1. Aplicativos que o conectam com amigos e familiares

Não há como substituir o relações que você tem com os seus amigos e familiares. Por esta razão, estes indivíduos podem ser alguns dos seus melhores suportes ao longo de todas as mudanças de estilo de vida importantes que você faz. aplicativos de mídia social que incidem sobre o uso desses relacionamentos para melhorar o sucesso podem ser alguns dos mais poderosos em mudar seus hábitos, e também pode ser muito divertido!

No entanto, esses aplicativos também pode ser intimidante para usar se você não está cercado por relações de apoio, ou se aqueles que o rodeiam não estão interessados ​​em avançar para um estilo de vida saudável.

Fitbit (iOS / Android)

Fitbit é um dos aplicativos mais amplamente utilizado que se conecta sem fio a um pedômetro eletrônico (agora disponível em vários estilos com uma vasta gama de funções!) E compara suas estatísticas (incluindo medidas tomadas, escadas subiu, calorias consumidas, e / ou peso perdido ) para aqueles de seus amigos Fitbit.

Fitbit é uma ótima maneira de melhorar a sua aptidão ao competir contra amigos e familiares - algumas grandes empresas começaram mesmo implementar o uso de Fitbit como uma iniciativa de saúde para seus funcionários! Você pode esperar para o leaderboard semanal para sair todo domingo à noite para ver quem tem se tornar campeão, ou se envolver seus amigos e familiares em um desafio conjunto como o “Workweek Hustle” para a motivação adicional.

Aplicativos que são destinados a conectar você com as pessoas em sua vida “real” pode ser a melhor escolha para você se você gosta de competir contra pessoas que você conhece, quer uma maneira de manter seus amigos de apoio e familiares no loop sobre seu treinamento através de uma plataforma dedicado ao fitness, ou achar que o seu melhor motivação vem de envolver pessoas próximas a você em suas mudanças de estilo de vida.

2. Aplicativos que se conectam a suas contas existentes Social Media

Enquanto aplicativos dedicado ao fitness e uma vida saudável é capaz de fornecer um número de grandes recursos, se ninguém mais sabe é usá-los eles podem ficar aquém do seu propósito original. Se você quiser ficar envolvido com os seus amigos da vida real, mas eles não estão interessados ​​em usar uma vida saudável aplicativos-se, em seguida, escolher para conectar um aplicativo com suas contas de mídia social existentes é uma ótima forma de continuar a envolvê-los em sua definição de metas, progresso e sucessos.

Agora, há uma ressalva a esta - pessoas postando suas actividades de fitness em redes gerais de mídia social pode ser uma implicância para um número de usuários. Considere fazer um Facebook lista de amigos específicos para aqueles que querem ser envolvidos em suas atividades de fitness, e compartilhar suas atualizações somente para eles.

Nike + (iOS / Android)

Nike + é um dos aplicativos mais onipresentes para fitness, especialmente desde que começou a parceria com a tecnologia da Apple. Há muitos características do Nike + que são úteis para a sua formação. Ele rastreia as estatísticas de suas corridas, permite completar desafios, e também possui um recurso de coaching que leva você através de um programa orientado para distâncias de corrida específicas e níveis de execução.Acompanhar, motivar e competir com Nike + CorrendoAcompanhar, motivar e competir com Nike + CorrendoSe você está apenas ocupando corrida de longa distância, pela primeira vez, ou você perdeu o controle de quantas maratonas você tem atrás de você, Nike + Correr é uma ferramenta útil.consulte Mais informação

O aspecto social do aplicativo Nike + é parte integrante de seu projeto. Ele permite que você compartilhe a conclusão de suas corridas através do Facebook, Twitter ou Path. Um in-app da câmera permite que você adicione uma foto ao seu share sem sair do aplicativo. Como assim, você pode escolher “Get Cheers” de seus amigos do Facebook e Caminho - um ruído torcendo soará sobre sua música em tempo real como os seus amigos como o seu post.

Aplicativos que são destinados a conectar você com seus amigos através de uma rede de mídia social existente são uma ótima maneira de ter todos os benefícios do apoio que você quer do seu círculo social próximo sem o esforço potencial envolvido com tornando-os baixar (e usar!) um aplicativo que pode não estar interessado em usar para si próprios.

3. Aplicativos que o conectam a uma comunidade de Strangers

Tão maravilhoso como ele pode ser ter o apoio de seus amigos e familiares existentes, há uma série de situações em que ser capaz de trabalhar com uma comunidade de pessoas que você não conhece é um ajuste melhor. Esses aplicativos são grandes para as pessoas que estão exercendo em um nível diferente do que aqueles em torno deles - você pode querer ter discussões mais técnicas sobre o treinamento do peso, ou ter alguém para falar que também está começando a exercer com experiência zero.

Video: 5 Apps para zuar seus amigo no ANDROID

Esses aplicativos não ter mais dedicação individual do que aqueles que envolvem seus amigos off-line. Afinal, a motivação de uma comunidade online só é eficaz se você optar por ficar noivos. Da mesma forma, o nível de interação e de investimento que você colocar em uma comunidade online geralmente dita os benefícios que você receberá de usar o aplicativo.

PumpUp (iOS / Android)

Aplicativos como PumpUp são projetados especificamente para aqueles que gostam de falar sobre seus treinos em mídias sociais e que também gostam de ser inspirado pelas realizações de outros.

A interface de PumpUp parece que ele se assemelha Instagram, tanto em sua aparência e funcionalidade, mas apresenta três alimentações diferentes. Um feed “Novo” permite visualizar as fotos mais recentes postadas, um feed “Popular” permite que você veja as mensagens que foram interagiram com mais recentemente, e uma “sequência” de alimentação permite visualizar fotos somente daqueles usuários que você escolher . Você pode acompanhar o seu exercício com o aplicativo e postar fotos com descrições para compartilhar com seus seguidores.

Aplicativos que se destinam a criar uma comunidade entre as pessoas like-minded que nunca pode atender outra forma são um recurso fantástico para quem quer fazer mudanças em seus estilos de vida. Eles são uma ótima opção se você ama usando a mídia social para se conectar, e estão interessados ​​em partilhar as suas actividades de fitness com outras pessoas que entendem o seu progresso.

Você tem um favorito exercício social App?

Tendo influências sociais fora pode ser um dos fatores determinantes na forma como você é bem sucedido na implementação de um programa de exercícios ou estilo de vida mudar ao longo do tempo. Aplicativos de vida saudável têm vindo a melhorar rapidamente, e provavelmente vai continuar a ficar melhor com as informações fornecidas pelo Kit Saúde no iOS 8. No entanto, o tipo de aplicativo que funciona melhor para você vai depender do tipo de conexões sociais que melhor se encaixam no seu estilo de vida e personalidade.iOS 8 transforma seu iPhone em um monitor de Saúde PessoaliOS 8 transforma seu iPhone em um monitor de Saúde Pessoalnovo relógio da Apple vai transformar seu iPhone em um dispositivo revolucionário para a gestão seu saúde e fitness - aqui é assim que funciona.consulte Mais informação

Você tem um aplicativo favorito exercício social? você encontrou-os para ser útil para inspirar você a alcançar seus objetivos de fitness?