Depressão e da internet: bem-vindo ao seu grupo de apoio temporário

Vamos tirar isso do caminho: Não, você não é preguiçoso. Você é um ser humano incrivelmente competente, que está doente. Há algo de errado com você, mas não é uma questão moral ou personalidade. Certamente, ninguém é perfeito, mas a depressão não é uma falha em seu caráter. É médica. Você tem potencial para a grandeza.

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Agora o suficiente com o material sentimental. A Internet é o lar de uma série de grupos de pessoas. Temos os adeptos da tecnologia, nozes esportes, jogadores, escritores (Oi), fabricantes de vídeo, etc. e etc. Dito isto, a Internet oferece uma série de lojas para discutir e membros de suporte de tais grupos. É uma maravilha como esta gigantesca Web invisível traz todas essas pessoas juntas.

No entanto, dentro destes grupos, existem pessoas lá fora, com depressão, e honestamente, que é uma porcaria. Um dos nossos escritores, Mark (que eu acho que é uma das pessoas mais fantásticas do mundo), escreveu uma peça em encontrar ajuda e apoio de recursos on-line que ajudam com depressão. Saikat também nos forneceu alguns recursos em seu artigo, cinco sites de saúde que você pode bater para suporte on-line sobre a depressão & transtorno bipolar.7 Recursos on-line para ajudar aqueles que estão deprimidas & Suicida7 Recursos on-line para ajudar aqueles que estão deprimidas & SuicidaMesmo que eu sou o Editor de Gerenciamento de MakeUseOf, tenho uma enorme deficiência na minha vida que é depressão clínica. Tudo começou em 2002, como uma depressão relacionada ao estresse no meu trabalho, ...consulte Mais informação

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Como alguém que também lida com a depressão, eu também olhei para esses recursos. Eu encontrei um grande apoio através menos comunidades focadas no depressão formais em toda a Internet tanto como hobby acima mencionado e fóruns e painéis de carreira relacionada. Sim, existem recursos lá fora Assim como qualquer outra comunidade, prontos e dispostos a ouvir.

Eu admito, eu sou um pouco de um lurker. Raramente eu postar em tais sites, mas eu descobri que a leitura sobre as lutas dos outros ajuda a construir a força. Falar é importante, e por vezes, a Internet é um bom substituto quando seus amigos da vida real não está ao redor. Abaixo estão três sites que eu recomendo.

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r / Depressão

Aqui no MakeUseOf, estamos muito grande em a coisa toda Reddit. Quero dizer, vamos lá. É um agregador de conteúdo impressionante com uma comunidade igualmente espectacular. Mas escondido dentro dos recessos de seus subreddits é uma comunidade dedicada inteiramente ao apoio para a depressão. É um ambiente relativamente positivo que incide apenas sobre conteúdo de qualidade, enquanto obliterando completamente depressão negadores do tabuleiro (isto é, pessoas que - por qualquer razão - acreditam depressão na verdade não existe).Como usar Reddit Como um Pro VelhoComo usar Reddit Como um Pro VelhoHá uma abundância de comunidades on-line que podem ser encontrados na internet - Facebook, Twitter, Google+ e YouTube são facilmente os mais populares e reconhecíveis. No entanto, há uma abundância de outras pedras preciosas online ...consulte Mais informação

Check it out, e se você não está em um estado depressivo, isso ainda pode ser um bom lugar para começar educado. Por outro lado, também é r / e SuicideWatch informal local para relatar e discutir aqueles que podem ser suicida, devido à sua depressão. Claro, esta é apenas uma subreddit para a sensibilização. De maneira nenhuma é um lugar apropriado para relatar qualquer um que pode se machucar.

A Depressão Grupo Facebook

No entanto, outra comunidade online para aqueles sofrendo de depressão, e é provavelmente um pouco mais perto de casa do que você imagina. Por uma questão de fato, é certo no Facebook. Eu não vou publicar qualquer das postagens encontradas aqui fora da proteção e respeito à privacidade do usuário, mas vou dizer que este é um muito grupo aberto. É um fórum público no qual os indivíduos com depressão pode simplesmente postar como eles estão se sentindo e receber palavras de encorajamento de outros membros do grupo.

Devido à natureza grave deste grupo, os indivíduos devem ser aprovados por um administrador antes que eles possam se juntar ou ver quaisquer comentários. Além disso, o conteúdo é altamente monitorizada pelo grupo bastante grande de administradores. Este é, naturalmente, uma característica de segurança que visam proteger as pessoas que estão sofrendo. O resultado do olhar atento dos admins é um porto seguro para os indivíduos para postar sem medo de julgamento ou escrutínio público. Tudo em tudo, se você está apenas precisa de uma pick-me-up e descarregar os seus pensamentos, então o grupo Facebook Depressão é para você.

depressão Fóruns

O que faz uma pesquisa Google orientado a ansiedade, relacionados com a depressão, movidos a insônia para ajudar a dar? Resposta: os Fóruns Depressão (e que pode ou não ser como este recurso foi encontrado). Os Fóruns depressão são um recurso geral agradável para as pessoas que procuram apenas questões relacionáveis. O apoio vem de uma ampla gama de usuários, bem como Tópicos- você é obrigado a encontrar sugestões que ajudam.

Palavra de alerta, no entanto. É um grande fórum. Não deixe que a gama de usuários que se sinta isolado ou solitário. Se você olhar para ele a partir da perspectiva de alguém que está apenas procurando respostas então esta pode ser uma boa fonte de informação para você. Mas, novamente, se confrontado com a ideia de que centenas de usuários anônimos neste site faz você se sentir como alguém que está sozinho em uma sala lotada, talvez seja melhor adiar.

Conclusão

A saúde mental é um vezes um tema tabu entre a maioria das pessoas no mundo “de fora”. Felizmente, temos a Internet para discutir como estamos nos sentindo. Se você é como eu, às vezes, é mais fácil ficar na cama, a barba por fazer, unshowered, mal-vestido, e é muito difícil encontrar alguém para conversa para enquanto nesse estado. Uma simples mensagem em uma comunidade online podem obter uma resposta que te motiva apenas o suficiente para levantar-se e sair.

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Tudo bem se você está sofrendo, mas você não tem que mantê-lo para si mesmo. É importante falar sobre isso. É mais importante falar com alguém cara a cara, mas se você precisa da Internet para você falar, então você vai, Glen Coco.

Que outros recursos você sugere para a interação social online para aqueles com depressão? Se você tem depressão, os sites que você usou no passado?