Como redefinir a sua vida para uma versão mais produtivo

Você nunca chegar a um ponto em sua semana, onde você parece estar no piloto automático? Você está cansado e simplesmente não querem trabalhar mais para obter o restante de seus itens a fazer feito. Você se sente como se estivesse em um barranco

e pisando na água à espera de alguém para salvá-lo ou algo assim acontecer, onde você pode limpar a lousa e começar de novo?Encalhado em um barranco de carreira? 10 maneiras de reiniciar o seu foco de trabalho hojeEncalhado em um barranco de carreira? 10 maneiras de reiniciar o seu foco de trabalho hojeQuanto mais tempo você sente que está preso em um barranco carreira, mais difícil pode ser para escapar. Aqui estão alguns métodos para trazer foco, emoção e finalidade de volta para o seu trabalho de vida.consulte Mais informação

UMA restabelecer às vezes pode ser necessário para você sair da recessão e do progresso.

A maioria de nós são hoarders de uma forma ou de outra. Algumas pessoas recolhem aplicativos em seus dispositivos móveis, alguns preencher seus discos rígidos com fotos, algumas coletar quinquilharias, e ainda outros recolher obrigações. Mental ou física, em algum momento você terá de vasculhar a confusão e encontrar a base para avançar.

A idéia por trás de um “Reset”

Quando chegarmos ao ponto onde nós sentimos que não pode lidar com outra coisa que está sendo adicionado em nosso prato, é hora de redefinir e começar do zero. Esta reposição é assustador.

Chamando ele sai e começar de novo significa admitir o fracasso. Somos teimosos.

A alternativa, para começar de novo é, cavando nossa rotina diária mais profundo e vivendo o mesmo dia uma e outra vez - sem tentar ser feliz ou ser mais produtivo.

Video: Quer mudar a sua vida? - Pr. Lucinho Barreto - Culto Fé

Analisar o Rut

Ao trabalhar em qualquer coisa, uma maneira fácil de começar a analisar sua rotina é pensar para si mesmo ...

“Por que estou fazendo isto, é ajudar-me na direção (meta here___ ___enter)?”

Este pode ser um trabalho ou tarefas pessoais. Geralmente, há algum objetivo subjacente que você está tentando alcançar quando você está rebentando sua corcunda tentando verificar tudo fora de sua lista de coisas a fazer.Gamify sua vida melhor com estas dicas HabitRPGGamify sua vida melhor com estas dicas HabitRPGEsta aplicação web faz melhorar a si mesmo realmente viciante. Se você está apenas começando sua busca ou é um aventureiro de longa data, aprender a usá-lo melhor com estas dicas.consulte Mais informação

Video: [Hacks da Vida] PARTE 1 - ZTD - 10 hábitos que tornarão sua vida mais produtiva!

Dê uma olhada em seu dia e onde o tempo passa. Olhe para as coisas em sua vida diária bogging você para baixo e começar a igualar-se as atividades diárias de seu objetivo final.

Ser totalmente honesto com nós mesmos é ironicamente duro. As mentiras mais fácil de dizer são os que contamos a nós mesmos, mas é totalmente necessário para ser honesto com nós mesmos. A auto-consciência é um passo crítico para qualquer programa de mudança. Um antiquado prós e contras lista pode ser um poderoso agente de mudança.

Como o Dr. Atul Gawande em The Checklist Manifesto - listas de verificação simples pode melhorar qualquer resultado.

Proconlist.com é um site legal para ajudá-lo com a sua lista. Cada con pro ou é ponderado. Você pode classificar a favor ou contra com uma emocional e uma classificação racional. Uma vez que a lista é completada, você terá uma pontuação para ajudar a tornar a sua decisão mais claramente visível.

Uma vez que temos um coração para coração com nossa auto e descobrir o que está nos atolar, precisamos fazer um plano. Como qualquer mudança, você precisa estar pronto e ter a força de vontade e os recursos para fazer a vara mudança.Como trabalhar o músculo Força de VontadeComo trabalhar o músculo Força de VontadeAlgumas pessoas não têm o problema de força de vontade. O que torna essas pessoas produtivas diferente? Como se vê, há muita pesquisa sobre o assunto, ea resposta acaba por ser bastante simplesconsulte Mais informação

Tudo isso soa bastante básico, certo?

Bem, colocando em ação é a parte assustadora. Quando você purgar a sua vida de coisas que está acostumado, você vai resistir. Mesmo se você sabe que é no seu melhor interesse de mudar.

