A produtividade do escritório impulso com 10 ajustes apoiada pela ciência

As forças invisíveis de Feng Shui pode não tê-lo convencido ainda, mas definitivamente há algo a ser dito para os benefícios de pequenos ajustes para o seu ambiente.

Um estudo independente no Paquistão, de 2009, mostrou que um escritório confortável e ergonômico “motiva os funcionários e aumenta substancialmente o seu desempenho.” Essa pesquisa é apoiada por muitos estudos de cortesia. Ao invés de se aprofundar muito profundamente na ciência desconcertante de tudo, ver por si mesmo, e tentar algumas das sugestões funcionais abaixo.

Traga no refrigerador de água

levantamento Um recente dos trabalhadores de escritório europeus descobriram que relações calorosas entre todos os níveis de empregados aumentou ‘tanto atmosfera no local de trabalho e produtividade.’ Isso significa concentrar-se em mais do que apenas começando funcionários conversando em uma reunião. Significa encorajar conversa fiada no refrigerador de água, e aumentando pequena conversa com o pessoal de manutenção.

Se você trabalhar remotamente, ter “off topic” salas de bate-papo sobre plataformas de colaboração em equipe vai ajudar com isso. Se sua equipe usa Slack, usar algumas dessas técnicas para melhorar a colaboração informal. Se você simplesmente usar e-mail, a mensagem pessoal ocasional deve ser permitida.10+ Não-Cadastro de colaboração ferramentas que pode utilizar em 10 Segundos10+ Não-Cadastro de colaboração ferramentas que pode utilizar em 10 SegundosColaborar on-line pode salvar você e sua equipe tanto tempo e dinheiro. Colaborando rapidamente pode economizar um pouco mais. Essas ferramentas estão prontos para ir quando você é. Sem necessidade de registro.consulte Mais informação

Aumentar que Lunch Table

Como empresa de software Atlassian foi se expandindo rapidamente, eles decidiram fazer uma experiência. Esta experiência mostrou que desenvolvedores de software que almoçou em grandes grupos escreveu 10% a mais de código. O desempenho do pessoal de vendas também aumentou dependendo de como grande seu grupo almoço foi.

Ao investir em uma mesa de almoço maior (mais arredondadas são os melhores), e cuidadosamente selecionados snacks gratuitos para atrair mais pessoas para as áreas de alimentação, a produtividade da Atlassian (e, portanto, os lucros) aumentou substancialmente.

Dar à caridade

Ao invés de ter equipes trabalham exclusivamente para o lucro ou salários, introduzir um lado filantrópico ao seu trabalho. Ao introduzir um aspecto mais benevolente para o trabalho, como a vinculação desempenho com uma contribuição para a caridade, a produtividade pode aumentar em até 30%.

Video: Uma dica Simples para Aplicar os conceitos de Ajuste e Otimização de Imagem em Ultrassom

Esses incentivos sociais podem ser distribuídos de várias maneiras, incluindo montante fixo, e com base no desempenho. Ambos os métodos parecem ser igualmente eficaz em aumentar o desempenho. Não só isso, eles também dar algo de volta à sociedade, ao mesmo tempo.

Como uma idéia, maior desempenho poderia estar relacionada com a oferta de pequenos empréstimos para comunidades desfavorecidas no Kiva (Visão geral), Zidisha, ou um de muitas alternativas plataformas de empréstimos. Caso contrário, os funcionários poderiam votar em uma instituição de caridade específica para receber uma doação com base no desempenho no final de cada mês.Kiva: Vidas Chage emprestando dinheiro para outras pessoasKiva: Vidas Chage emprestando dinheiro para outras pessoasconsulte Mais informação

Comprar algumas plantas

A presença de plantas no local de trabalho tem sido repetidamente mostrado para ajudar os trabalhadores a reduzir o stress, mais facilmente recuperar de tarefas difíceis, evitar a fadiga durante a execução tarefas difíceis, e melhorar a qualidade do ar. O que há para discutir?

No geral, a presença de plantas em ambientes de trabalho têm sido mostrados para aumentar a produtividade em 15%, ao lado de aumentar a felicidade dos trabalhadores. Estes resultados podem ser replicados em seu próprio escritório em casa, ou até mesmo por ter uma janela que olha para fora sobre vegetação.

Se você não está dotado com dedos verdes, existem vários dispositivos que podem ajudar a manter as plantas vivas, assim como aplicativos de jardinagem que vai ajudá-lo a aprender sobre o trabalho.5 Smart Devices para ajudar a gerenciar seu jardim5 Smart Devices para ajudar a gerenciar seu jardimAcontece que, um jardim inteligente é completamente possível, graças aos dispositivos que vamos dar uma olhada hoje.consulte Mais informação

A liberdade para personalizar

Por um longo tempo, muitos escritórios têm optado por manter decoração minimalista e estagnada, a fim de evitar a distração. Felizmente (para empregados e empregadores), os resultados de um estudo de 2010 sugerem que esta é a maneira errada de fazer as coisas.

