4 Maneiras de fazer uso inteligente da tecnologia e poder-se sua força de vontade

força de vontade Digital é uma idéia que surge de tempos em tempos e que descreve a nossa cultura atual saturado tecnologia muito bem. Todos nós temos motivação suficiente para quer

para fazer as coisas, mas a motivação não é suficiente para na realidade fazê-las. Como resultado, nos voltamos para a tecnologia para preencher a lacuna de que o purgatório motivacional.

No passado, nós cobrimos vídeos inspiradores do YouTube, motivacionais TED Talks, e sites encorajadores para lhe dar aquele chute muito necessária na bunda. De que outra forma pode a tecnologia ajuda você a afinar a sua vontade? Onde você pode pegar um pouco dessa força de vontade digital para si mesmo? Continue lendo para descobrir.8 Vídeos inspirador que irá imediatamente estimular a sua motivação8 Vídeos inspirador que irá imediatamente estimular a sua motivaçãoComo você se sente sobre vídeos motivacionais? Você pode pensar que eles são nada mais do que glorificado, reuniões de vitalidade digitais onde as pessoas excessivamente otimistas pregam palavras vazias de sucesso, vitória, e, finalmente, a felicidade. E para alguns ...consulte Mais informação

Blockers distração

Se você quiser construir a sua força de vontade, a primeira coisa que você precisa fazer é se livrar de tudo o que rouba sua atenção e drena sua energia. Sim, nem sempre é possível livrar cada distração, mas não deixe que isso seja uma desculpa. Cortar o máximo que puder.

Ironicamente, a tecnologia pode ajudar a nossa força de vontade, mas também é um dos maiores distrações lá fora: jogos de vídeo, Internet, smartphones, televisão, etc. Na verdade, muitas distrações cair sob o maior problema do vício novidade, que pode se manifestar como vício em internet, dependência de smartphones, o vício em videogames, e mais.Tome uma ruptura da Internet - Você vai agradecer-te mais tarde [Opinião]Tome uma ruptura da Internet - Você vai agradecer-te mais tarde [Opinião]Oh, a Internet. Um dos mais invenções que mudaram o mundo do século passado, talvez mesmo em toda a história humana. Nunca antes foi tão disponível em tão pouco esforço para tão baixo a tudo ...consulte Mais informação

Para vencer o vício smartphone, você pode tentar o smartphones detox. Mas se você é como eu, a maioria de seu tempo é sugado por sites que seduzi-lo a clicar apenas mais um link, em seguida, antes de conhecê-lo três horas se passaram. Para conter isso, eu recomendo StayFocusd para o Chrome (nossa revisão) E LeechBlock para o Firefox (nossa revisão).

Para soluções não baseados em navegador, confira essas métodos para bloquear sites de desperdício de tempo.Como bloquear Realmente Web desperdício de tempoComo bloquear Realmente Web desperdício de tempoEncontrando-se improdutiva porque de distrair sites? Bloqueá-los. Não, a sério: bloqueá-los. Se você tem trabalho a ser feito, e você não pode se concentrar, porque a Internet é muito fascinante, tornar impossível para o seu ...consulte Mais informação

calendários

Um aspecto importante de cultivar a força de vontade é ter certeza de que você tem bastante tempo e energia para isso. Para aqueles de nós com horários rampantly ocupados, é fácil para comprometer a força de vontade para o conforto temporário, lazer e prazer. É vital que você resolver a raiz desse problema, se a força de vontade digital está indo fazer qualquer coisa para você.

Orçamento seu tempo com um calendário digital. Google Calendar é uma escolha padrão, especialmente se você usar esses truques IFTTT para melhorá-lo. O calendário embutido iOS é muito bom, mas há alguns grandes alternativas calendário de aplicativos também. Escolha qualquer calendário que você gosta do melhor, mas certifique-se de usá-lo para orçamento bem o seu tempo.9 IFTTT Hacks Para Superpower sua vida com o Google Agenda9 IFTTT Hacks Para Superpower sua vida com o Google AgendaO seu calendário é uma grande parte da sua produtividade e gerenciar isso direito pode fazer uma diferença real. As receitas ifttt certas pode ajudá-lo a assumir o controle de seu Google Calendar, e torná-lo executar ...consulte Mais informação

Video: Como Aumentar a Inteligência - Dicas Para Estudar Com Eficiência

Priorizar tudo o que você precisa fazer em uma base diária, semanal e mensal. Classificar tudo em seu calendário para ver onde todo o seu tempo está sendo focado, em seguida, decidir quais são o menos importante. Cortá-los fora, se puder. Você é humano e sua energia é limitado - se você espalhar-se para fora demasiado fino, você não terá muita força de vontade para a esquerda.

