O guia ocupado do aluno para encontrar mais tempo para a escola

Para muitos estudantes, 24 horas em um dia e sete dias por semana simplesmente não são suficientes!

Atualmente estou no meu segundo ano de pós-graduação, então eu definitivamente entender a loucura da vida do estudante. Durante minha graduação eu tentei todos os tipos de formas insustentáveis ​​para equilibrar meu tempo entre os trabalhos de três a tempo parcial, classes e uma equipe de esportes da escola.

Um dia me peguei impermeabilização minhas notas para que eu pudesse estudar no chuveiro, e percebeu que tinha que haver uma maneira melhor de usar o meu tempo. Felizmente, existe (o que é uma boa notícia porque chuveiro estudar não é eficaz)!

Video: Sistema S-Escola. Cadastro Alunos

As estratégias neste artigo não pode adicionar horas para o seu dia, mas você vai ser capaz de usar o tempo que você tem de forma mais eficiente. Sério, tem sido anos desde a minha última noite em claro, eu tenho mantido um alto GPA e meu trabalho no MakeUseOf, e eu tive muito tempo para se divertir (e sono).

Encontrando mais tempo para a escola não é impossível, ele só leva um pouco de trabalho.

Comece sua manhã fora do direito

Querendo ou não você é uma pessoa manhã, é importante começar o seu dia com o pé direito!

Escute seu Alarm

Conseguir um tarefas par feito a primeira coisa na manhã define o resto do seu dia para o sucesso. Você não precisa se tornar uma pessoa da manhã, mas tentar evitar bater soneca ou esquecendo-se de definir completamente um alarme. Se você se esforça para ouvir seu despertador normal, existem grandes aplicativos de alarme lá fora, que pode ser um ajuste melhor.Os 10 melhores Alarm Clock Aplicativos para Android em 2016Os 10 melhores Alarm Clock Aplicativos para Android em 2016Ter um aplicativo despertador sólida é importante se você quer acordar na hora certa. Experimente um destes.consulte Mais informação

Não fique preso em Social Media

Uma vez que você acorda, é fácil ficar na cama comutação sem rumo entre Facebook, Instagram e Twitter no seu telefone. Isso pode comer toneladas de seu tempo na parte da manhã, e é um dreno enorme na sua produtividade.

Tente uma destas opções para quebrar esse hábito:

• Coloque seu telefone ou computador através da sala de sua cama. E uma vez que você está fazendo, não voltar sob as cobertas!
• Definir um segundo alarme para quando você precisa parar a verificação de mídia social.
• verificar apenas as notificações antes de sair da cama, e não percorrer qualquer newsfeeds.
• Definir limites para o uso do telefone por meio de um aplicativo como o Momento, (OffTime), ou AppDetox.

Saiba o que está acontecendo

Ok, você está fora da cama. O que agora? Tire cinco minutos para olhar para o seu calendário e descobrir o seu plano para o dia. Ficar em cima de suas atribuições e tendo um plano-base semestre de como você vai enfrentá-los é fundamental para a produtividade. Muitas pessoas gostam de definir isso individualmente usando o seu cliente de calendário existente ou um planejador baseado em papel.

No entanto, também existem excelentes aplicativos projetados especificamente para estudantes como StudyCal e iStudiez. Além de funções de calendário normais, você também pode acompanhar suas notas, definir lembretes de atribuição e organizar as informações de chave curso.

Faça o seu tempo no Conde Escola

Se você for como a maioria dos estudantes, você gasta muito tempo no campus! Tire proveito de pausas entre ou durante as aulas para obter algum trabalho feito em vez de perder tempo com as mídias sociais ou Netflix.

Em aula

Enquanto você está na aula, estas dicas e ferramentas podem ajudá-lo a usar o seu tempo de forma eficaz:

1. Vá para a aula. Sei que às vezes os professores são chatos, ou que você acha que pode aprender mais sobre o seu próprio. O fato da questão é que se você ir para a aula e foco quando você estiver lá, você vai economizar muito tempo quando você está estudando para os exames.
2. Faça boas anotações. Se você está sentado na palestra distraidamente olhando para uma apresentação de slides, é claro que você não vai absorver toda a informação! Use um multi-purpose de anotações app como Notability, Microsoft OneNote, ou Evernote para capturar notas detalhadas em qualquer dispositivo.
3. Distrair-se produtiva. Às vezes é realmente impossível de se concentrar nas aulas. Mas, em vez de fazer algumas compras on-line ou indo no Facebook, tentar fazer algo produtivo em seu lugar. Isto poderia significar fazendo pesquisa para um papel no curso, revendo esboços do projeto, ou fazer leituras do curso.

