Esses aplicativos 7 batida de sincronização pode fazer você correr mais a cada dia

Para muitos corredores, a corrida diária é um tempo precioso que fornece uma breve pausa das preocupações da vida, e uma das maneiras mais eficazes para deixar essas ansiedades na porta é para ouvir boa música.

Se você é apaixonado por suas listas de reprodução, então você provavelmente já está ciente de como eles podem ser úteis. Você vai se surpreender com o que você pode conseguir se aprofundar no mundo de aplicativos de música beat-correspondência. E uma vez que você arranhou a superfície que você vai estar se perguntando como você nunca foi uma milha sem eles.

Vamos percorrer alguns dos recursos que são obrigados a se você energizado, motivada e mais importante, fora.5 Android rodando aplicativos para ajudar você trabalha fora & Mantenha Fit5 Android rodando aplicativos para ajudar você trabalha fora & Mantenha Fitconsulte Mais informação

Spotify Correndo (Android e iOS, Free)

A ideia subjacente a esta aplicação em particular é simples. Baixar a última versão do Spotify para sua plataforma móvel e olhar para o novo ajuste - um modo de funcionamento dedicado que irá curador faixas específicas combinados com a batida da sua corrida.

Ativando a opção é tão fácil quanto selecionando-o no menu suspenso tela inicial e seguir as instruções. Ele vai pedir-lhe para correr em um ritmo constante antes de usar o acelerômetro embutido do telefone para gravar o movimento.

Quando estiver pronto, o aplicativo irá converter os metadados da sua biblioteca e trabalhar fora as batidas por minuto (BPM) para cada canção. Você pode usar isso para criar listas de reprodução sem escalas que são perfeitamente na etapa. Não se preocupe, o seu histórico de audição é analisado para garantir que você vai adorar cada minuto.

Baixar Spotify duração: Para Android (Free) | Para iOS (Free) | opções premium disponíveis por US $ 9,99 / mês

Zombies, Run! (Android e iOS, Free)

Nenhum outro aplicativo no mercado irá ajudá-lo a bater o seu recorde pessoal, tanto quanto esta aplicação para Android e iOS. Por quê? Porque nenhum deles dar-lhe a impressão de que você está fugindo de uma horda de mortos-vivos.

Zombies, Run! é uma aventura de áudio imersiva onde você está no coração do drama e cada passeio torna-se uma missão para a sobrevivência. O aplicativo pode sincronizar com Spotify e você será capaz de ouvir as suas próprias listas de reprodução de pulso-batendo entre as mensagens pré-gravadas história.

Este aplicativo também faz um bom trabalho de integração dos aspectos do jogo e como você anda, correr ou correr através de cada um dos 200 episódios. Enquanto você corre, você vai encontrar fontes que você pode usar para melhorar a defesa de sua base. Essencialmente, o mais você correr, o melhor que você faz.Treinar para uma meia maratona com esses sites executando & FerramentasTreinar para uma meia maratona com esses sites executando & Ferramentasconsulte Mais informação

Baixar Zombies, Run!: Para Android (Free) | Para iOS (Free)

RockMyRun (Android e iOS, Free)

Se você está procurando algo que você fica motivado e mantém você em movimento, você vai encontrar tudo que você poderia querer e muito mais no app RockMyRun apropriadamente chamado. Ele funciona com alguns dos melhores DJs do mundo - acho que David Guetta - para entregar um serviço afinado com classificação avançada e funcionalidade de pesquisa.

Embora o aplicativo patrocinado por anúncios padrão é livre, uma adesão de nível Rockstar está disponível por US $ 2,99 por mês. Inscrever-se irá remover os anúncios e permitir-lhe ouvir listas de reprodução sem costura para até quatro horas, onde a rotação canção é influenciado por alterações batida.

Pesquisadores da EPARC e da Universidade da Califórnia, San Diego testou o aplicativo e confirmou que ele pode aumentar a motivação intrínseca das pessoas em 35 por cento. Além disso, os participantes do estudo funcionou em uma confortável taxa de 3 por cento mais rápido do que com outros aplicativos.

Para aqueles que procuram em um aplicativo que faz uso do mecânico música-driven corpo, RockMyRun dá-lhe uma grande experiência para um preço pequeno (ou não). Definitivamente um a tentar.

baixar RockMyRun: Para Android (Free) | Para iOS (Free)

PaceDJ (Android e iOS, livre)

Este aplicativo móvel gratuito é a alternativa perfeita para RockMyRun como ele funciona com faixas de batimento de sincronização de forma semelhante, mas em vez de usar playlists profissionalmente mistos, ele faz uso de seu arquivo de música privado.

