Flexispot análise documental pé e doação

Sentar-se por períodos prolongados de tempo pode ser ruim para sua saúde

, levando muitas pessoas a procurar uma solução pé mesa adequada. FlexiSpot acha que eles têm a resposta.4 problemas graves de saúde de sentar-se demasiado longo & Como evitá-los4 problemas graves de saúde de sentar-se demasiado longo & Como evitá-losQuando você trabalha em qualquer trabalho que exige longas horas sentado em um computador - programação, contabilidade, escrita - é muito fácil ficar em que uma posição por oito a nove horas de trabalho ...consulte Mais informação

A Altura FlexiSpot M2B ajustável Stand Up transições mesa rapidamente e facilmente entre ser uma mesa de estar e uma mesa de pé, o que é útil para aqueles recentemente a transição para uma mesa de pé. Se você está preocupado que sua saúde pode estar em risco de se sentar em sua mesa durante todo o dia, esta mesa de pé poderia fazer o truque.

Digite abaixo para você chance de ganhar uma mesa de pé FlexiSpot. Nota: Enquanto a maioria de competições são abertas todo o mundo, devido às dificuldades de transporte, este concurso está aberto apenas para apenas os residentes dos EUA.

Configuração e montagem

Eu espero que você tem um amigo ou um membro da família nas proximidades, porque esta é uma mesa pesada. Amazon diz que pesa 56 libras, e as instruções recomendo sempre usar duas pessoas para movê-lo. Quando chegou a minha porta da frente, eu mal consegui arrastar a coisa no meu quarto.

Esta é a versão ", que significa que é um bom negócio maior e mais pesado do que seu irmão pequeno, o 27" 35 versão. Ele vem em preto e branco, e é compatível com montagens do monitor (como a D7A Loctek revimos) Para obter um ângulo de visão ainda mais ergonómico.Loctek D7A Ergonomic Monitor de Monte Comente e GiveawayLoctek D7A Ergonomic Monitor de Monte Comente e GiveawayO monitor Loctek D7A montagem permitem que você facilmente mover seu 10-27" monitorar redor e reposicioná-lo necessário.consulte Mais informação

Uma vez que você conseguir disputar esta besta fora da embalagem, você vai precisar para transportá-lo para cima de sua mesa. O FlexiSpot é tecnicamente uma “elevação”, um add-on que você coloca em cima da sua mesa existente. Não é uma mesa de stand-alone.

Enquanto riser FlexiSpot vem principalmente montado (há um par snap-on tampas conjuntos para acrescentar), você ainda tem que colocar em um pouco de trabalho, se você deseja anexar a mesa do teclado.

A montagem é bastante simples, porém, desde que você tem uma chave de fenda. Há apenas quatro parafusos em cada lado para prender as placas de metal que prendem o teclado ficar à mesa. Parafuso aqueles em e você está pronto para ir.

Então você só precisa soltar alguns botões por baixo da mesa, deslizar o teclado para eles, e aperte-os. Este é um processo bastante simples, mas isso não significa que a mesa do teclado está parado depois de apertar os botões. Tirá-lo exigiria uma boa dose de esforço - você não vai ser apenas deslizando-a sob a mesa.

Existem alças em ambos os lados da mesa que você apertar para ajustar sua altura. O sistema de mola a gás permite que ele veio todo o caminho com quase nenhum esforço de sua parte. Colocá-lo de volta para baixo leva um pouco de um impulso, mas é reconfortante que você não acidentalmente enviar sua mesa caindo para baixo, enquanto você está trabalhando.

Suas mãos devem estar sobre as alças enquanto ajusta-lo, mas se você estiver com alguém, ter o cuidado de obter quaisquer mãos pinçados como ele vem para cima ou para baixo. O dispositivo permanece dentro de sua própria pegada, o que é ótimo para o ajuste de uma altura para outro, sem qualquer aborrecimento, mas uma mão comprimido não seria divertido.

