7 Recursos on-line para ajudar aqueles que estão deprimidos e suicidas

Mesmo que eu sou o Editor de Gerenciamento de MakeUseOf, tenho uma enorme deficiência na minha vida que é depressão clínica. Tudo começou em 2002, como uma depressão relacionada ao estresse no meu trabalho, e ela explodiu em 2003, resultando em um colapso mental e depressão clínica suicida. Foi um período muito escuro na minha vida naquela época, e eu não teria desejado esses sintomas e sentimentos sobre meus piores inimigos. O suicídio era um pensamento constante e eu credito minha esposa por ser o único que me convenceu de que a melhor solução era não

A depressão clínica é, em essência, uma tortura brutal da mente, um desequilíbrio químico no cérebro, e porque é tão silencioso e sem traços característicos do lado de fora, muitos espectadores saudáveis ​​demitir pessoas clinicamente deprimidas como simuladores e preguiçoso. Eu tenho o meu quinhão de “se recompor”E“pelo amor de Deus, ponha um sorriso maldito em seu rosto”Ao longo da minha doença, mas felizmente eu tinha uma forte rede de apoio entendimento em torno de mim e, como resultado, eu passei o pior em meados de 2004. Eu ainda tenho depressão clínica, mas com a ajuda de um bom psiquiatra, e alguns bons Sweeties felizes (como eu chamo a minha medicação), eu posso mais ou menos passar pela vida, e funcionar como um ser humano quase normal.

Uma vez que muitas pessoas deprimidas tendem a ficar em casa e evitar o mundo exterior, o computador ea Internet instantaneamente se tornar seu melhor amigo não-julgamento. Portanto compilar uma lista de recursos on-line para as pessoas deprimidas (ou mesmo qualquer pessoa com um problema de saúde mental) torna-se extremamente importante. Especialmente desde que foi estimado que, nos EUA sozinhos, 7% da população tem depressão, mesmo com os usuários do Twitter se tornando deprimido.

Aqui estão 7 recursos que eu descobri que eu acho que são extremamente bom para aqueles com depressão.

Disabled Associação Usuários on-line

Quando eu estava doente, eu ainda precisava de dinheiro para o aluguel, comida e contas. Mesmo que eu estava recebendo auxílio-doença do governo, eu ainda sentia a necessidade de ganhar um pouco extra, mesmo que apenas por causa do meu orgulho e sentimento de valor. Foi quando eu encontrei o Disabled Associação Usuários on-line. O Două ajuda as pessoas com deficiência (e pessoas com depressão se qualificam como desativado) criar as suas próprias empresas no eBay e ajudá-los, tanto quanto possível com a criação de leilões.

Se necessário, você é atribuído um membro Două como um mentor para ajudá-lo. I foi um mentor por um bom tempo e eu fiz alguns bons amigos com duração a partir dele. Que é o que eu precisava no momento. O fundador Marjie Smith, está desativado si mesma, mas uma senhora encantadora doce com um coração grande. Você iria ter certeza de uma recepção calorosa. O Două tem um grande fórum / chat (pelo menos eles fizeram quando eu tinha passado um membro de volta em 2004-2005), assim você pode se comunicar com outras pessoas com deficiência que vai entender você. A adesão é gratuita.

depressão Alliance

depressão Alliance é uma instituição de caridade com sede no Reino Unido, olhando para fora para os melhores interesses das pessoas com depressão. Eles fazem isso com a ajuda de grupos de apoio, um esquema de interlocutor (para que as pessoas deprimidas podem obter cartas de um companheiro sofredor que entende o que eles estão passando), pressionando o governo por melhores leis de saúde e muito mais.

Esta página apresenta uma lista completa do que DA oferece. Eles fornecem uma grande quantidade de informações de pesquisa up-to-date médica sobre a depressão, bem como uma lista de livros Amazon recomendado.

A caridade é apoiada pelo famoso apresentador de TV britânico Stephen Fry, que se tem depressão clínica grave, mas nos dias de hoje, ainda consegue trabalhar. Na verdade, ele é uma inspiração para mim como escritor, que ele pode aceitar a depressão em sua vida e ainda funcionar com sucesso como um alto perfil figura pública ocupado.

WebMD

Video: Auto Ajuda - Não custa tentar

Ah o bom e velho WebMD. O site que todo mundo vai para quando eles têm coceiras embaraçosas para baixo abaixo ou um defeito feio na ponta do seu nariz. Como você pode esperar, eles também têm uma grande seção sobre depressão, e depois de dizer-lhes que tipo de depressão que você tem, em seguida, mostra o que é susceptível de ajudar.

Há muita informação aqui, incluindo as opções de tratamento, os diferentes tipos de medicamentos, outras formas de tratamento (como a terapia - o que eu, pessoalmente, ter chegado a odiar, mas algumas pessoas obter algo fora dele) e tratamentos “naturais”, como Erva de São João.

Depressão & Bipolar Support Alliance

Existem inúmeros grupos de advocacia e lobby on-line que tratam de problemas de saúde mental, ea maioria deles não vai ter uso prático real para o sofredor do dia-a-dia. No entanto, vale a pena mencionar por um minuto o Depressão & Bipolar Support Alliance. Eles têm grupos de apoio para pessoas que sofrem, tanto online como offline, bem como inúmeros materiais educativos para ler e baixar.

NHS Direct

Voltando para o Reino Unido novamente, o Serviço Nacional de Saúde NHS Direct tem uma boa seção sobre depressão, incluindo um teste de auto-avaliação para ver se você realmente tem depressão (embora o diagnóstico final deve ser sempre feito por um médico adequado, face-a-face, mas este teste lhe daria um resultado inicial trabalhar em). Além de toda a informação habitual sobre os sintomas, tratamentos, causas, e viver com alguém que tem depressão (que nunca deve ser subestimado).

Mas o que eu acho que faz NHS Direct grande é que ele se vincula a um local grande Respostas (semelhante ao nosso Respostas MakeUseOf, mas em vez disso para a depressão). Livre para se juntar, de uso livre.

O NHS também tem um canal no YouTube, que inclui vídeos sobre depressão. Aqui está uma delas -

Youtube

Virando-se para o YouTube, existem inúmeros vídeos sobre o assunto, incluindo um monte dos self-made de sofredores (quilometragem sobre aqueles irá variar). Mas há também alguns bons vídeos educacionais, em canais como depressão Advisor e Depressão & Bipolar Info.

depressão Haven

Para aqueles que querem uma comunidade fórum para se juntar, e inclinar-se sobre o apoio, em seguida, depressão Haven veio muito altamente recomendado para mim. Parece ser atualizados em uma base muito regular, com entradas mostrando para hoje.

Conclusão

Se você digitar “depressão”Num motor de busca, ou Twitter, ou YouTube, onde quer, que são susceptíveis de ser sobrecarregado com tantos sites. Muitos desses sites vai duplicar um monte de informações, então você tem que ver se algum site oferece algo único, como um fórum, uma sala de chat, ou outro tipo de apoio tais como aconselhamento.

Video: SUICÍDIO: Sinais de Alerta e Como Ajudar | SETEMBRO AMARELO

Esperemos que estas 7 recursos depressão irá servir como um bom ponto de partida, e se você souber de qualquer outra coisa, por favor deixe-nos saber nos comentários, para que possamos manter a lista vai.