Como seria de esperar, cada música é analisado em termos de batimentos por minuto e isso lhe dá controle total sobre sua rotina de corrida. canções mais lentas de 70 BPM são ideais para caminhadas, enquanto aqueles em ou acima de 120 BPM são especialmente adequadas para jogs espirituoso - e, claro, você pode misturar e combinar para dar-se um treino a cada passo no meio.Stay Fit: Os 5 Melhores Aplicativos treino rápido para AndroidStay Fit: Os 5 Melhores Aplicativos treino rápido para AndroidPrecisa encontrar o tempo para exercitar? Estas aplicações podem ajudá-lo com apenas alguns minutos do seu dia.consulte Mais informação

A única desvantagem real é que a interface pode ser um pouco complicado para navegar em movimento, devido ao pequeno tamanho dos botões. Dito isto, a experiência UX é bastante agradável em geral e você vai adorar o design elegante.

baixar PaceDJ: Para Android (Free) | Para iOS (Free)

jog.fm (iOS, $ 2,99)

jog.fm pode ser um aplicativo para você se você já passou algum tempo acumulando as músicas da sua biblioteca do iTunes, embora você pode ir através de micro-transações miríade de comprar faixas bem conhecidas no volume se você é novo para a coisa toda.

Como um aplicativo que atende a três públicos distintos - caminhantes, corredores e ciclistas - é flexível o suficiente para se adaptar às suas mudanças na motivação, ajudando a melhorar a atividade cardiovascular, proporcionando uma distração de fadiga. Além disso, jog.fm permite marcar faixas particulares como Pump up canções, o que significa que está sempre na mão quando você mais precisa deles.

Além disso, o aplicativo aprende o que você gosta e não gosta de ouvir durante a execução e adaptar a lista de reprodução com base em suas preferências. Uma grande compra para os corredores de todos os níveis.

Baixar jog.fm: Para iOS ($ 2.99)

TempoRun (iOS, $ 0,99)

Tal como acontece com muitos outros aplicativos nesta lista, TempoRun é aquele que sincroniza os seus passos ao ritmo da sua música e vice-versa. Impressionantemente, ele categoriza seu arquivo de música em camadas separadas para diferentes velocidades. velocidades de caminhada são um “um” e velocidades mais rápidas, como corrida, são um “dez”.

Quando você está correndo, canções de cerca de 140 BPM vai jogar até que você entrar em uma corrida, onde a mistura será alterada para algo adequadamente mais otimista.

Ao todo, o aplicativo tem a capacidade de transformar a sua excursão média em um que é fluida, estimulante e revigorante. Muitos pesquisadores concordam que a música é essencial para o máximo desempenho, com tempos de 180 BPM sendo ideal para os corredores na esperança de conseguir uma milha de sete minutos.

O aplicativo também permitirá que você transmitir a sua música e acompanhar o seu progresso para que você possa ver o quão longe você correr e quantas calorias você queimou no processo.

baixar TempoRun: Para iOS ($ 0.99)

Nike + Corrida (Android e iOS, Free)

O que é especial sobre o Nike + aplicativo em execução é que ele pode gerar mapas de calor para lhe dar mais informações sobre como seus intervalos de rotina para baixo.Acompanhar, motivar e competir com Nike + CorrendoAcompanhar, motivar e competir com Nike + CorrendoSe você está apenas ocupando corrida de longa distância, pela primeira vez, ou você perdeu o controle de quantas maratonas você tem atrás de você, Nike + Correr é uma ferramenta útil.consulte Mais informação

segmentos amarelos indicam o ritmo médio, laranja e vermelho mostram onde você abrandou ao longo do percurso e verde é usado para identificar seções que estavam mais rápido que a média. Nada mal para um único ponto de venda.

Você pode ouvir as músicas através do iTunes ou Spotify dentro do próprio aplicativo, no entanto, a funcionalidade automática Canção de energia irá substituir isso quando acelerômetro do telefone detecta que você já caiu abaixo de um certo limite. Se precisar de ajuda para permanecer no reto e estreito, este é definitivamente um app para você.

Baixar Nike + duração: Para Android (Free) | Nike + Correndo para iOS (Free)

Mantenha-se motivado com a sua música sensível ao Pace

Se você decidir executar um 5K ou dar um passeio em torno do bloco, o primeiro passo importante a lembrar é que sair da casa e obter algum exercício é vital para a sua saúde. Um estudo recente da Universidade de Cambridge descobriu que a falta de exercício desempenha um papel maior na morte prematura do que a obesidade. Isso é muito grande (sem trocadilhos).8 exercícios fáceis para ajudá-lo a ficar apto em sua mesa8 exercícios fáceis para ajudá-lo a ficar apto em sua mesaPermanecer o ajuste em sua mesa é realmente possível. Aqui estão alguns exercícios qualquer um pode fazer. Alguns nem sequer exigem levantar-se, outros não mais de 10 minutos retire da sua rotina diária.consulte Mais informação

Estas aplicações irão ajudá-lo a desfrutar de exercício mais, então é provável que você fazer isso mais vezes. E por ter fácil acesso à música que corresponde ao seu ritmo, você pode evitar exagerar em uma corrida na primeira milha.

Então, qual desses aplicativos que você irá usar esta semana? Conte-nos o quão longe você andou ou correu!