Luta da Resistência

Nosso tempo - tanto para o trabalho e relaxamento - é gasto no reino digital. É difícil parar de usar o nosso computador, smartphone ou tablet para o prazer quando um distração é apenas um par cliques de distância.10 Distractions diariamente para melhorar sua produtividade10 Distractions diariamente para melhorar sua produtividadeAo contrário da crença popular, existem algumas distrações que poderia realmente nos fazem mais produtivo. Distrações não precisa ser obstáculos ... com estas formas deliberadas, eles facilmente podem ser catapultas.consulte Mais informação

Lutando contra a resistência para limpar sua lousa digital e repor as coisas para um estado onde você não está tão cheia pode levar algum trabalho. Comece no lado menor e sua maneira de trabalhar para coisas maiores.

Dar passos de bebê.

Tome uma redefinição do menu do seu telefone, por exemplo. Depois de se certificar de que você backup de todos os seus contatos, fotos e coisas que você não precisa necessariamente, apertar o botão final para limpar tudo é dar cabo dos nervos. E se você perdeu alguma coisa muito, muito importante e ele foi embora para sempre?

Uma vez que é liberado, o árduo processo de instalar todos os aplicativos essenciais e fazer login em suas contas começa novamente. O processo não é divertido em tudo, mas é libertador. Você pode baixar os aplicativos que você absolutamente precisa e ver quanto tempo você pode ir sem todos os aplicativos fluff.Os melhores aplicativos AndroidOs melhores aplicativos AndroidOlhando para os melhores aplicativos para o seu telefone Android ou tablet? Esta é a nossa lista abrangente, escolhido a dedo dos melhores aplicativos para Android.consulte Mais informação

Anexos ao status quo faz muitas pessoas congelar e permanecer em sua zona de conforto. É por isso que o primeiro passo menor quebra resistência e constrói dinâmica.

As pequenas coisas que você pode fazer?

A tecnologia é tão difundida, pode ser o primeiro lugar que você começar a redefinir a sua vida. Se você já fez uma lista dos problemas e decidiu tomar uma atitude, aqui estão algumas maneiras de agir.

unclutter

Comece por purgar seus eletrônicos. Se livrando de desordem em sua vida digital pode fazer seus dias se sentir menos como uma pista de obstáculos. Todos nós temos computadores e telefones com pequenas peculiaridades, pois há excesso de material sobre eles.Limpando a desordem é bom para você - mas por quê?Limpando a desordem é bom para você - mas por quê?Decluttering é uma ótima maneira de começar a sensação ano fresco, e dá-lhe um grande sentimento de realização - mas há mais do que isso. Este hábito simples pode melhorar a sua vida.consulte Mais informação

Como mencionado anteriormente, a remoção de aplicativos não utilizados em seus dispositivos é um bom lugar para começar. Que jogo que você jogou no seu vôo de 6 meses atrás, mas não tenho uma vez que, sim, você deve realmente se livrar dele.

Chupa-lo e eliminá-lo. Você não vai jogá-lo novamente. Se você não é capaz de decidir, ter a ajuda de aplicativos como Frequency (Android). See quais aplicativos você usa, o quanto você usá-los, e quando você usá-los.

Declutter e economizar dinheiro. Limpando aplicativos não utilizados pode poupar dólares em despesas de dados ocultos e também prolongar a sua vida útil da bateria.Descobrir quais aplicativos estão matando seu Bateria AndroidDescobrir quais aplicativos estão matando seu Bateria AndroidSe você está ficando pobre vida da bateria em seu dispositivo, você provavelmente tem um app abusar de sua bateria em segundo plano. Saiba como identificar os aplicativos e resolver seus problemas de bateria.consulte Mais informação

Vamos dizer que você está pagando para Dropbox e tem 1 TB de espaço. E se você se livrou de todos os ebooks você não vai ler, imagens borradas, e outros lixo arquivos que você está segurando em. Você seria capaz de conviver com menos espaço e economizar alguns dólares por mês?

Você não tem que quebrar um suor. É fácil gerenciar Dropbox com as ferramentas certas. As ferramentas são Cloudsfer também pode ser usado para declutter seu armazenamento online.