Temporizadores e Técnicas

Para alguns de nós, o nosso maior problema é, na verdade, lembrando as coisas que queremos fazer. Uma razão para isso é que os nossos horários são enrolados tão apertado que as coisas simplesmente escorregar nossas mentes. Então, novamente, alguns de nós são apenas esquecido, período. De qualquer maneira, se você precisa de lembretes periódicos, há uma abundância de ferramentas que vai fazer o trabalho.

• Lembretes para tomar medicação no Android e no iOS.
• Lembretes por e-mail e SMS.
• Ferramentas gerais lembrete para desktops, andróide, iOS, cromada, e Raposa de fogo.

Na mesma linha, a minha ferramenta força de vontade digitais favorito é o técnica Pomodoro, uma técnica de produtividade com base no tempo que nós cobrimos um grande negócio aqui no MakeUseOf. Ao dividir o seu dia em alternando pedaços de trabalho e descanso, você preservar a motivação e energia mental. Se você não tentei ainda, você realmente deve. Funciona.Cortar completamente procrastinação com estes aplicativos Técnica Pomodoro & ProgramasCortar completamente procrastinação com estes aplicativos Técnica Pomodoro & ProgramasA procrastinação é uma doença que permeia estudantes e trabalhadores em todos os cantos do mundo e ele infecta amadores e profissionais. Como escritor, eu sofro de procrastinação em uma base diária. Algumas pessoas...consulte Mais informação

Tenha em mente que as ferramentas de lembrete funcionar melhor quando combinada com a motivação interna. Se não o fizer quer para fazer algo, um lembrete para fazer isso provavelmente não vai dar-lhe um impulso significativo na motivação. Mas se você quer fazer alguma coisa, mas manter esquecendo para fazê-lo, essas ferramentas será apenas o que você precisa.

Gamification hábito

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E se você precisa para desenvolver a força de vontade para completar as tarefas que você tem pouca ou nenhuma motivação para completar? Bons exemplos são tirar o lixo, limpeza de sua casa, escrever um papel, ou mesmo sair para pegar pedidos de emprego. Existe algo que pode ajudá-lo?

Sim!

Uma das ferramentas mais úteis para isso é HabitRPG (nossa revisão), Que transforma todas as suas tarefas em um jogo de RPG-like. Você ganha experiência e ouro para completar tarefas, que os níveis até você e desbloqueia mais recursos. Todo o conceito depende de reforço positivo: você é recompensado por sua tarefa, que fornece gratificação instantânea, se sente bem e faz você mais propensos a continuar trabalhando.HabitRPG faz melhorar a si mesmo verdade AddictiveHabitRPG faz melhorar a si mesmo verdade AddictiveMudar seus hábitos para melhor, amarrando-os em desafios em um jogo de role playing. Nível máximo para fazer as coisas que você sabe que deve e perder pontos de vida para se entregar a hábitos que você conhece ...consulte Mais informação

Mas o hábito gamification não tem de ser tão complicado. Utilizando uma aplicação que controla estrias podem ser úteis para a geração de motivação interna. Habit Streak é ótimo para Android (nossa revisão) E ChainsCC é bom se você preferir um tracker web-based.

Video: 3 Dicas Para Aumentar sua Força de Vontade | Erico Rocha | Parte 100 de 365

Tecnologia é tanto bane e benção. A tecnologia é uma distração ainda tecnologia oferece maneiras para nós para combater essas distrações. Usando as inúmeras ferramentas listadas acima, você agora deve estar bem equipado para gerar e cultivar a sua força de vontade.

O que você acha? O que outros aplicativos e ferramentas você usa quando você precisa de um impulso para a sua motivação? Compartilhá-los com a gente nos comentários!