Video: Ajustes - Problema 2

Ao oferecer aos trabalhadores a oportunidade de assumir o controle do aparecimento de uma seção (ou todos) de seu espaço de trabalho, a produtividade pode foguete em até 32%. Esta “liberdade” inclui organizando fotos e plantas, dizem que móveis e simplesmente adicionando um pouco mais de personalidade para o escritório. E se o aumento da produtividade não é suficiente para balançá-lo, esta oportunidade também resultou em níveis mais elevados de felicidade e saúde no trabalho.

Para ajudar a planejar as mudanças para o seu escritório on-line (mesmo que seja pequena), Você pode medir o seu espaço de escritório com o aplicativo móvel MagicPlan, em seguida, usar ferramentas gratuitas planejamento quarto, como Homestyler, ou Planner Gabinete do Ikea para brincar com idéias. Quando se trata de escolher cores, certifique-se de pesquisar os efeitos psicológicos de vários tons (isto é, azuis e verdes têm sido mostrados para ajudar com a geração de novas idéias).Em curto espaço? Experimente estas mesas Compact Home Office!Em curto espaço? Experimente estas mesas Compact Home Office!Quando eu cresci, minha mãe era independente e tinha seu próprio escritório em casa com uma grande mesa no porão. Enquanto isso meu pai, que tinha um emprego regular, virou o armário de vassouras em uma ...consulte Mais informação

Reproduzir alguns sons naturais

Não há como negar que certos sons e música torná-lo mais difícil de trabalhar. Mas quando se trata de sons naturais, como a água que flui, os resultados globais mostram que o humor, função cognitiva e a capacidade de reorientar, melhorar. Isto é em parte porque, como escritórios de plano aberto se tornam mais comuns, o ruído de fundo é necessário para abafar o som perturbador de expressão.

Nos últimos 40 anos, esse ruído de fundo tem sido normalmente “ruído branco” (que pode ser jogado através de aplicativos móveis), Mas a pesquisa de Jonas Braasch está mostrando que sons naturais pode ser tão, se não mais, eficaz.3 White Noise Apps para ajudar a dormir, Concentre & Relaxar3 White Noise Apps para ajudar a dormir, Concentre & RelaxarSe você está tentando dormir ou trabalhar e um ruído de fundo incessante não vai deixar-se, esses aplicativos vai ajudar.consulte Mais informação

Se você tiver um sistema de altifalantes configurado em seu escritório, em seguida, tentar dar um presente, e jogar sons naturais ambientais através de um aplicativo como NatureSpace (iOS) ou Nature Sounds (Android).

Levante-se

“Assento é o novo fumar” é o slogan recente fazendo o seu caminho em torno da indústria de fitness. Nós já escrevi antes sobre como ficar em forma em sua mesa, mas a quantidade de tempo que gastamos em nossas costas ainda pode estar levando a um risco aumentado de câncer, diabetes e doenças calor, entre outras coisas .8 exercícios fáceis para ajudá-lo a ficar apto em sua mesa8 exercícios fáceis para ajudá-lo a ficar apto em sua mesaPermanecer o ajuste em sua mesa é realmente possível. Aqui estão alguns exercícios qualquer um pode fazer. Alguns nem sequer exigem levantar-se, outros não mais de 10 minutos retire da sua rotina diária.consulte Mais informação

Estes problemas são, obviamente, de grande inconveniente para o trabalhador, mas também leva ao absentismo, baixa moral da equipe e produtividade necessariamente inferior. Um remédio cada vez mais popular para estes problemas é a introdução de pé mesas ao local de trabalho. Google e Facebook são ambos incentivar o uso de pé mesas em seus escritórios, enquanto Lifehack afirma que condições pode ser duas vezes mais produtivo como sentado.

Video: Atec Ergonomia - Aeron Chair - Herman Miller

Há uma abundância de diferentes designs de mesa de pé para você escolher, juntamente com acessórios personalizados. Se necessário, você pode até mesmo Construa o seu próprio.Seu Backbone Será Obrigado: 6 Grande pe Secretária DesignsSeu Backbone Será Obrigado: 6 Grande pe Secretária DesignsSentado pode matá-lo ou pelo menos causar problemas graves de saúde. Infelizmente, muitos empregos exigem-nos a sentar-se em nossas mesas durante muitas horas por dia. Embora seja difícil de mudar o que você faz para ...consulte Mais informação

Exercite-se no Trabalho

Há uma enorme corpo de pesquisa sobre os benefícios de produtividade do exercício. O consenso é basicamente (e sem surpresa) que a saúde física é extraordinariamente importante para o funcionamento cognitivo. Apesar disso, muitas vezes é difícil para os empregadores para justificar dando empregados tempo dentro sua jornada de trabalho para trabalhar fora.

