Obter todo mundo falando com 12 quebra-gelos de diversão para o trabalho

Você já ouviu falar sobre a importância do aquecimento corretamente antes de atividade física intensa, especialmente se você quiser aumentar a sua performance. Bem, acontece que warmups mentais

e quebra-gelos são tão importantes para se preparar para as tarefas que podem taxar sua mente.5 coisas que você pode fazer em 5 minutos para exercitar seu cérebro5 coisas que você pode fazer em 5 minutos para exercitar seu cérebroMantendo o seu cérebro em forma superior requer que você desafiá-lo em uma base regular. Surpreendentemente, você pode fazer muita coisa em cinco minutos. Aqui estão cinco coisas que você pode fazer para a sua aptidão mental.consulte Mais informação

Quando usado antes de um evento de reunião, classe da faculdade ou trabalho, quebra-gelos pode levar à auto-aperfeiçoamento através de uma melhor comunicação peer-to-peer e melhor desempenho no trabalho.

Se você começou a se sentir fraco ou desmotivados no trabalho ou na escola, praticando quebra-gelos antes de mergulhar em sua tarefa pode melhorar o seu foco e produtividade global. Investigação apoia que estes exercícios cognitivos, ou quebra-gelos mentais, pode ajudá-lo colaborar melhor com os seus colegas de trabalho ou colegas:

Video: Dinâmica Quebra-gelo e trabalho em equipe

Por exemplo, no contexto da sala de aula, um estudo de alunos adultos descobriu que a utilidade de quebra-gelos e energizantes na educação de adultos.

“[...] traz humor para a classe, estabelece o rapport, promove um ambiente de aprendizagem seguro e ajuda em geral com a aprendizagem de conteúdo.”

Isso se traduz em local de trabalho também. Se você estiver tentando encontrar uma maneira de melhorar o seu desempenho no trabalho, quebra-gelos poderia ser apenas o que você precisa para saber mais de cada dia no escritório.

A boa notícia é que esses aquecimentos mentais não são difíceis de praticar. Com um smartphone ou um tablet, você pode baixar uma variedade de aplicativos para ajudá-lo a esticar seu cérebro - e participar em algumas actividades de team-building - antes de mergulhar em sua carga de trabalho extenuante ou reunião cansativa.

Confira essas 12 fantásticos aplicativos quebra-gelo que são uma combinação de educativo e divertido:

Quebra-gelos (iOS, Free)

Disponível para o seu iPhone ou iPad, o aplicativo Icebreakers fornece idéias originais para atividades “starter” para se preparar para reuniões, oficinas e salas de aula.

O aplicativo inclui tudo, desde jogos e quebra-cabeças para treinar exercícios e até mesmo rotinas de treino para bombear-lo. Você pode organizar os quebra-gelos por tipo, situação e tamanho do seu grupo, e o aplicativo também é projetado para qualquer idade - por isso, se você tem filhos, eles podem usar o programa também.

Para ainda mais jogos e quebra-cabeças, que incluem planilhas e um timer, você pode baixar a versão pro do aplicativo.

Download: Quebra-gelos para iOS (Free) | Quebra-gelos Pro para iOS ($ 1.99)

Vamos falar (iOS, Free)

Precisa se preparar para uma reunião dura? Vamos Conversar fornece uma variedade de questões interessantes que podem ajudá-lo a iniciar a conversa.Fed Up Of reuniões ineficientes? Enviar Estes 8 regras para seu chefeFed Up Of reuniões ineficientes? Enviar Estes 8 regras para seu chefeSe uma reunião for bem organizado, não há nenhuma razão que não pode aumentar a produtividade, senso de propósito, e moral. Aqui estão algumas regras a seguir para reuniões eficazes.consulte Mais informação

As perguntas são projetados para pequenos grupos de 4 a 20 pessoas - por isso os professores também podem usar o aplicativo para estimular discussões em sala de aula também.

Video: AUTO-EXAME - DINÂMICA QUEBRA GELO CÉLULAS #30

A versão gratuita do aplicativo possui quatro categorias diferentes de questões. Se você gosta de uma pergunta em particular, você pode clicar em um botão coração na parte inferior da tela para “favorito” para mais tarde.

A versão premium inclui nove categorias de 1.100 perguntas - por isso vai definitivamente vir a calhar naquele próxima reunião estranho.

Download: Vamos falar para iOS (Free) | Vamos falar Pro para iOS ($ 0.99)

Wealthy Walrus (iOS e Android, Free)

Wealthy Walrus é outro aplicativo divertido que pode ajudá-lo a conhecer seus colegas de trabalho ou colegas melhores.

A premissa deste aplicativo é criativo. O “walrus ricos” tem US $ 11 bilhões de dólares para dar para fora, mas apenas se você executar ridículo age você normalmente evitar.

