Matar seus maus hábitos com ferramentas emocionantes de 10 startups

Maus hábitos vêm em uma infinidade de formas. De fumar e beber para roer as unhas e precisando ser mais produtivo

, a maioria das pessoas têm algumas práticas que não são motivo de orgulho - práticas que eles preferem deixar em seu passado.8 rituais diários você pode criar para impulsionar seu Geeky Produtividade8 rituais diários você pode criar para impulsionar seu Geeky ProdutividadeHábitos são difíceis de cortar. rituais diários são a maneira mais fácil. Você mantê-la em alguma coisa (boa ou má) por vários dias em uma fileira e ele se transforma em um hábito.consulte Mais informação

Video: Como encarar a rotina de um jeito diferente

Não é fácil de quebrar hábitos - que exige dedicação, compromisso e introspecção por vezes doloroso. Felizmente, a era digital está aqui. Isso significa que embora você ainda vai precisar de todas essas coisas, agora existem dispositivos e programas que podem torná-lo apenas um pouco mais fácil obter esses demônios fora de suas costas.

Aqui estão dez start-ups que têm o único objetivo de ajudá-lo a matar os seus maus hábitos:

A Manhã melhor com HabitClock

HabitClock tenta ajudá-lo a desenvolver rotinas da manhã que tanto melhoram seu humor e aumentar a sua produtividade.

O aplicativo sincroniza com o despertador no seu telefone e é projetado para que ele começa a trabalhar logo que você bater soneca. Você pode programá-lo com qualquer número de hábitos que você gostaria de integrar em sua rotina matinal, de algo tão simples como escovar os dentes para tarefas mais complicadas, como `fazer yoga`, `tirar uma foto`, ou `praticar uma estrangeira idioma para trinta minutos.

Depois de usar o aplicativo para um período de tempo razoável, você pode produzir gráficos e relatórios que rastreiam quantas vezes você pulou uma rotina, os efeitos a longo prazo de várias rotinas em sua saúde, e que os hábitos são o melhor ajuste para detalhados suas preferências pessoais.

HabitClock está disponível no iOS (gratuito).

Deixar de fumar Com Smokio

É possível parar de fumar, e taxas de tabagismo estão caindo. Em 1974, no Reino Unido, 51 por cento dos homens e 41 por cento das mulheres fumavam cigarros, enquanto hoje, a pesquisa sugere que apenas 22 por cento dos homens adultos e 19 por cento das mulheres adultas são fumantes. Dessas pessoas, pelo menos, dois terços deles querem parar de fumar.Parar de fumar por si mesmo com estes 5 sitesParar de fumar por si mesmo com estes 5 sitesParar de fumar vai mudar a sua vida e poderia salvá-lo também. Infelizmente, é mais fácil dizer do que fazer. Os cigarros são altamente viciante, e é por isso deixar de fumar tende a envolver um processo e não apenas de repente ...consulte Mais informação

Smokio visa ajudar aqueles dois terços das pessoas, oferecendo um cigarro eletrônico que sem fio se conecta a um aplicativo iOS para que possam monitorar seu consumo de fumo. Depois de ter sido fundada em agosto de 2013 e com o seu primeiro produto tornando-se disponível em março de 2014, a empresa já se tornou um líder mundial em ‘cigarros inteligentes.

As características adicionais incluem a capacidade de alterar a densidade de vapor em seu e-cigarro, e um contador de expectativa de vida baseado em desistir contra não desistir.

Comer melhor com Fooducate

Embora alimentos processados ​​e fast food muitas vezes equivale a comida saborosa e alimentos baratos, infelizmente, eles também equivale a alimentos pouco saudáveis.

Um dos hábitos mais difíceis de quebrar é uma dependência de refeições com microondas e outras opções saudáveis. Depois de um longo dia no escritório, a maioria das pessoas simplesmente não querem uma guerra com o seu forno para tentar fazer algo complicado.