Uma pesquisa recente da Universidade de Estocolmo e Karolinska Institutet, no entanto, descobriu que o tempo dedicando em seu dia de trabalho é provável que tenha um impacto direto e positivo sobre a produtividade.

Ulrica von Thiele Schwarz e Henna Hasson, os pesquisadores por trás do estudo, explicando

“Este aumento da produtividade vem, por um lado, de pessoas recebendo mais feito durante as horas que eles estão no trabalho, talvez por causa do aumento da resistência e, por outro lado, de menos absentismo por motivo de doença.”

Para introduzir este para o seu próprio local de trabalho, há uma abundância de canais de fitness do YouTube você poderia jogar no escritório, aplicativos móveis com exercícios guiados, e guias para trabalhar fora sem qualquer equipamento.7 melhores canais de treino YouTube para exercício em casa7 melhores canais de treino YouTube para exercício em casaHome ginásios e treinadores pessoais ajudar o endinheirada levantar-se em linha reta de suas camas e acertar o ginásio. Nós mortais têm de recorrer aos nossos poderes de auto-motivação e disciplina para marchar os poucos ...consulte Mais informação

Promover seus objetivos

Todos sabemos que trabalhar em equipe pode ser difícil, mas a pesquisa conduzida em 2013 nos diz que a garantia da equipe sabe exatamente o que eles estão visando pode ser altamente motivador. Quando cada membro da equipe sabe onde eles estão indo, a percepção de “cooperação, confiança e expectativas compartilhadas” foram mostrados para aumentar.

Este sentimento de compartilhar um objetivo comum, identificável pode ser melhorado ainda mais por ter equipes trabalham em “War Rooms.” De acordo com ScienceDaily, “trabalhadores se sentar na parede-menos estações de trabalho em uma grande, sala aberta.” Isto é semelhante ao Larry a ideia de página de “Tiros Lua”, onde as equipes de qualificados no Google trabalham em isolamento do resto da equipe do Google em um problema muito específico.

Há uma abundância de dicas para ajudá-lo a definir metas específicas. Mas em termos de alcançar essas metas, criando uma visão bordo é uma fantástica maneira de manter motivado. E se você trabalha sozinho, a criação de um grupo idealizador é um grande caminho a percorrer.5 erros fundamental para evitar ao estabelecer metas5 erros fundamental para evitar ao estabelecer metasO estabelecimento de metas é uma ótima maneira de reduzir a procrastinação e aumentar a produtividade. Se você não tem metas, você não tem direção. Sem direção, é fácil para você se sentir perdido e confuso. Felizmente,...consulte Mais informação

Lançar alguma luz sobre o assunto

Todos nós já ouvimos que a luz natural pode ajudar a fazer-nos sentir mais saudável, e aumentar a nossa produtividade. Isto é principalmente por causa dos efeitos fisiológicos do sono tem sobre nossos corpos. Ao expor-nos a luz mais natural, que tendem a dormir mais profundamente e por mais tempo.

Junto com isso, Northwestern University encontrou “evidências de que a exposição à luz, durante o dia, especialmente na parte da manhã, é benéfico para a sua saúde através dos seus efeitos sobre o humor, estado de alerta e metabolismo aumentando.” Do outro lado da moeda, dim luzes podem ter efeitos profundamente negativos. Ao forçar os olhos à tensão, iluminação fraca no escritório leva a dores de cabeça, fadiga, sonolência e falta de foco.

Claro, luz natural que entra um escritório através das janelas é a opção preferível, mas se isso não for possível, há uma série de alternativas. A Philips popular Golite ($ 199) produz luz azul que imita o céu, permitindo-lhe desfrutar os efeitos de luz natural sempre que você gosta. Iluminação Full Spectrum oferece uma alternativa melhor iluminação para, digamos, iluminação fluorescente (embora não espere que os benefícios de saúde prometidos). Se nenhum destes são possíveis, há sempre os outdoors moda caminhar para a sua dose diária de luz solar.

Ciência aumenta a produtividade

Apesar muitas peças de aconselhamento produtividade deve ser tomado com uma pitada de sal, há muito a ser dito para a ciência por trás de muitas das sugestões acima. Se você se encontra, ou sua equipe, que necessitam de um aumento de produtividade, considerar a adoção de algumas dessas sugestões em seu local de trabalho. Gostaríamos muito de ouvir como chegar lá!4 dicas Produtividade Popular que devem ser ignorados4 dicas Produtividade Popular que devem ser ignoradosAlgumas das idéias de produtividade vendidos para nós às vezes são infundadas, e muitas vezes confundido. Vamos desmascarar alguns desses mitos de produtividade, mostrando que o oposto pode muito provavelmente ser verdade.consulte Mais informação

Que outros escritórios “hacks” e alterações têm ajudado a aumentar a sua produtividade?