entre classes

Não importa o quão perfeita sua programação é, você provavelmente tem algumas pausas embaraçosas durante todo o dia. É importante levar algum tempo para comer, ir para uma caminhada, e limpar sua cabeça. No entanto, você também pode obter uma série de pequenas tarefas fora do caminho sem aumentar o seu nível de estresse!Como bater o Stress Por Ficar à frente deleComo bater o Stress Por Ficar à frente deleNinguém gosta de ser estressado. Esse sentimento de saber que você precisa fazer alguma coisa, ou que algo ruim poderia acontecer é terrível.consulte Mais informação

Mantenha uma lista de afazeres de tarefas de cinco minutos que você pode trabalhar em durante todo o dia. Esta lista pode ser em papel, em App nota nativa do seu telefone, ou em um aplicativo lista específica de tarefas como Wunderlist. Tarefas poderia estar enviando um e-mail, editar uma página de uma atribuição, ou completar três problemas de casa.

Além disso, suas opções aumentar se você usar um programa baseado em nuvem como Google Drive para os seus projectos e trabalhos em curso. Se você salvar documentos e apresentações de slides para a nuvem, você pode acessá-los de qualquer dispositivo - o que significa que você pode fazer alterações de um computador campus ou seu telefone em uma pitada!

Se você tem pausas mais longas durante seus dias de escola, você tem tempo para realizar uma tarefa maior? Você pode usar este tempo para uma viagem para o ginásio do campus, uma reunião com um professor, ou uma data de café com um amigo.

Evitar o Depois Slump Escola

É tão fácil voltar para casa de classe e cair em um alimento e Netflix neblina até a hora de dormir. Algumas técnicas rápidas podem mantê-lo focado e trabalhando duro (depois de um lanche rápido, é claro).

Ter um Plano

Lembre-se o seu calendário de início do dia? Tempo para verificar novamente! Descobrir exatamente o que você quer realizar a cada dia. Ter um propósito (e um ponto final) é muito importante para priorizar tarefas, ficar focado, e começando.

É também uma ótima idéia para agendar no tempo de estudo para eventos específicos. Por exemplo, se você tem um quiz toda quarta-feira, bloquear tempo a cada terça-feira para estudar especificamente para esse quiz.

Limitar suas distrações

Seria maravilhoso se todos os alunos tinham auto-controle sobre-humano. Até que é uma realidade, felizmente existem aplicativos que podem atuar como substitutos.Autocontrole é possível: Aprenda com estes 10 vídeos do YouTubeAutocontrole é possível: Aprenda com estes 10 vídeos do YouTubeSaiba tudo sobre auto-controle com a ajuda desses especialistas vídeos do YouTube. Melhorar a sua própria capacidade de se concentrar e fazer boas escolhas.consulte Mais informação

Programas como o autocontrole, Foco, ou StayFocused pode ajudá-lo para bloquear ou limitar o acesso a sites específicos ou a internet em geral. usuários hardcore pode bloquear a internet por algumas horas, mas às vezes é o suficiente para bloquear sites de quinze minutos, enquanto você escreve o primeiro parágrafo de um ensaio!

Experimente a Técnica Pomodoro

Uma das melhores maneiras de obter o trabalho feito de forma eficaz é seguir a técnica Pomodoro. Basicamente, você manter o foco durante 25 minutos, e depois recebe uma pausa de cinco minutos. Este ciclo é repetido quatro vezes, após o qual você pode fazer uma pausa mais longa. Se uma idéia vem à sua cabeça durante uma de suas sessões de trabalho, você rapidamente anote-a em um pedaço de papel e, em seguida, retornar à sua tarefa em mãos. Seguindo esse tipo de estratégia de gestão do tempo é uma ótima maneira de manter o foco, enquanto ainda recompensando-se por um trabalho bem feito!Adicionar Pomodoro Timers a sua To-Do Lists Com este aplicativoAdicionar Pomodoro Timers a sua To-Do Lists Com este aplicativoA técnica Pomodoro é uma das maneiras mais eficazes para aumentar a produtividade, e este aplicativo pode integrar temporizadores Pomodoro para a direita em suas listas de afazeres!consulte Mais informação

terminar forte

No final do dia, você provavelmente só quero rastejar na cama e bloquear o mundo. Mas, tendo dez minutos para configurar-se para amanhã pode fazer um mundo de diferença.

