Os 5 melhores cadeiras de escritório que você pode comprar agora

Alguns meses atrás eu hérnia de um disco em minha parte inferior das costas - e eu sou apenas 28 anos de idade. trauma físico ou esforço causa problemas de disco mais espinhais. Meu veio de décadas de má postura e pressão excessiva sobre a região lombar da espinha.

É por isso que é tão importante investir em uma cadeira de escritório de alta qualidade que promove a boa postura, especialmente se você se senta na frente de um computador o dia todo. Mesmo se você sentir bem agora, você pode estar prejudicando seus discos. A coisa sobre deterioração do disco vertebral é que ele tende a não mostrar sintomas até que seja tarde demais.5 razões que trabalham com computadores é ruim para você & Como permanecer saudável5 razões que trabalham com computadores é ruim para você & Como permanecer saudávelTrabalhando no computador pode soar como o trabalho mais relaxado do mundo, mas é muito pelo contrário. É muito difícil para o seu corpo, o que não é usado para este tipo moderno de trabalho ....consulte Mais informação

Se você trabalha oito horas por dia, cinco dias por semana, durante 50 semanas por ano, que é de 2.000 horas anuais de sentado em seu computador! Uma cadeira de escritório bom é caro, mas se você estiver indo para gastar até um terço de sua vida sentado nela, é melhor você acreditar que o custo é bem a pena.

1. Steelcase Gesto ($ 1.030)

Você pode encontrar outros que são mais caros do que o gesto Steelcase, mas não se incomodam mesmo. Isso é muito bonito tão bom quanto ele ganha. Mesmo se você gastou outros US $ 500 ou assim, o ganho potencial seria insignificante no longo prazo. O gesto tem tudo o que você quer em uma cadeira de escritório.Que a procurar na cadeira Escritório PerfeitoQue a procurar na cadeira Escritório PerfeitoÉ absolutamente crucial para escolher a cadeira de escritório direita. A decisão sobre o que comprar não deve ser tomada de ânimo leve, especialmente se você estiver indo para passar várias horas de cada dia sentado no ...consulte Mais informação

O mais importante, é confortável e ergonômico. Seu núcleo equalizador fornece a quantidade perfeita de apoio lombar, dependendo de quanto você reclina. Ele também oferece uma incrível variedade de ajustes, principalmente nos braços - eles podem mover para cima, para baixo, dentro, fora, e todos ao redor. Tudo isso nasceu de Estudo Postura Global da Steelcase, e os resultados falam por si.

E parece limpo, minimalista e profissional. Ele está disponível em oito cores bonitas e originais que podem fazer qualquer pop escritório com vida. Apoiado por uma garantia de 12 anos da Steelcase.

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2. Herman Miller clássico Aeron ($ 970 / £ 920)

O clássico Aeron Herman Miller é talvez o mais conhecido dos itens desta lista. É geralmente a primeira recomendação a aparecer quando alguém começa a olhar em cadeiras de escritório high-end. E foi o padrão de referência para todas as cadeiras de escritório nos anos anteriores à estréia do Gesto.

Esta cadeira vem em tamanhos de A, B, e C, os quais são concebidos para 5`4 "/ 150 libras, 5`10" / 230 libras, e 6`2 "/ 300 libras, respectivamente. Ele também usa uma textura de malha-como para o assento e costas - ao contrário da maioria cadeiras que dependem de espuma, tecido e couro - para respirabilidade e regulação da temperatura. Recomendamos também recebendo o modelo PostureFit, que fornece suporte espinhal avançado.

Estética-sábio, ele se parece com qualquer outra cadeira de escritório, e isso é bom. A única desvantagem é a falta de um encosto de cabeça. Fora isso, é excelente. Apoiado por uma garantia de 12 anos de Herman Miller.

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3. Steelcase Leap ($ 755)

Se o gesto e Aeron são demasiado caros para você, você pode se contentar com a Steelcase Leap vez. Mas confie em mim. Você não está se estabelecer. O Leap bate todas as outras cadeiras encontrados em sua faixa de preço. Na verdade, alguns até preferem o salto sobre o Aeron porque fornece suporte melhor espinhal e é mais ajustável.

