Como matar vampiros sugadores de motivação e terminar o que você começar

Você os conhece bem. Os três vampiros

- Medo, procrastinação, e apatia estão esperando para emboscá-lo na próxima passagem. Pronto para perfurar o seu crescimento pessoal. Eles têm me atingido com bastante freqüência. E as partes de mim são deitado no cemitério de projetos inacabados e aspirações não satisfeitas.

Há duas regras inquebráveis ​​para conseguir qualquer coisa.

1. Parar de pensar e começar.
2. Termine isso.

Geralmente administramos o primeiro. Este último leva algum fazendo. Se você tiver a auto-consciência de que você deixar de ir à distância, fazer uma pausa por um segundo. Contemple as soluções abaixo. Dê seu próprio nos comentários. E vamos todos para os altos riscos e permanecer no curso até o fim.

Não olhe para o Ideal Big Picture - Break It Down

Visualizando um projeto em sua totalidade concluída dá-lhe uma clareza de propósito. Mas também traz armadilhas psicológicas, de acordo com psicólogos sociais Heather Kappes e Gabriele Oettingen.

Em um estudo de 2011 (fantasias positivas sobre energia futuros seiva idealizada - PDF), que comparou visualização positiva para fantasias que drenam afastado ambição. Os psicólogos recomendar ...

“Fantasias que questionam se um futuro ideal pode ser alcançado, e que representam obstáculos, problemas e contratempos deve ser mais benéfico para reunir a energia para alcançar o sucesso real.”

Video: Ricardo Farías / SinEmbargoMX / Ciencia Ficción, Fandom y Vampiros a juicio

Assim, a maneira correta de abordar o seu projeto pode ser para quebrá-lo para baixo para processos individuais. Visualize os obstáculos e também as formas de resolvê-los. O truque é manter dividi-lo até que ele é tão fácil que você acabou de começar, em vez de procrastinar sobre ele ... ou ficar paralisado por sua enormidade.

Um grande projeto também é esmagadora. Quebrá-lo para baixo para os pequenos processos diários também torna infinitamente mais manejável. Use papel sistema de tarefas ou utilização um aplicativo de gerenciamento de tarefas como Todoist. Eu prefiro Trello. Isto é como uma placa projeto de exemplo em Trello pode ser colocado para fora:Quanto mais produtivo é Todoist Premium? Aqui estão 6 boas razões para atualizarQuanto mais produtivo é Todoist Premium? Aqui estão 6 boas razões para atualizarEu continuei usando Todoist de graça por um tempo. Mas manteve-se vir acima de encontro coisas que eu queria fazer e não conseguia. lembretes de e-mail. Adicionando notas a tarefa. Coisas que realmente adicionar um monte ...consulte Mais informação

Diga não a multitarefa

Em outras palavras - Foco.

Multitarefa é ótimo para CPUs. Não para o cérebro humano. Pessoalmente, eu cometi erros como se inscrever para muitos cursos on-line em sites como o Coursera e Udacity. Graças a sobrecarga de informações, há muita coisa para aprender ... muitas coisas para marcar. Ao ir com um e ficar com ele, eu não teria em curto-circuito o meu progresso.

Seja seletivo e escolher um projeto para terminar. E siga as restantes oito idéias que vêm depois dessa!

Use o poder dos juros compostos

Foi Einstein que disse - “A força mais poderosa do universo é o juro composto”?

Foi misattributed, mas a essência é válido. Use o poder cumulativo de pequenos esforços. Multiplicá-lo com o tempo. Fazendo 1% da tarefa a cada dia irá levá-lo ao seu objetivo em 100 dias. Ou menor se você tomar a ondulação de motivação agravado ao longo do tempo como você se move para mais perto do fim. Assim como o dinheiro no banco, as pequenas fatias de tempo que gastamos em um projeto é um investimento. “Investir” um pouco a cada dia agravado ao longo do tempo nos leva em direção a maiores riquezas, porque ganhar outros benefícios intangíveis também.

Tome um pequeno passo único hoje para quebrar o impasse.

Quer terminar um livro? Leia cinco páginas por dia, em dez minutos, e isso será feito em três meses.

Um best-seller para escrever? Escrever 300 palavras por dia. Um romance médio é de 40.000 palavras.

Quer código? Ir para Codecademy e fazer uma lição a cada dia. Demora menos de 15 minutos.