Video: Aluno é morto por colegas de invasão dentro de escola ocupada

Arrume sua mala

Facilitar a obtenção pronto para ir para fora da porta na parte da manhã de sua rotina antes-cama. Reunir tudo que você precisa para as aulas de amanhã, o seu almoço, e seu equipamento. Ter tudo em um local definido vai fazer amanhã de manhã muito mais simplificado e livre de estresse. Assim, torna-se muito menos provável que você se esqueça de imprimir o seu papel ou pegar seu ônibus passam em seu caminho para fora da porta!

Ir para a cama na hora certa

Pode parecer contra-intuitivo para dormir mais quando você está estressado. Afinal, é nossa inclinação como estudantes para ficar acordado até tarde, sempre que possível, a fim de começar o trabalho feito! No entanto, o sono é mais importante do que a maioria das pessoas percebem e pode ter uma enorme influência sobre o quão bem você funcionar no dia seguinte.

De fazer dormir uma prioridade você permite que seu cérebro para consolidar o que aprendeu ao longo do dia, que então reduz a estudar tempo! Além disso, recebendo regularmente uma boa noite de sono ajuda o sistema imunológico, a sua concentração, a sua memória, e seu tempo de atenção - todos os quais são bastante chave para o sucesso na escola.7 segredos dormir em paz, de acordo com Ciência7 segredos dormir em paz, de acordo com CiênciaUma noite de sono perfeito não é tão difícil como se poderia pensar. Nós compilamos esta lista de dez dicas e truques baseados na ciência para ajudar você a adormecer.consulte Mais informação

Use seus fins de semana Sabiamente

É tão tentador pensar em fins de semana como uma fuga da realidade da escola. Infelizmente, ignorando os estressores de escola durante o fim de semana pode apenas fazer tudo pior na segunda-feira de manhã. Estas tarefas simples podem fazer um mundo de diferença em quanto tempo você tem que estudar durante a semana.

Fazer alguma refeição Prep

Se você mora fora do campus, você provavelmente não percebem quanto tempo você gasta na cozinha cada dia! Muitos estudantes podem facilmente passar mais de uma hora sobre a preparação da refeição a cada dia - uma hora eles poderiam usar para estudar ou outras tarefas.

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Considerar planear a sua comida para a semana. Em seguida, fazer duas ou três grandes refeições durante o fim de semana e parte-los em recipientes Tupperware em sua geladeira. Durante a semana, você pode simplesmente pop-los no micro-ondas, o que significa que prep refeição repente leva apenas alguns minutos! refeições Crockpot são outra ótima maneira de economizar tempo na cozinha.Plano automaticamente suas refeições & Faça dieta mais fácil Com Eat This MuchPlano automaticamente suas refeições & Faça dieta mais fácil Com Eat This MuchUma das razões para lutando com dietas é a quantidade de trabalho que dá organizar uma dieta que irá ajudar a torná-lo magro e saudável, proporcionando um pouco de descanso da rotina contínua de ...consulte Mais informação

Se você não gosta de cozinhar, você ainda pode economizar algum tempo por compras de supermercado no fim de semana, porcionamento alguns lanches pré-fabricados ou pré-planejamento onde você vai ter cada uma de suas refeições durante a semana.

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Realizar uma tarefa grande

Cada fim de semana, pergunte-se qual das suas tarefas de casa futuros “futuro você” vai desejar realizado no fim de semana. Em seguida, tente e conquistar essa tarefa (ou uma grande parte dele). Ao atacar um de seus mais temidas os itens da lista de coisas a fazer no fim de semana (quando você está menos estressado), você vai ser muito menos apreensivo na noite de domingo.

Dar um tempo

A sério. Ninguém é um estudante eficaz se eles estão constantemente estressado. Levar algum tempo fora (Quer se trate de uma noite, algumas horas ou um dia inteiro) e apreciá-lo, livre de culpa. A vida é muito maior do que apenas a escola, e é importante para dar seu cérebro algum tempo para recarregar.9 maneiras originais para que você recarregue com uma pausa agora9 maneiras originais para que você recarregue com uma pausa agoraA mente humana não é para trabalhar continuamente. Chamá-la por alguns minutos agora e, em seguida, de-stress, e renergize-se com esses aplicativos e sites.consulte Mais informação

Encontrar Mais horas no dia

Não importa o que, a escola vai ser difícil. Há um monte de pessoas que esperam muito de você, e é uma curva de aprendizagem definitiva tentando descobrir como priorizar, organizar e completar todo o trabalho que é atribuído!

Quais são as suas melhores estratégias para encontrar tempo para trabalhos escolares durante o dia? Deixe-me saber nos comentários! Eu ainda tenho um semestre à esquerda e muito espaço para melhorias.