Preso em um barranco carreira? 10 maneiras de reiniciar o seu foco de trabalho hoje

Quanto mais tempo você sente que está preso em um barranco carreira, mais difícil pode ser para escapar. Aqui estão alguns métodos para trazer foco, emoção e finalidade de volta para o seu trabalho de vida.

Voltar em 2013, Gallup de Estado do local de trabalho Relatório americano mostrou que uma gritante 70% dos trabalhadores americanos estavam longe de ser envolvidos em seu trabalho. Estas são pessoas que simplesmente (por qualquer motivo) não estiver satisfeito, cumpridas ou excitados com a forma como eles estão gastando um pedaço terrível de suas horas de vigília.

O relatório sugeriu inúmeras formas em que os empregadores poderiam incentivar e melhorar o envolvimento dos funcionários e satisfação, mas com toda a honestidade, a responsabilidade não pode ser inteiramente sobre o empregador aqui. Como funcionário, se você sentir como se estivesse preso em um barranco, e sem sucesso, lutando para sair, ainda existem muitas rotas que você pode ir para baixo para reabastecer suas fontes de encolhimento de esperança, foco e entusiasmo no trabalho.

Simplificando, você não pode esperar por uma solução para vir de algum lugar mais acima na hierarquia, mas você pode definir as coisas em movimento e assumir a responsabilidade de heave-se de situações difíceis.

Têm o treinamento e equipamento certo

Se você é desconfortavelmente slouched, dia-sim, dia-out tentando fazer o máximo de sua falta de treinamento, se você se sentir fora de sua profundidade, ou que você está desperdiçando forma muitas horas a cada dia tentando concluir tarefas em uma versão decrépito do Microsoft Office, em seguida, você está garantido para se ressentem o seu tempo perdido e improdutivo no trabalho.

Se você estiver em qualquer (ou todas) dessas situações, levar alguns minutos para falar destas questões através com alguém que possa tomar uma decisão para melhorar sua situação. Este poderia ser o seu gerente, ou alguém mais acima na cadeia. Quem quer que seja, ir para o encontro com um discurso de vendas.

• “Se eu aprendi a fazer escrever mais complexo fórmulas e macros no Excel, Eu poderia salvar mais de 4 horas por semana - Eu já encontrei o curso online Eu gostaria de concluir”
• “Eu tenho treinado no mais recente versão do Office. Se eu tivesse acesso a este, em vez de esta versão covarde 2000, eu seria capaz de fazer (a), (b) e (c), dentro de apenas algumas horas”
• “Eu estou gastando 20% do meu tempo simplesmente esperando a minha estação de energia para carregar. Ao longo de um ano, você sabia que é lhe custar mais de US $ 5000?”

Ao explicar exatamente o que essas deficiências estão custando à empresa, você está em uma posição muito mais forte para negociar a si mesmo fora delas. E, uma vez que o seu conhecimento e equipamentos são até zero, você vai verter libras de frustração e tornar-se (espero) muito mais produtivo, permitindo que você execute o seu trabalho muito mais sucesso e, provavelmente, desfrutar do seu tempo no escritório mais. Ou isso, ou você vai começar seu trabalho feito tão rapidamente que você vai apenas passar o resto do dia assistindo a vídeos do YouTube (ele pode ser produtivo, afinal de contas).10 Distractions diariamente para melhorar sua produtividade10 Distractions diariamente para melhorar sua produtividadeAo contrário da crença popular, existem algumas distrações que poderia realmente nos fazem mais produtivo. Distrações não precisa ser obstáculos ... com estas formas deliberadas, eles facilmente podem ser catapultas.consulte Mais informação

Tome tempo para si mesmo

Muitas vezes, quando o tempo de trabalho sutilmente começa a insinuar-se “me tempo”, meses pode passar sem nós perceber que já foi inteiramente absorvido pelo trabalho, sem dar tempo para a família, amigos ea busca dos nossos próprios projetos. Não podemos fechar nossas mentes quando nós colocamos nossas cabeças no travesseiro à noite. Verificamos nossos e-mails como nós estamos correndo o nosso café da manhã. Vamos em busca de Wi-Fi quando deveríamos estar gastando tempo com nossos filhos.

Quando a vida é assim, é fácil culpar o nosso trabalho, nossos gerentes, e essa lista interminável de coisas para fazer em Trello ou Slack. No entanto, quando estamos completamente honestos com nós mesmos, é claro que o problema mais provável reside com a nossa completa falta de habilidades de gerenciamento de tempo, priorização e auto-disclipine.

Força-se para tirar umas férias para uma semana ou duas. Organizar para encontrar os amigos para um par de noites por semana. Cabeça para o ar livre, ou simplesmente sentar e jogar no seu novo iPhone 6.