Ligue o Auto-Pilot

Motivação fluxos e refluxos. Hábitos manter-nos ir. Quando se trata do piloto automático da nossa vida, bons e maus hábitos executar o show.

Zen Habits autor Leo Babauta diz - Quebre seus objetivos em hábitos, e se concentrar em colocar esses hábitos em piloto automático. Uma vez que os hábitos são formados não temos que pensar conscientemente sobre nossas ações, a relutância em trabalhar em um projeto de ser um deles.

Eu queria desesperadamente para melhorar minhas habilidades de digitação. O primeiro hábito que eu tinha de dominar era manter as costas retas e não olhar para o teclado. Não olhando para baixo foi a parte mais difícil, mas depois de um mês eu finalmente consegui. tutores de digitação e jogos como o Tipo Racer assumiu. Depois disso, eu estava no piloto automático como eu queimei as chaves em um fresco 100 ppm de um pobre 40 ppm.Saiba como tocar-Type com estas 8 Melhores Ferramentas & tutoriaisSaiba como tocar-Type com estas 8 Melhores Ferramentas & tutoriaisAprender tipo de como tocar poderia significar a diferença entre 10 palavras por minuto para mais de 40. Isso também pode significar a diferença entre a adição de metade de um dia para a sua produtividade. Ou, mais do que ...consulte Mais informação

Tente este princípio de hábitos consistentes em um projeto pequeno ... como aprender todo o atalhos de teclado para o Gmail. Volte e diga-nos em um mês se ele fez alguma coisa para a sua produtividade.

roubar Tempo

Uma das maiores razões para não terminar nossos projetos não é a falta de paixão ... mas falta de tempo. Mas isso também é facilmente solucionável, olhando para ela de forma diferente. Não nos falta minutos - falta-nos horas. A mente humana tem a tendência de olhar para o tempo como grandes blocos de horas, dias e anos ... enquanto os pequenos minutos escapar despercebido. Lembre-se, quando se trata de dar os seus projectos de algum tempo, você não tem que ser um ladrão de bancos - ser um gatuno. Roubar os minutos. Não se preocupe com as horas.

Use um ferramenta de controle de tempo por uma semana e encontrar onde os pequenos minutos está escapulindo. Aplicativos para iOS e Android também estão facilmente disponíveis. Ou poderia ser uma simples planilha. Você pode re-capturar os pequenos minutos e usar essas rajadas tão curtos para seus projetos? Graças ao poder dos juros compostos, novamente, esses pequenos minutos se somam.Capturar o tempo que falta em sua programação Trabalho Com Rastreamento Klok TempoCapturar o tempo que falta em sua programação Trabalho Com Rastreamento Klok TempoAo longo dos últimos meses, eu descobri um fenômeno muito estranho rastejando em meu horário de trabalho. I parecem continuar perdendo tempo. Como você perder tempo? É mais fácil do que você imagina. Você começa ...consulte Mais informação

Eu já escrevi um post popular que entrou na dez maneiras de encontrar tempo para seus projetos pessoais.

Libertação antecipada, Repita com frequência

Se você não está envergonhado pela primeira versão do seu produto, você lançou tarde demais.

Video: [Dica] Como Eliminar a Preguiça dos Estudos? Gerson Aragão

Não é esta citação famosa por Reid Hoffman, fundador do LinkedIn. Esta é apenas outra maneira de dizer, apenas fazê-lo. Perfeccionismo é o diabo por trás de muitos um projeto inacabado. Perfeccionismo dos artistas é a razão para tanta beleza que nos rodeia. Em mortais, ele também pode ser a razão por trás procrastinação e nunca saber quando um projeto é bom o suficiente. Você já se sentiu preso ... e não se mexeu uma polegada para a frente porque “ele simplesmente não se sente bem”? Todos nós temos uma necessidade de impressionar, ou ter o medo paralisante que o nosso projeto animal de estimação não é bom o suficiente.

A cura é perceber que se está a aprender mais com seus fracassos e erros. Quer se trate de um projecto privado, ou aberto a um público, o feedback vai ajudar a colmatar as lacunas e torná-lo mais polido em um curto período de tempo.

Video: Filmes

Encontrar as ferramentas certas

curvas de aprendizagem podem ser obstáculos. Uma das maneiras para achatar a curva de aprendizagem em um projeto é encontrar a ferramenta mais fácil para o trabalho.