Esta cadeira atinge o equilíbrio perfeito entre a ergonomia e preço. Os moldes recurso LiveBack à forma das suas costas, permanecendo firmes na parte inferior das costas, enquanto permitindo uma gama respeitável para reclinável. A barra de apoio lombar pode até ser movido para caber exatamente onde você precisar dele, e os braços pode ser posicionado quase como quiser.

O Leap vem em seis cores diferentes, semelhantes a (mas não exatamente) as mesmas cores que o gesto. Ele também é apoiado por uma garantia de 12 anos da Steelcase.

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4. IKEA Markus (US $ 200)

Se você viu “IKEA” e imediatamente rolou seus olhos, eu não culpo você. A maioria das cadeiras IKEA são terríveis para o conforto de longo prazo e saúde da coluna vertebral, e recomendamos ficar longe - exceto no caso da IKEA Markus. Estranhamente, o Markus é surpreendentemente bom para o seu preço.

O encosto de cabeça é confortável, o apoio lombar é passável, e o assento não é muito profundo. A parte de trás de malha é respirável, o assento de espuma é confortável. O mecanismo de reclinação pode ser bloqueado em qualquer ponto. E embora os braços não são ajustáveis, você pode removê-los se eles ficam no caminho e eles não vão afetar a integridade da cadeira.

Você pode obter o Markus por US $ 20 mais barato se você optar por tecido em vez de couro, trazendo-o para baixo a $ 180. Mas mesmo se você pegar a versão de couro, este é um dos melhores bang-para-seu-buck que você vai encontrar no reino das cadeiras de escritório. Se $ 200 foi o meu limite superior, eu pegaria isso em um piscar de olhos.

5. Espaço de Estar Professional AirGrid (US $ 140)

Se você quer uma cadeira que vai durar vários anos e ficar confortável o tempo todo, não recomendamos indo mais barato que o IKEA Markus. Você não vai encontrar nada satisfatório. Mas se você necessidade uma cadeira agora e você necessidade para gastar o mínimo possível, então o espaço de estar Professional AirGrid pode trabalhar.

É confortável no início, mas vai perder que dentro de um ano. Enquanto costas de malha são respiráveis, ele vai esticar e perder a sua forma ao longo do tempo. Faz não obter o modelo de assento de malha - que também irá esticar e arruinar a sua postura. Os braços são aceitáveis: plástico, multa de rajadas curtas, e ajustável para cima e para baixo. Você pode removê-los sem afetar a integridade da cadeira.

Dito isto, você não vai encontrar uma melhor cadeira a esse preço. Use-o como um paliativo para um ou dois anos, e durante esse tempo salvar-se para um dos outros nesta lista.

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Mais dicas para uma espinha mais saudável

E sobre mesas de pé? É necessário uma cadeira de escritório de alto nível, se você não está sentado oito horas por dia? A resposta é um sim retumbante. É forma realmente pobre usar uma mesa de pé 24/7 e um dos piores erros mesas de pé fazer. Você deve alternar pé e sentado, e quando sentado, você deve fazê-lo em uma cadeira projetada corretamente.

Além disso, lembre-se que você precisa para ajustar a cadeira para seu corpo. Isto significa encontrar o ideal altura da cadeira, combinado com o seu ideal altura da mesa, tudo arredondado para fora com o seu ideal altura do monitor e distância do monitor. Nós cobrimos tudo isso em nosso guia para a criação de uma estação de trabalho eficiente.7 Hacks para fazer sua mesa de trabalho mais eficiente para a máxima produtividade7 Hacks para fazer sua mesa de trabalho mais eficiente para a máxima produtividadeVocê sente dor ou fadiga? Faça o seu olhos dor ou é o seu pescoço te matando? Uma mesa de trabalho otimizado pode curar suas doenças e aumentar a sua produtividade.consulte Mais informação

Se você tem uma corcunda de postura inadequada de longo prazo, começar a fazer isso estiramento de 3 minutos Imediatamente. O melhor momento para começar a corrigir a postura é sempre agora. Boa postura não é apenas importante para sentindo mais saudável, é também crucial para sentindo-se mais confiante - e você não pode colocar um preço em qualquer um.

Como está a sua postura atual? Você está pronto para atualizar a sua cadeira de escritório para um que é digno de apoiar a sua coluna? Há algum grandes cadeiras que perdemos? Deixe-nos saber nos comentários!