Acompanhe as suas metas diárias e se concentrar em sua vida com routinetap

É hora de virar o calendário novamente. Assim que 2012 rolos em, fora virá essas listas de objetivos e resoluções. Eu acho que é tão comum um traço humano como qualquer outro. O que é ainda mais certo é que essas listas de resolução vai ver o fundo de um cesto de lixo antes do mês está fora. Essa é a história com a maioria de nós que têm dificuldade para fazer hábitos ficar. Por que é tão?

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Poderia ser porque deixamos um dia passar para a próxima vez de realmente rastreamento nossos objetivos? Provavelmente é ... como nós deixar de focar os passos chato ao tentar manter a metade de olho nas metas elevadas. Se a mudança de hábitos e alcançando objetivos, uma questão de rotina, em seguida, RoutineTap é a ferramenta de acompanhamento pessoal, você pode recorrer.

Auto-Motivação com RoutineTap

RoutineTap acompanha o seu progresso rumo a um objetivo com a ajuda de dados brutos. Os dados são recolhidos a partir das informações que você colocou no diário com a ajuda de perguntas e respostas. Pense nisso como uma ferramenta de auto-inquérito. RoutineTap ajuda a configurar uma série de questões relacionadas com a meta que pretende trabalhar. As respostas a estas perguntas determinar o progresso que está traçado pelo RoutineTap.

Por exemplo, digamos que você está treinando para se preparar para uma maratona. Você pode configurar RoutineTap com uma pergunta como - Quantos quilômetros você correu hoje? (Alternativamente, poderia ser um simples - Você correu hoje?). Ambas estas perguntas irá gerar uma resposta: um número (por exemplo, 1 km) para o former- um ‘Sim ou‘Não` para a tarde.

As respostas representam dados brutos que podem ser plotados em um gráfico e monitorados ao longo do curso do tempo. RoutineTap acredita que manter o controle de dados pode levar a mudanças de hábitos como você visualizar o seu progresso ao longo do tempo.

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Para mim, RoutineTap é uma boa maneira de ver a diferença entre o status quo e progresso real para as metas que estabeleci para mim mesmo.

Acompanhar o progresso com perguntas

Você pode definir RoutineTap para pedir-lhe diferentes tipos de perguntas. Isso vai depender do objetivo que você pretende acompanhar. A captura de tela e painel esquerdo, mostrar os diferentes tipos de perguntas que podem ser criadas - de sim-não simples tipos aos tipos textuais mais detalhadas (não visível na imagem). Você pode criar tantas perguntas que você deseja em seu questionário. Quanto mais perguntas que você definir, mais detalhada será o rastreamento. Vários questionários podem ser criados, mas apenas um está ativo em qualquer ponto no tempo.



A única engate é que se você está seguindo qualquer tipo de despesa, RoutineTap trabalha com Euros. Eu estou tentando controlar meus esforços em execução. A minha primeira pergunta parece com isso:

Configurar várias perguntas. Você pode alterar a ordem arrastando e soltando as perguntas no lugar. Clique na cruz preta se você quiser excluir uma pergunta.

Para manter a sua determinação e para manter a motivação para seguir com RoutineTap, tente manter as perguntas simples para que você acabou de passar punhado de minutos a cada dia atualizando as entradas diárias RoutineTap. Você pode usar o calendário para voltar a qualquer data e preencha as respostas no caso de você perdeu um dia em algum lugar. Aqui está uma imagem com as perguntas que eu tinha criado para mim. Para cada dia, você tem que tomar apenas alguns minutos e respondê-las,

Monitorar padrões de hábitos com relatórios gráficos

A seção Relatórios exibe todos os dados que você acumulou com a ajuda de suas respostas. Aqui estão os resultados de rastreamento na forma de gráficos coloridos. Você cam mouse sobre o gráfico para ver os números para esse gráfico. Os gráficos dão uma indicação clara se você está no caminho certo com o seu objetivo ou que embandeira fora de vez em quando.

Consistência de hábitos

É uma regra de ouro que diz que qualquer coisa feita ao longo de 21 dias se torna um hábito. Eu não sei sobre isso, mas se você pode manter a sua finalidade com a ajuda deste aplicativo simples, você teria tomado grandes passos. RoutineTap motiva você a acompanhar os seus dias e a esperança é que um gráfico crescente iria motivá-lo a manter o curso. Se RoutineTap não fazer isso para você, aqui estão mais alguns:

Você gosta de se libertar do sério e da monotonia? Que hábitos você decidiu mudar? Dê-nos a sua opinião sobre RoutineTap.


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