Faça o que fizer, certifique-se de introduzir algum “me” tempo que permite que você sentir que você tem uma vida fora de sua carreira. Por sua vez, seu trabalho do dia provavelmente se sentir muito menos como um barranco. Se a sua mente é muito de uma confusão, definir lembretes no seu telemóvel, ou use aplicativos como o Elevador para lembrá-lo para tratar-se de vez em quando.

Dê um salto para o desconhecido

Se você se sentir como se você estivesse pisando na água por muito tempo, talvez seja a hora de agitar as coisas, arriscar e atirar-se para algumas novas águas mais profundas para obter a adrenalina novamente.

Para fazer isso, você não precisa necessariamente sair do seu trabalho (embora em alguns casos, isso pode não ser uma má idéia-se o fizer, você deve verificar se o conselho livre da carreira mais no The Muse). Como sobre a aplicação para que a promoção, finalmente? No seu tempo, desligue a TV e começar a trabalhar em um projeto que te excita. Tome a iniciativa de melhorar alguma coisa no trabalho que vai fazer o seu tempo lá mais gratificante.

Afinal, se você não está disposto a iniciar a mudança, não se surpreenda quando as coisas continuam as mesmas! Dê um salto e ver o que acontece.

Partilhe as suas ambições

Quando você olha ao redor do escritório, cada pessoa que você olhar para um tem suas próprias ambições, únicas e sonhos, mas muito poucas pessoas realmente falar sobre eles.

Video: Como Desligar ou Reiniciar o Sony Xperia T2 ultra Dual D5322 - Caso Ele Tenha Travado

Ao abrir-se aos seus colegas (ou melhor ainda, o seu gerente) sobre suas próprias ambições de carreira, você vai colocar em prática alguma responsabilidade púbico para empurrá-lo e motivá-lo para atingir esses objectivos. Não só isso, mas quando as pessoas sabem o que você está trabalhando, eles estarão muito mais propensos a ajudá-lo.Como matar motivação que suga vampiros & Termine o que começouComo matar motivação que suga vampiros & Termine o que começouprojectos de vida que estão paralisadas? Sim, todos nós tê-los. A história é sempre a mesma. Começamos com uma ideia, mas nunca vê-lo passar. Quebre os obstáculos frágeis e perseverar com essas dicas.consulte Mais informação

Tome por exemplo, um amigo meu. Após dois anos de trabalho no setor de TI, ela disse ao chefe que ela queria muito mais de sua carreira. Que dentro de 10 anos que queria ser gestão e projcts de coordenação de sua própria, enquanto trabalhava com os clientes diretamente. Seu gerente, chocado (e animado), disse ao meu amigo que ele presumiu que era apenas um trabalho tapa-buracos para ela, e que ela estaria se movendo para coisas maiores e melhores dentro de um par de anos, mas se ela estava feliz por ficar com a empresa, ele faria tudo o que pudesse para ajudá-la a subir a escada o mais rápido possível. Dentro de 12 meses, ela estava coordenando seus próprios projetos.

Pense como um empreendedor

Video: Dica/ Sony Xperia E4 E2124 botão de emergência

Como você está realizando suas tarefas diárias no trabalho, você provavelmente vai ver um grande número de procedimentos e sistemas que poderia ser feito muito mais eficiente. Começar a ver-se como um consultor (em vez de um ‘mero` empregado). Como um ‘intrepreneur`, se você vai. A pessoa que toma para si a melhorar a organização que eles são uma parte de, ao invés de apenas aceitar a posição de ser uma peça substituível na máquina.

Ao fornecer consistentemente valor para os seus gestores e colegas, você se torna muito mais insubstituível e valioso, tornando assim o seu papel na empresa muito mais satisfatória.

Desenvolver relacionamentos mais fortes com os colegas

Se você faz parte de uma empresa que emprega centenas ou mesmo milhares de pessoas, mas você nem sequer sabe três deles, colocar um pouco de esforço para construir um círculo de amigos no trabalho. Ao fazer o seu tempo on-the-job mais sociável, e, portanto, mais divertido, você é menos provável que se sentem tão deprimidos no simples pensamento de se dirigir para o trabalho a cada dia, e você espera ser dado um novo surto de energia para ajudá-lo a continuar a sua carreira.

Tome uma Birdseye

Seu trabalho não é sua carreira. A carreira é, uma visão muito maior de longo prazo que você precisa para manter um olhar atento sobre a garantir que você está no caminho certo.

É a sua posição atual vai ajudá-lo a chegar onde você quer ir? Se sim, como você pode acelerar esse processo? Se não, como você pode mudar sua posição atual de modo que você está no caminho certo. Para ajudá-lo a obter este controle sob, por que não pensar em usar a abordagem produtividade GTD?