Vamos dizer que você quer aprender ilustração do vetor. Uma ferramenta como o Adobe Illustrator ou Inkscape vem com uma curva de aprendizagem. Se isso faz você recuar, experimentá-lo com uma ferramenta fácil como Serif DrawPlus ou até mesmo uma nova opção online como YouiDraw. Encontrar a maneira mais fácil de aprender uma nova habilidade, manter o seu entusiasmo e progredir para cima a partir daí.

Mantenha um diário de desculpa

"Eu estou muito cansado"…

“Eu vou começar isso depois de eu tirar um cochilo” ...

“Eu tive um dia muito duro no escritório” ...

As desculpas são as mentiras que você se contar.

Revista desculpa ajuda a anotar os “nãos” e outras barreiras para não fazer algo. Meu próprio jornal desculpa me ajudou a perceber o absurdo das minhas desculpas. Escrevendo cinco minutos por dia me ajudou a esclarecer questões e tornar-se mais auto-consciente dos obstáculos que eu crio para o meu próprio desenvolvimento pessoal.

Como este artigo Psychcentral.com diz: manter um diário ajuda a remover bloqueios mentais e permite que você use toda a sua inteligência para compreender melhor a si mesmo, dos outros e do mundo ao seu redor.

Journaling tem muitos benefícios - não menos do que é a sua eficácia como uma ferramenta de resolução de problemas. Ninguém está olhando sobre seu ombro, para que possa ser honesto, se você perdeu o interesse no projeto. Nesse caso, vá para o último ponto aqui. Um diário pode ser o terapeuta mais barato, ou se você preferir journaling digitais, poderia ser tão acessível como um arquivo de bloco de notas.7 maneiras de manter um diário pessoal7 maneiras de manter um diário pessoalJournaling é um exercício para a mente e tem vários benefícios comprovados, mas também pode parecer difícil de fazer. Isto é principalmente devido à esmagadora sensação de ter de jornal - é ...consulte Mais informação

Localizar suporte

Video: ORAÇÃO E TÉCNICA PARA SE PROTEGER DE ENERGIAS NEGATIVAS./ KELI SOARES

Iniciando um grande projeto criativo é fácil, mas terminá-lo poderia exigir um par extra de mãos. Você precisa de alguém para contrabalançar sua letargia ou falta de habilidades. A Web torna mais fácil para procurar colaboradores que pode ajudá-lo a ver um projeto através da linha de chegada. Poderia ser algo tão simples como pedir feedback ou poderia ser uma chamada mais alto para obter ajuda. mercados como freelance oDesk e Fiverr pode ajudar a encontrar a pessoa certa que pode desbastar as coisas desfeita esquerda. Você também pode chamar por ajuda em sites de comunidades como Reddit. Aqui estão mais três para escolher -Pense grande, comece pequeno: 6 dicas para começar um projeto criativo On The WebPense grande, comece pequeno: 6 dicas para começar um projeto criativo On The WebEntão você tem planos para um projeto criativo e você não tem certeza por onde começar? Comece na Web. Aqui estão algumas dicas para manter em mente para ajudar a evitar o fracasso.consulte Mais informação

• Behance
• Criativo Hot List
• os idealistas

Let Go ... Se você perdeu a alegria

pura verdade. Ditch o projeto se ele não está lhe dando qualquer alegria. Mas antes de fazer, ver se você pode salvar alguma coisa a partir dele e usá-lo em outro lugar. Para os programadores, poderia ser a lógica do código, ou um bloco de código inteiro. Para os designers, que poderia ser os arquivos raw. Para os escritores, pode ser o lede, personagens ou idéias que você pode manter a partir do material. Se você tiver bens materiais para um projeto, veja se você pode devolvê-los ou vendê-las em sites como o Craigslist ou eBay.

Leonardo Da Vinci foi um dos maiores “procrastinadores” de todos os tempos. No momento em que ele morreu, ele deixou para trás muitos notebooks com o de projetos inacabados rabiscar. Imagine o que o mundo seria como se este homem renascentista todos eles tinham terminado em sua vida. Então, trabalhar em sua própria obra. Pode não mudar o mundo ... mas poderia ser o renascimento em sua própria vida.

Que tipo de batalha mental que você lutar com você mesmo para terminar as coisas deixou metade-feito? Você tem a poção mágica? Muitos de nós estão sempre procurando por ele.