Por exemplo, uma pergunta é: “Por US $ 14 milhões, será que você pressiona um botão que explode um planeta desabitado fora do nosso sistema solar?”

Você escolher “sim” ou “não”, e depois comparar os resultados com os seus colegas de trabalho ou colegas.

Download: Walrus ricos para iOS (Free) | Android (grátis)

Trivia crack (iOS e Android, Free)

Um pouco de trivia pode ser um warmup mentais eficaz - e um grande quebra-gelo se você brincar com colegas de trabalho ou colegas.

Trivia rachadura permite girar sua roda de fiar colorido, Willy, para selecionar perguntas triviais de seis categorias diferentes. Você pode até criar suas próprias perguntas em “fábrica” do aplicativo para realmente desafiar os seus companheiros de equipe.

O aplicativo também inclui uma janela de chat, para que possa comunicar-se com seus colegas de trabalho, mesmo se você está preso em sua mesa.

Trivia O crack é livre, embora você possa fazer compras no aplicativo, como vidas extras se você está perdendo o jogo.

Download: Rachadura Trivia para iOS (Free) | Android (grátis)

QuizUp (iOS, Free)

QuizUp é outro aplicativo trivia diversão que você pode usar para estimular o seu cérebro antes do trabalho ou para interagir com seus colegas no escritório.

Basta escolher a categoria na qual pretende competir, eo aplicativo irá inscrevê-lo em uma partida rápida em tempo real - por isso não requer um compromisso de tempo pesado.

O aplicativo ainda permite que você desafie (e conversar com) as pessoas ao redor do mundo, no caso de você querer escovar acima em suas habilidades interpessoais quando se trata de conhecer novas pessoas.

QuizUp é livre, embora você pode escolher entre uma variedade de compras no aplicativo para aumentar a sua pontuação.

Download: QuizUp para iOS (Free)

Irritada (iOS, Free)

Se trivia não é sua coisa - ou você simplesmente não pode realizar o seu próprio contra seus colegas de trabalho - considerar tentar sua mão em palavras cruzadas.

Irritada é um aplicativo para múltiplos jogadores de palavras cruzadas que lhe permite desafiar um oponente em uma corrida para encher a placa. Você ganha um ponto por carta, embora você pode roubar pontos ao longo do caminho se o seu adversário perde uma palavra.

“Espreitando” também permite que você para revelar uma letra por turno, se você está tendo um momento difícil com a pista.

O aplicativo é altamente acessível, também, integrar plenamente a tecnologia VoiceOver da Apple durante o jogo.

Irritada é um aplicativo gratuito, mas uma vez que você agarrou o programa, você pode atualizar dentro do aplicativo para desligar anúncios ou comprar espreita extras.

Download: Irritada para iOS (Free)

Ideament (iOS, Free)

Anteriormente chamado Esboço Idea, o aplicativo Ideament pode dar-lhe um aquecimento mental, com sua capacidade de transformar suas melhores idéias de brainstorming em fáceis de ler diagramas visuais.

Você pode usar o aplicativo para mapear um conceito, criar um fluxograma ou planejar uma apresentação ou reunião - ea melhor parte é, você pode compartilhar essas ilustrações com os seus colegas de trabalho ou colegas via e-mail, a nuvem ou Dropbox. Você pode até postar suas ideias para plataformas de mídia social como o Facebook.Dicas sobre Planejamento & A realização de reuniões eficazes com o Google HangoutsDicas sobre Planejamento & A realização de reuniões eficazes com o Google HangoutsCom a tecnologia da Internet de hoje, a realização de reuniões on-line pode ser eficiente e de baixo custo, especialmente se você pré-planejá-los e fazer uso de ferramentas de economia de tempo. Para o último par de meses eu já participou de reuniões on-line ...consulte Mais informação

A versão paga do aplicativo, Ideament +, permite criar até mesmo diagramas mais complexos.

Download: Ideament para iOS (Free) | Ideament + para iOS ($ 3,99)

Words With Friends (iOS e Android, livre)

Você provavelmente já está familiarizado com este aplicativo de jogo de palavras popular, mas se não, Words With Friends é basicamente a versão online do Scrabble.

Considere a criação de uma partida rápida contra seus amigos do escritório ou colegas de escola quando você pode pegar uma pausa. Você pode até mesmo conhecer novas pessoas e praticar suas habilidades interpessoais, desafiando alguém do outro lado do mundo.

O aplicativo permite que você acompanhe e melhorar o seu desempenho com estatísticas detalhadas. Você também pode expandir o seu vocabulário, verificando o dicionário embutido e a palavra do dia.

Há uma ainda uma nova versão temático-inverno para celebrar esta época festiva.

Download: Words With Friends para iOS (Free) | Android (grátis)

Corar No More (iOS e Android, Free)

Se você se sentir desconfortável em situações sociais ou de trabalho - especialmente quando conhecer novas pessoas - Blush No More é a sua folha de fraude virtual em como agir.