É muito fácil ficar em uma posição simplesmente porque é conveniente, paga bem, ou é considerado por outros como um ‘bom trabalho`, mas se ele não está ajudando a chegar onde você quer ir, há realmente muito ponto? É passar cinco anos neste, trabalho maçante, sem vida bem pagando uma decisão melhor do que passar esses cinco anos trabalhando em direção a seus objetivos e ambições maiores? Só você pode tomar essa decisão.

Obter Networking!

Você não precisa sempre de mudar de emprego imediatamente se sua posição atual não é levá-lo para o caminho certo. Em vez disso, você deve colocar algum tempo e esforço para construir sua rede durante as noites e fins de semana. Participar de encontros, palestras, eventos, eventos de networking, ou iniciar um grupo mandante.Como um grupo idealizador pode ajudar a conseguir mais golosComo um grupo idealizador pode ajudar a conseguir mais golosO termo `grupo idealizador` está sendo jogado ao redor muito na esfera do desenvolvimento pessoal estes dias, mas o que são exatamente, eles funcionam, e como você pode criar o seu próprio grupo?consulte Mais informação

Seja estratégico com o seu networking. Tenha em mente onde você quer ir eo que você deseja alcançar. Conecte-se com pessoas que ou vai excitar e motivá-lo, ajudá-lo, ou que poderiam colocá-lo em contato com pessoas que poderiam ajudar.

Sabendo que você tem essa forte rede de pessoas influentes e motivadoras atrás de você remove aquela sensação que você pode ter que se você perder seu emprego, você pode apenas perder tudo. Para muitos, com uma rede grande, perto, perdendo ou deixando um emprego pode ser a melhor coisa que acontece com eles, como sua rede reúne para configurá-los com algo ainda melhor.

Reconhecimento de ganho e apreciação

Se os seus colegas e gestores raramente mostrar-lhe o reconhecimento, respeito e apreço, este pode ser um forte combustível para descontentamento no local de trabalho. Compreensivelmente, isso pode fazer você se sentir como se o seu trabalho não é bom o suficiente, que você não é até o jogo, ou que você está preso em uma organização que realmente não quer ou precisa de você lá.

Ao invés de sentar e ensopado em sua frustração, trazer este problema em uma reunião. Pergunte ao seu gerente explicitamente o que eles achavam de seu trabalho. Exigir feedback. Melhor ainda, vai um passo além do que ‘simplesmente` criando um diário de gratidão em seu iPhone, iniciar uma cultura de valorização da sua organização, agradecendo e felicitando os seus colegas abertamente. Quando toda a gente sabe que eles estão fazendo bem, e que pode ser melhorado, um sentimento de gratidão e de impulso para a frente será clara.5 impressionante Apps iOS para começar & Manter um diário de gratidão5 impressionante Apps iOS para começar & Manter um diário de gratidãoManter um diário de gratidão pode resultar em níveis mais elevados de atenção, entusiasmo, determinação, otimismo e energia - e todos nós podemos ser gratos por isso.consulte Mais informação

Se tornar um líder

Você é provável muito bom em seu trabalho. Executar essas tarefas e responsabilidades repetidamente pode mesmo ter feito você um dos melhores do mundo para essas poucas tarefas. Então, ao invés de sentar lá e egoisticamente e manter todo esse conhecimento para si mesmo, por que não compartilhá-lo?

Torne-se um mentor, e ajudar os seus colegas a fazer o máximo de sua visão única. Se suas habilidades são valiosos o bastante, começar um blog, começar a trabalhar em rede com as pessoas no Twitter, levante-se para alguma coisa, falar em Ignite ou PechaKucha, e ter uma voz em sua indústria. Torne-se um líder de pensamento. Para ajudá-lo no caminho certo para a liderança, aqui estão algumas dicas techy.
A maioria, se não todos nós, têm sido em posições que nós já se ressentiam, ou sentia preso. Depois de um tempo, podemos começar a sentir como nós estamos presos em um barranco, e torna-se cada vez mais dificuldade para escapar. Mas, por experimentar alguns dos métodos acima, eu espero que você vai ser capaz de trazer um pouco de paixão e foco volta para a sua carreira.5 Dicas de gerenciamento de tempo que pode fazer você um líder para a vida & Trabalhos 5 Dicas de gerenciamento de tempo que pode fazer você um líder para a vida & Trabalhos Se você perceber, ou não, você é um líder. Mesmo se isso significa ser um líder de sua própria vida. Essas dicas vão ajudá-lo a se tornar um ainda melhor.consulte Mais informação

Que outras estratégias que você recomendaria para reiniciar o seu foco de trabalho?