Como Desk pe

Como é que esta coisa funciona como um balcão de posição real, embora? Eu tenho amado até agora. Eu não quero exatamente para estar de pé durante oito horas por dia, mas eu também não quero ficar sentado por muito tempo, então as transições fáceis entre sentado e em pé realmente faz este ideal para mim.

Para que o melhor postura, seu dito que seus cotovelos devem estar nivelados com a superfície de digitação e eles devem ser capazes de olhar para a frente. Infelizmente, eu sou 6`4 "(cerca de 190 centímetros), de modo a encontrar uma mesa de pé que pode fazer isso para mim é uma raridade. O FlexiSpot chega muito perto. Meus cotovelos cair apenas cerca de uma polegada acima da mesa do teclado, embora eu ainda encontrá-lo confortável para usar tanto com o meu laptop em cima ou com um teclado externo e mouse no stand.dormir melhor & Melhorar sua saúde mudando a forma como você usa seu computadordormir melhor & Melhorar sua saúde mudando a forma como você usa seu computadorO trabalho do computador não deve ser difícil em seu corpo. Mudanças simples que só lhe custar minutos cada dia pode ter um grande impacto. Aqui estão algumas ferramentas para ajudá-lo.consulte Mais informação

Você pode baixá-lo a diferentes alturas, dependendo de como alto você é, então eu diria que, enquanto você está mais curta do que eu, você deve ser bom.

Uma coisa a ser cauteloso, no entanto, é como plana da superfície da sua mesa atual. Você pode querer medi-la com um nível, porque apesar de minha mesa repousa no chão, a superfície é um pouco deformado. Assim, com a FlexiSpot em cima, a mesa de pé rochas um pouco quando eu colocar peso sobre o lado direito. Não é grave, mas ele precisa de uma superfície muito plana para permanecer simples (a menos que queira recorrer ao método de velhice de colocar papel sob um de seus pés).

Como Desk Sentado

Se você quer sentar-se durante o trabalho, o FlexiSpot permite para isso também, mas tudo vai ser elevado um pouco. A superfície é de cerca de seis polegadas fora de sua mesa, embora a mesa do teclado é menos de uma polegada fora da mesa.

Se sua mesa já está à sua altura preferida, os extras de seis polegadas pode ser irritante, mas para mim, eu sempre me senti como minha mesa foi um pouco curto de qualquer maneira. Além disso, você pode manter o seu teclado e mouse sobre o suporte (que é enorme para uma mesa do teclado, e tão larga quanto a mesa), deixando seu monitor-se na parte elevada, o que deve ajudar com a sua postura de qualquer maneira.

Também não se esqueça de medir sua mesa e garantir que é grande o suficiente para caber toda essa engenhoca - que você realmente não quer que nenhum da mesa principal projetando-se sobre a borda de sua mesa. Os quatro pés de borracha pequenos que dão a tração mesa (para evitar que ele deslize) realmente precisa ser tocar a sua secretária totalmente.

No geral, eu estava satisfeito com o FlexiSpot mesmo como um balcão de sessão. Há muito espaço para vários dispositivos (ou papelada, ou uma garrafa de água, ou qualquer outra coisa que atravanca sua área de trabalho), ea elevação levantada é realmente uma vantagem para mim.

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O balcão de pé FlexiSpot pode não ser o equipamento mais barato lá fora em US $ 376, mas é uma solução simples e fácil para aqueles que já têm uma mesa de estar que eles gostam. A rápida transição de sentado para em pé é extremamente útil para que você não ficar preso em uma posição por muito tempo. Pessoalmente, eu realmente gostei.

Não se esqueça, porém, que, para realmente melhorar seu saúde, você precisa mais do que apenas uma mesa. Confira essas deve ter parado acessórios de mesa, estes exercícios de alongamento para aqueles de nós que se sentam em mesas durante todo o dia, e estes oportunidades para melhorar a sua saúde em geral.