Como permanecer motivado em projetos de longo prazo e não desistir

Video: Como se Motivar e Não Desistir do seu "Plano Canadá"? - Podcast 97

A motivação é inconstante. Para a maioria das pessoas, a unidade para fazer alguma coisa - qualquer coisa - pode incendiar a vida do nada e completamente chiadeira dentro das próximas 24 horas. Isto é um enorme problema para projetos de longo prazo.

E isso realmente não importa o que isso longa projecto implica. Se você quiser criar o seu próprio jogo móvel, desenvolver a próxima aplicativo web na moda, escrever um romance (ou uma série de romances), ou o dobro da margem de lucro do seu negócio, motivação pode ser difícil manter.5 erros que fazem você parar de resoluções de ano novo5 erros que fazem você parar de resoluções de ano novoO quão difícil é a sua luta com resoluções de Ano Novo? Se você está em um ciclo interminável de desistir de seus objetivos a cada vez, essas dicas devem ser motivador para o próximo ano.consulte Mais informação

A boa notícia é que temos várias dicas que podem ajudar, mas estar cientes de que não há atalhos.

Video: 5 Regras Que Deixarão Você Motivado TODO DIA

Se motivação era fácil de cultivar, ninguém teria problemas fazê-lo! Mas se você está se sentindo perdido, estas seguintes palavras pode revelar-se útil.

Evite correr ou Over-Cometer

A primeira coisa a saber sobre projetos de longo prazo é que eles exigem um compromisso de longo prazo. E enquanto esta verdade pode parecer óbvio, pode levar a dois erros que irá deslocar-se sobre você e matar seu projeto antes mesmo de perceber o que correu mal.

Impaciência. É tão fácil olhar para um projeto que realisticamente precisa de alguns meses ou anos e acredito que você pode fazê-lo na metade do tempo se você apenas fazer alguns sacrifícios. Por que gastar semanas fazer as coisas “do jeito certo” quando você pode tomar alguns atalhos e fazê-lo agora?

O problema aqui é que você está apenas empurrando seus problemas no futuro. Em algum ponto, o código ou o seu romance vai correr em um beco sem saída, e você vai ser preso com duas opções: começar de novo ou sair. E por esse ponto, você vai ser tão frustrado que começar de novo não vai parecer um curso válido - assim que você vai sair.

Então, se você começar a sentir impaciente e querendo apressar as coisas, Respire fundo e relaxe. Se necessário, levar algum tempo para descobrir por que você precisa fazer as coisas agora mesmo.Os 5 melhores maneiras de relaxar usando ferramentas onlineOs 5 melhores maneiras de relaxar usando ferramentas onlineconsulte Mais informação

Poderia ser um vício de tecnologia e a gratificante instantaneamente natureza da Internet? De qualquer jeito, meditação e / ou oração pode revelar-se útil.

Overcommitment. Este problema pode se manifestar de várias maneiras, mas a forma mais comum de comprometimento excessivo está se concentrando tão duro em um projeto em detrimento de todos os outros aspectos de sua vida: mental, físico, espiritual, civil, social, etc.

Quando você está comprometido com um projeto a longo prazo, é importante que você saiba como manter um bom equilíbrio entre trabalho e vida. Certifique-se de que você está dormindo o suficiente e exercício em uma base regular. Isso vai ajudar prevenir o aparecimento da neutralização.O que você faz em um domingo? 4 dicas para planejar & Equilibre sua semana de trabalhoO que você faz em um domingo? 4 dicas para planejar & Equilibre sua semana de trabalhoÉ cada vez mais difícil manter um equilíbrio certo entre trabalho e vida. Há 168 horas na semana. Onde é que tudo ir? Veja como recuperá-lo através do planejamento para a semana.consulte Mais informação

Comprometimento excessivo também pode causar-lhe para morder mais do que você pode mastigar. Nesse caso, lembre-se que não há problema em dar um passo atrás, re-avaliar seus objetivos, e reduzir o escopo do seu projeto.

Dividir o projeto em Milestones

Os problemas acima mencionados de impaciência e overcommitment ambos apontam para a maior dificuldade em projetos de longo prazo: eles são tão grandes e exigindo que eles podem começar a parecer insuperáveis. É fácil sente que não está fazendo nenhum progresso, que pode convencê-lo a desistir.Como acender Crescimento Pessoal: 5 truques do empreendedorComo acender Crescimento Pessoal: 5 truques do empreendedorNem todo mundo tem que ser um empreendedor, mas todos podem aprender alguma coisa com o empresário. Ao tocar em alguma dessas características empreendedoras, você pode alterar radicalmente a sua própria vida em um sentido ascendente.consulte Mais informação

É por isso que é tão importante que cada projeto de longo prazo fica dividido em etapas. Você pode pensar esses marcos como sub-projectos, ou capítulos, ou versões incrementais. Realmente não importa o que você chamá-los, mas eles devem existir.