Fooducate pretende lançar alguma luz sobre as listas de ingredientes, os rótulos nutricionais e alegações de saúde que muitas vezes nos enganam, provando assim que fast food pode ser tanto saborosa e saudável. Com 200.000 itens na sua base de dados, destaca-se factores tais como acares em excesso, elevado teor de gordura, os aditivos e conservantes, níveis elevados de xarope de frutose de milho, e corantes alimentares perigosos.

Confiar em direções desta empresa por um mês e você vai começar a sentir mais alerta e olhar mais saudável. Logo seus hábitos de cozinha maus desaparecerão!

Seja o seu melhor Com Coach.me

Em vez de usar uma abordagem baseada em fatos, choque e susto, Coach.me é projetado em torno de apoio. Anteriormente conhecido como Elevador, o app “coaching de vida” usa três pilares - a comunidade, dados e treinamento - para ajudar a todos os seus usuários a alcançar seus objetivos.

Seu site possui inúmeros planos liderados pelos especialistas que cobrem tudo, desde aprender a ser menos estressado no trabalho para campos de treinamento extremas para perda de peso rápida.Estressado no trabalho? Como relaxar & Concentre-se em um escritório abertoEstressado no trabalho? Como relaxar & Concentre-se em um escritório abertoSerá que trabalhar em um escritório de plano aberto matar sua produtividade? Você provavelmente pode culpar os alemães por sua ampla adoção. Mas vamos reconciliar depois de ter tentado estas dicas.consulte Mais informação

Os feeds de dados em seu aplicativo, que tem como objetivo permitir que você crie um hábito em torno de qualquer objetivo. Ele registra e celebra o seu progresso com um sistema de check-in e usa peer coaching, grupos sociais, e lembretes opcionais para mantê-lo motivado.

Torne-se um pai melhor Com ChoreMonster

Você é um pai com uma criança que se recusa a arrumar seu quarto ou alimentar o seu animal de estimação? Este aplicativo pode ser a resposta para suas orações! núcleo objetivo da ChoreMonster é permitir pais para atribuir tarefas e funções para os seus filhos, ao mesmo tempo, incentivando-os para completá-las.

Os pais podem criar tarefas e recompensas através de seu portal, a atribuição de um valor de pontos para cada tarefa com base em sua importância e complexidade. As crianças podem ver esta lista e notificar os pais quando uma tarefa foi concluída - uma vez que o pai aprova a tarefa a criança recebe os pontos.

A criança economiza até seus pontos para gastar nos prêmios que mais desejam - isso pode variar de sair para uma pizza ou uma viagem para um jogo de esportes locais para as coisas mais extravagantes como uma maratona de compras ou uma viagem de camping.

Video: Дан Ариэли: Насколько мы самостоятельны в принятии решений?

Seus filhos vão estar implorando para fazer as tarefas em nenhum momento!

Obtenha seu Tarefas Feito Com Timeful

Milhões de pessoas ao redor do mundo gastam muito tempo procrastinar. É um hábito difícil de quebrar, especialmente na era da Internet, onde inúmeras distrações são um mero clique de distância.

O aplicativo foi criado por uma equipe que incluía o ex-professor do MIT Media Lab Dan Ariely, um homem que passou dez anos pesquisando procrastinação e surgiu com o conceito de procrastinação estruturada - uma filosofia em torno do qual o aplicativo é construído.

Ela mostra-lhe tudo o que concorre para o seu tempo e faz sugestões inteligentes sobre quando para agendar tarefas de usar seu tempo mais sabiamente. Ele ajuda você a encontrar tempo para os ‘bons hábitos e até sincroniza com o seu calendário para ajudá-lo a planejar de forma eficaz o seu dia.

Pare de beber Com Oristats

Oristats são os fabricantes da parada cada vez mais popular potável aplicativo álcool.