O aplicativo fornece 250 exemplos de perguntas que você pode usar para iniciar uma conversa. Há tópicos de momentos de água mais fria para correr em alguém no ginásio.

As perguntas foram gerados por jornalistas que são hábeis em puxar informações privadas fora de suas fontes em uma base diária.

Download: Corar No More para iOS (Free) | Android (grátis)

94 Segundos (iOS e Android, Free)

Só tem alguns minutos para levar a sua ruptura de trabalho? Considere desafiando seus colegas de trabalho ou colegas de 94 Segundos, um jogo de palavras que podem estimular o seu cérebro, ajudando você a pensar rapidamente em seus pés.

O aplicativo fornece uma categoria e uma letra, e você tem 94 segundos para encontrar o maior número de respostas corretas quanto possível. O aplicativo inclui quatro jokers diferentes para obter a resposta certa ou para marcar mais pontos.

Se você é um speller pobre, você está na sorte. O aplicativo ainda permite que erros de ortografia e erros de digitação, dentro da razão.

94 Segundos é gratuito, mas você pode fazer compras no aplicativo, como o download de coringas extras.

Download: 94 Segundos para iOS (Free) | Android (grátis)

Fitocracy (iOS e Android, Free)

O exercício pode ser uma ótima maneira de você se relacionar com seus companheiros de equipe. Fitocracy permite monitorizar os objetivos da aptidão, controlar seus treinos e motivar as pessoas na sua rede. Você pode até mesmo participar de vários desafios de fitness com seus colegas de trabalho ou colegas.10 modelos do Excel para acompanhar o seu Health and Fitness10 modelos do Excel para acompanhar o seu Health and Fitnessconsulte Mais informação

O aplicativo fornece centenas de rotinas de treino personalizados por especialistas em fitness, e você e seus companheiros de escritório pode experimentá-los juntos.

Fitocracy é gratuito, mas você pode adquirir status “herói” in-app para desbloquear recursos da plataforma.

Download: Fitocracy para iOS (Free) | Fitocracy para Android (grátis)

Headspace (iOS e Android, Free Trial)

Quando você está se sentindo cansado ou sobrecarregado, não subestime o poder positivo da meditação.Saiba Meditação em qualquer dispositivo & Não gastar um centavoSaiba Meditação em qualquer dispositivo & Não gastar um centavoContrariamente à opinião popular, você pode meditar sem um tapete de yoga, orientação religiosa, um espaço pessoal pacífica, velas incenso, e qualquer outro aparelho. Aqui é uma ferramenta simples para ajudar você a começar.consulte Mais informação

Headspace pode lhe dar uma warmup mentais fornecendo meditação e mindfulness exercícios. Estas aulas com e sem condutor concentrar em uma variedade de tópicos, tais como alívio do estresse, felicidade e saúde mental. Você não tem que investir muito tempo na prática, qualquer um. o protocolo Take10 vai te ensinar essas técnicas em apenas 10 minutos por dia.

Você pode usar esta ferramenta como um quebra-gelo para se conectar com seus colegas de trabalho ou colegas, também. O aplicativo inclui um “sistema amigo” onde você e sua rede pode motivar uns aos outros, acompanhar o progresso de cada um e dar um ao outro conselho.

Com a calma que vem de meditação, você pode apenas fazer um pouco menos de ventilação quando você pode iniciar a conversa refrigerador-água.

Download: Headspace para iOS (versão gratuita, então $ 12,99 / mês) | Headspace para Android (versão de avaliação gratuita, a US $ 12,99 / mês)

Então, o que você está esperando?

Você é mais ocupada do que nunca em seu trabalho, e você provavelmente já começaram a experimentar aquele velho sentimento, familiar de tensão mental.

Da próxima vez, bater a tensão antes que aconteça, e melhorar a sua capacidade de colaborar com colegas de equipe. Dê ao seu cérebro um aquecimento e praticar algumas energizantes quebra-gelos.

Ao fazer o download desses aplicativos e seguindo as técnicas que eles recomendam - por apenas alguns minutos por dia - você vai colher os benefícios de foco extra, melhor comunicação no local de trabalho e talvez até mesmo um maior conhecimento e inteligência.Melhorar suas habilidades de comunicação com esses 7 sitesMelhorar suas habilidades de comunicação com esses 7 sitesUma boa comunicação é uma força sutil que irá abrir as portas profissionalmente. Estes sete recursos on-line irá ajudá-lo a tornar-se melhor neste muito importante habilidade macio.consulte Mais informação

Afinal, ele leva apenas o clique de um botão - e você sabe que você está sempre olhando para o seu smartphone, de qualquer maneira.

Você usou qualquer app para promover brincadeiras local de trabalho? Você tem um disjuntor aplicativo favorito de gelo que nós não mencionar aqui? Conte-nos sobre isso na seção de comentários abaixo!