Mas para que um marco para ser eficaz, deve ter o mesmo cinco qualidades que são necessárias na definição de objectivos adequada. Nós já elaborado sobre estas qualidades antes, mas aqui eles estão em forma abreviada: suas metas devem ser específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e oportunas.5 erros fundamental para evitar ao estabelecer metas5 erros fundamental para evitar ao estabelecer metasO estabelecimento de metas é uma ótima maneira de reduzir a procrastinação e aumentar a produtividade. Se você não tem metas, você não tem direção. Sem direção, é fácil para você se sentir perdido e confuso. Felizmente,...consulte Mais informação

Marcos têm duas finalidades importantes. Primeiro, eles permitem que você trabalhe em direção a objetivos de curto prazo, o que pode ajudar a evitar sentimentos de estagnação. Em segundo lugar, eles fornecem evidência de seu progresso. Nada é mais gratificante do que olhar para trás e ver o quão longe você veio.

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Em termos práticos, esses marcos podem ser organizados como quiser. Você pode usar ferramentas reais de gerenciamento de projetos como Freedcamp ou Trello, mas eu prefiro a simplicidade de um aplicativo dinâmico de rastreamento de tarefas como Todoist ou WorkFlowy.

Não importa qual ferramenta você usa, a chave é planejar as etapas do projeto antes do tempo para que você possa construir uma lista de tarefas estendida. Quebrar o projeto em etapas, em seguida, quebrar esses marcos em tarefas individuais, e quebrar as tarefas em etapas individuais. Isto torna mais fácil levar as coisas um passo literal de cada vez.

Lembre-se disso dicas de gerenciamento de projeto geral ainda se aplicam, como certificando-se cada etapa tem um prazo razoável, mas oportuna. E se você é o tipo de pessoa que facilmente sucumbe às emoções negativas, tente manter um diário digitais durante todo o projeto. Você ficaria surpreso com o quão benéfico isso pode ser.6 Dicas de gerenciamento de projeto, você pode usar para organizar sua vida6 Dicas de gerenciamento de projeto, você pode usar para organizar sua vidaGerenciamento de Projetos é a profissão de fazer as coisas. Nossas dicas vão ajudá-lo a aplicar perspectiva, as habilidades e as ferramentas de um gerente de projeto para organizar a sua própria vida.consulte Mais informação

Permitir-se espaço para pausas

Uma coisa que muitas pessoas tendem a esquecer é que os projetos de longo prazo são maratonas. Não importa o quanto você treinou - ninguém pode correr a distância de uma maratona inteira. Você tem que mesmo ritmo de acordo com sua própria resistência.

Se isso significa tomar um descanso aqui e ali, em seguida, por todos os meios, ter um descanso! Se você nunca resistiu com sucesso um projeto de longo prazo antes, então não espere para obter perfeição através de sua próxima tentativa. Em vez de, Espero que você vai tropeçar ao longo do caminho e se preparar para isso antes do tempo.

Você pode perder prazos. Você pode até querer parar completamente. Você não está sozinho! A chave é lembrar que os erros e quebras não significa que você falhou. A única vez que você falhou é quando você decidiu desistir.6 Lições da Pixar Isso irá prepará-lo para o sucesso6 Lições da Pixar Isso irá prepará-lo para o sucessoOs segredos de contar histórias tendem a refletir os segredos do sucesso na vida real. Você deve isso a si mesmo para tomar um minuto e pense em como Pixar pode torná-lo mais bem sucedido.consulte Mais informação

Então vá em frente e fazer uma pausa. Recarrega. Você pode até mesmo a pé por uma semana ou duas e arranhar suas outras coceiras passatempo. De vez em quando, fazer o que for preciso para obter-se reenergized e para obter essas distrações fora de seu sistema, mas certifique-se de voltar para o projeto quando o período de pausa é longo.

Video: Como Manter-se Motivado e sem Perder o Foco | FocusLife

E enquanto nós estamos sobre o tema de recarga, não subestime o poder da comunhão e da comunidade. Encontrar pessoas afins e construir relações. Não tenho certeza para onde ir? Tente começar com fóruns online, equipes Slack abertas, grupos Skype, ou mesmo meetups da vida real e encontros.Transforme seus relacionamentos da Internet em reais Amizades mundo com um MeetupTransforme seus relacionamentos da Internet em reais Amizades mundo com um MeetupHá uma coisa que você deve saber quando organizando um encontro virtual com um compadre on-line: não ser assustador. A principal consideração que você deve ter é que o seu amigo - independentemente de quão perto você ...consulte Mais informação

Outra ótima maneira de recarregar é assistir TED Talks e videos motivacionais YouTube de pessoas bem sucedidas que passaram as mesmas lutas que você está enfrentando agora. Se você é um escritor, programador, ou fotógrafo, há algo lá fora para você se relacionar.

Como você mantê-lo a longo prazo?

Em última análise, perseguindo a motivação é a receita mais verdadeiro para o desastre. A motivação é inconstante (repetir isso para si mesmo todas as manhãs e todas as noites) por isso, se você está sempre à espera de motivação, você nunca vai fazer nada. Como Jim Rohn disse famosa:

Motivação é o que faz com que você começou. Disciplina é o que mantém você vai.

Se você realmente quiser ter sucesso no longo prazo, você vai ter que ver a motivação como nada mais do que uma faísca. A isca em si é rapidamente consumido, mas os registros podem manter um fogo aceso por tempo indeterminado. Basta lembrar que isca é fácil de recolher, enquanto os logs exigir um esforço real.

Quando você funcionar fora do vapor em um projeto de longo prazo, o que funciona para você? O que não funciona? Tem alguma dica para o resto de nós? Compartilhe-os nos comentários abaixo!