Lançado em dezembro de 2013, o seu aplicativo possui um calendário interativo para o progresso de registro, mais de 800 citações inspiradoras sobre desistir de álcool, uma maneira de acompanhar o seu ‘estrias sóbrio, e uma capacidade de exportar todos os seus dados para suas próprias planilhas.

O aplicativo agora é recomendado por várias organizações anti-álcool para uso quando na sequência de planos profissionais, como o `12 passos programa e o ‘Alcoólicos Anônimos auto-gestão e treinamento de recuperação`(SMART) recuperação.

Controlar sua dieta com real Dietican

Não é fácil controlar a sua dieta. Esta sede em Chicago start-up promete 24 horas de acesso de texto, conversar e vídeo consultas com nutricionistas em uma ampla gama de especialidades - incluindo perda de peso, distúrbios alimentares, e controle de peso.Controlar sua dieta e obter mais magro com estes aplicativos WebControlar sua dieta e obter mais magro com estes aplicativos WebA inveja níveis de aptidão digno de atletas vem de anos de regimes de fitness rigorosos e dietas saudáveis. Se você não é um atleta, você não será capaz de duplicá-lo a esse ponto, mas você pode ...consulte Mais informação

Ao fornecer serviços ao redor do relógio, é a sua meta para tentar ajudar as pessoas a quebrar o hábito de farras frigorífico insalubres às 4h, ou encher seu carrinho de compras com seleções pobres ao fazer uma viagem semanal em torno da loja de supermercado.

O serviço só está disponível nos EUA.

Raiva Cure Estrada Com Bump.com

Você sofre de raiva da estrada? Em vez de gesticular furiosamente e tentando o seu melhor para provocar o motorista que você agravada, por que não puxar mais para o lado da estrada e descarregar sua fúria através de uma nova rede social para os utentes da estrada?

Bump.com funciona como um endereço de email para o seu carro, usando placas para conectar os motoristas de carros que de outra forma não têm nenhuma maneira de se comunicar uns com os outros.

Claro, os benefícios desta estender além prevenir a raiva da estrada. Você pode facilmente entrar em contato com outro motorista se você vê algo errado com seu carro ou se há um perigo na estrada. Os aplicativos e Web site são ambos ainda em fase beta, mas a idéia é uma boa.

Ensine Com Boas Maneiras Para Crianças

Ter boas maneiras é uma parte importante de etiqueta social de uma pessoa. Embora a sociedade é agora mais que acomodam de uma abordagem desleixada a uma situação formal do que era há cinquenta anos atrás, hábitos como falar com a boca cheia, colocando os cotovelos sobre a mesa de jantar, e não dizer por favor e obrigado ainda são amplamente desaprovada .

Tal como acontece com todos os hábitos, o melhor momento para começar a aprender é quando você é uma criança. Você pode ter certeza que você criança não crescer para ser mau educado por incutir bons hábitos desde cedo com as boas maneiras para aplicativo Kids - lançado no início de 2014.

O aplicativo ensina-los a atender educadamente e cumprimentar, como ser um bom convidado, quais são as melhores maneiras à mesa, e para cuidar-for e share-com os seus pares.

O que nós perdemos?

Você conhece algum startups que produziram ferramentas impressionantes para qualquer quebrar maus hábitos ou formar bons hábitos? Há novos aplicativos que devem ser incluídos em nossa lista? E sobre livros ou sites que podem ajudar a tirar você fora de seus antigos comportamentos?

Talvez você está pronto para começar a fazer algum novos hábitos para suas resoluções de Ano Novo?12 Produtividade Hábitos Hack Finalmente a sua vida no Ano Novo12 Produtividade Hábitos Hack Finalmente a sua vida no Ano NovoA resolução comum que as pessoas mais trabalho é para ser mais produtivo. Neste artigo, vamos explorar doze maus hábitos que você pode mudar - um por mês - para melhorar drasticamente a sua produtividade carga de trabalho.consulte Mais informação

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