Escalar para trás em assinaturas. subscrições de boletim informativo são enormes vilões da caixa de entrada. A maioria não nos ajudam a avançar para os nossos objetivos e são apenas distrações. Dann mostra algumas maneiras para boletins declutter se você não quer para o lixo deles agora.3 maneiras fáceis de parar mail sobrecarga de bater sua caixa de entrada3 maneiras fáceis de parar mail sobrecarga de bater sua caixa de entradaE-mail tem uma boa reputação como um assassino de produtividade. Gerenciar e-mails bem pode ajudar a manter a sua caixa de entrada limpa, mas não seria ótimo se você tem menos do que para começar?consulte Mais informação

Simplifique o seu Organizador

Algumas pessoas, inclusive eu, são culpados de ser demasiado organizado. Ao ponto de ter uma pasta em uma pasta em uma pasta. A menos que você vá 5 camadas profundamente em sua sub-pastas, você não sabe o que você tem. Aaron nos mostra como criar arquivos e pastas a partir do caos de uma ambiente de trabalho desorganizado.

Mais uma vez, tenho a forma como muitos etiquetas no Gmail. Com a grande busca característica mais aplicações têm, não é muito necessário ser OCD extra na organização de arquivos e e-mails. agrupamento simples é bom o suficiente na maioria dos casos.Redescubra etiquetas do Gmail e, finalmente, Tame sua caixa de entradaRedescubra etiquetas do Gmail e, finalmente, Tame sua caixa de entradaHá uma abundância de truques para lidar com a sobrecarga de e-mail, mas há um bem debaixo do seu nariz que você pode não estar usando: boas etiquetas do Gmail idade.consulte Mais informação

Reinstalar o OS

Master Reset seus dispositivos conectados ou limpar o disco rígido com um reinstalar o OS. Comece com uma ardósia limpa.

Tomei um comprimido que foi com pouco espaço e limpou-o de tudo para ajudar a acelerá-lo. Desde que era uma tela em branco, eu fiz isso no meu tablet trabalho. Nenhum jogo ou qualquer coisa improdutiva nele.5 Apps que realmente limpar seu dispositivo Android - e não são placebos!5 Apps que realmente limpar seu dispositivo Android - e não são placebos!consulte Mais informação

Video: A oração pode operar um milagre na sua vida

Só tem o que é necessário para completar as tarefas que é utilizado. O mais desordem no seu dispositivo, o mais provável que você se distrair. derrotas distração concentrar e que pode injetar infelicidade.

Uma experiência interessante por Matthew Killingsworth e Daniel Gilbert descobriu que quanto mais nossas mentes vagam, a menos felizes somos.

Nós vemos a evidência para a infelicidade causando-vagando mente, mas nenhuma evidência para a infelicidade causando-mente vagar.

Redefinir sua rotina

Faça pequenas alterações na sua rotina para mudar seus hábitos. Alguns hábitos como pulando sobre a Facebook cada minuto livre que você tem pode ser um hábito difícil de quebrar. Tente excluir o aplicativo de seu telefone e / ou bloquear o Facebook e outros aplicativos sociais no seu computador durante determinados períodos do dia. Ou você poderia tomar excelente dica de Akshata para jogar sujo com seus hábitos.Como matar maus hábitos com hábitos maus no ano novoComo matar maus hábitos com hábitos maus no ano novoMaus hábitos não pode ser tão ruim se eles podem ajudá-lo de alguma forma. Vencê-los em seu próprio jogo por colocando-os uns contra os outros.consulte Mais informação

Se você não confia em sua força de vontade, aplicativos como Moment (iOS), Offtime (Android), e Checky (iOS, Android) pode ajudar a mudar seus hábitos de telefone demoradas e redefinir seu estilo de vida digital.

Comunicar seus objetivos

Algumas partes de sua vida não são fáceis de repor embora. Se o seu cônjuge é um gatilho para um hábito particular, você precisará ter uma conversa e explicar o que você está tentando mudar. Ver se eles podem ajudar, não provocando o hábito (ruim) ou fazer você se sentir mal por não ser uma festa para ele.

Pode ser tão simples como o envio de mensagens de texto frequentes ao longo do dia ou usando um endereço de e-mail da família para se inscrever para todos os tipos de sites que convidam lixo eletrônico.

Comunicar seus objetivos e pedir-lhes para ajudar, não impedi-lo.

Seja por escolha ou por desastres, em algum momento todos nós reiniciar nossas vidas digitais. Tomando a iniciativa e fazer as mudanças necessárias em seu próprio país vai fazer bem maior do que enfrentar os custos de uma falha do disco rígido ou um desgaste digital. O caminho de volta é longa.

Que parte de sua vida está pesando para baixo? O que você pode fazer para limpar a lousa e ir para lá em uma nova direção?