4 Aplicativos de saúde realmente útil para o seu telefone android

De vez em quando, eu gosto de experimentar um aplicativo móvel que eu acho que pode me ajudar a voltar em forma ou pelo menos aparar algumas libras. Pessoalmente, como eu era para mais perto de meia-idade e para cima, seria bom ter recursos que inspiram e motivam-me a chegar ao ginásio e trabalhar fora, para andar a milha extra a cada dia, ou comer mais saudável.

Aqui no MakeUseOf, nós cobrimos muitos Aplicativos de saúde ao longo do tempo, como a ferramenta de acompanhamento de saúde WellBook. Tanto quanto aplicativos móveis, Sharninder cobriu o Lose It Calorie Calculator ingestão para o iPhone. Neste artigo eu gostaria de rever 4 dos principais aplicativos do telefone cuidados de saúde a partir do Android Market. Esta avaliação inclui um tracker de calorias, um aplicativo de primeiros socorros de emergência, um log de treino e uma ferramenta de pesquisa de ervas.

4 Cuidados Top Saúde Aplicativos de telefone para o Android

Ao contrário da maioria outras pessoas, eu não costumo fazer a coisa toda “resolução de Ano Novo” em janeiro. Em vez disso, uma vez que verão rola ao redor e junho chega, eu me sinto muito motivado para voltar em forma para que eu possa realmente desfrutar de nossos acampamentos fim de semana e caminhadas sem sentir como eu estou completamente fora de forma. Os seguintes aplicativos móveis realmente me inspirou para manter a minha saúde, e eu tenho certeza que eles vão fazer o mesmo por você.

Calorie Counter

O primeiro aplicativo é um contador de calorias muito legal que vai muito além de qualquer contador de calorias móvel que eu já vi. No Android Market, é simplesmente chamado Calorie Counter. O aplicativo permite que você olhar para cima apenas sobre qualquer alimento que se possa imaginar, a fim de aprender a caloria e conteúdo nutricional. Obviamente, ter tal acesso conveniente a informação nutricional o ajudará a fazer muito melhor informados escolhas alimentares, e é claro que vai melhorar muito seus hábitos alimentares.

Video: Os 8 Melhores Aplicativos que Necessitam de ROOT

Esta aplicação tem todo o método de busca que você poderia pensar, incluindo áreas para alimentos em geral, marcas populares e supermercados, cadeias de restaurantes e até mesmo a capacidade de digitalizar o código de barras nas embalagens dos alimentos e instantaneamente obter informações sobre o seu conteúdo nutricional. A aplicação vai ainda mais longe do que apenas servir como referência. Você pode manter um registro de calorias na forma de um “diário de alimentos”, você pode manter o controle de como e quando você se exercita, e é claro que ajuda você a controlar o seu peso ao longo do tempo para que você possa monitorar seu progresso.

Em termos de nutrição, o aplicativo fornece apenas o básico, como proteína, gordura, carboidratos, fibras, açúcar e calorias do curso. Você não pode obter o conteúdo de minerais e vitaminas, mas com toda a honestidade a informação que é fornecida é realmente tudo que você precisa fazer escolhas alimentares saudáveis.

O diário alimentar é uma característica incrível que permite que você rapidamente adicionar qualquer alimento que você come durante o dia. Um grande problema com muitos trackers de calorias on-line é que você deve fazer login na Internet, a fim de registrar suas calorias, você peso e outras estatísticas. No entanto, com este aplicativo instalado no seu Android, você não terá mais que se preocupar se você vai se lembrar para registrar suas calorias diárias quando chegar em casa. Basta puxar o telefone e adicionar a entrada ao seu diário alimentar, e está feito!

Primeiros socorros

O aplicativo de telefone cuidados de saúde seguinte que eu gostaria de cobrir é apropriadamente chamado Primeiros socorros. Uma das primeiras regras de ficar saúde é evitar lesões, e para evitar lesões você deve ficar seguro. Mas como você proteger a saúde dos seus familiares quando ocorre uma tragédia? Sabe o Heimlich manobra? Sabe CPR? Se você tem primeiros socorros ao seu lado, você nunca terá que se perguntar se você vai saber o que fazer quando algo horrível acontece.

O aplicativo Android fornece grandes categorias que são muito fáceis de navegar para encontrar a condição de que você está procurando. Por exemplo, sob Procedimentos salvar vidas você vai encontrar uma série de habilidades que podem salvar vidas em muitas situações que ameaçam a vida como um engasgo ou um ataque cardíaco.

As instruções são breves e ao ponto, com imagens claras e precisas que retratam como a etapa atual é suposto para olhar. Você verá que as instruções são muito fácil e rápido para chegar, e as instruções são simples e direto ao ponto. Sempre que você precisar de ajuda saber o que fazer, você pode descansar à vontade quando você tem de primeiros socorros instalado no seu telefone.

Ervas medicinais

Outra maneira de manter a saúde é tomar suplementos. Enquanto algumas pessoas tomam vitaminas e chamá-lo bom, eu sou realmente um crente no poder da medicina herbal. Durante séculos, ervas e plantas têm servido como remédio e cura para a humanidade. Muitas ervas comuns têm a capacidade de curar doenças da pele, doenças, reações alérgicas e muito mais. No entanto, às vezes pode ser muito difícil saber onde procurar informações ervas preciso. Entrar Ervas medicinais para o telefone Android.

Ervas medicinais fornece um banco de dados de tamanho decente preenchido com todas as ervas medicinais mais populares e mais eficazes. Se você quiser se aprofundar mais longe e aprender mais, tudo que você tem a fazer é clicar sobre uma das ervas.

Uma vez que você fizer isso, você está levado para a página de erva específica, onde você vai aprender tudo que você sempre quis saber sobre essa erva particular. Em particular, você vai aprender o que as ervas medicinais ou são comprovados para fazer por você, ou pelo menos acreditava façam. Em alguns casos, as reivindicações são questionáveis, mas em outros casos, muitas pessoas juram por eles. No entanto, em todos os casos, se você pretende usar ervas para tratar uma doença, sempre verifique com seu médico primeiro.

O treinador treino

O aplicativo última saúde Eu gostaria de cobrir é chamado O treinador treino no Android Market. Este é um aplicativo que eu procurei por muito tempo antes de tropeçar em um presente. Há um monte de aplicativos Android que ajudam a monitorar seus padrões de funcionamento através de GPS e entrada manual de dados, mas não tão muitos aplicativos úteis que se concentram em seu treino no ginásio. Felizmente, ônibus do exercício faz o trabalho.

Com ônibus do exercício, você pode monitorar seus comportamentos de exercício através de um registro de atividade em que você entra nos exercícios específicos e seus detalhes sobre o seu treino - como a área do corpo do alvo e quantas repetições você executou.

Ao manter um registro de sua rotina de exercícios e seguindo a história de seus exercícios versus os resultados que você espera, você terá uma visão melhor para afinar seus exercícios de modo que eles são muito mais eficazes.

Alguma vez você já usou algum desses aplicativos de saúde? Você tem seus próprios aplicativos favoritos para adicionar à lista? Partilhe a sua visão na seção de comentários abaixo.